堺市南区のおすすめピラティススタジオ4選【2026年】料金・特徴・アクセスを比較
堺市南区のピラティススタジオを公式サイトの記載で比較。グループは1回825円からと堺市でいちばん安く、マンツーマンは1回6,050円から。3週間1,000円のお試し期間がある施設も。栂・美木多・光明池・泉ヶ丘のスタジオを比べられます。
堺市南区のピラティススタジオを、公式サイトの記載をもとに料金・レッスン形式・トレーナーの資格・アクセスで比べました。グループは1回825円からと堺市でいちばん安く、マンツーマンは1回6,050円からです。どのスタジオも駅から870m以上離れているので、車や自転車で通う前提で選ぶことになります。
堺市南区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【栂・美木多駅】女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店 | 栂・美木多駅 直線約1.0km |
マシンピラティス／フィットネスジム ほか | 公式サイトに記載なし | − | ¥3,850〜 |
| 【栂・美木多駅】バウムメディカルフィットネス倶楽部 | 栂・美木多駅 直線約1.2km |
ピラティス／スタジオプログラム ほか | ¥1,000 | − | ¥825〜 |
| 【栂・美木多駅】Body Toning Studio Huit | 栂・美木多駅 直線870m |
ピラティス／シルクサスペンション ほか | 公式サイトでは非公開 | − | − |
| 【光明池駅】パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ） | 光明池駅 直線約1.4km |
ピラティス／シニアピラティス ほか | ¥1,000 | ¥6,500〜 | ¥1,000〜 |
| 【泉ヶ丘駅】パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店 | 泉ヶ丘駅 直線約1.0km |
ピラティス | ¥5,500 | ¥6,050〜 | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【栂・美木多駅】女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店
女性専用、月4回のレッスンとジムの施設が使える月会費制
Ciao! アクロスモール泉北店は、堺市南区原山台のアクロスモール泉北D館にある女性専用のマシンピラティススタジオです。同じ施設内のフィットネスジムも自由に使えます。レッスンは1回50分で定員9名です。
月会費に月4回のレッスンが含まれていて、それ以上受けたいときは追加レッスンを1回3,300円（税込）で申し込めます。入会には顔認証のセキュリティ登録が必要です。酸素カプセルも用意されていて、2名で使うと1人あたりが安くなります。
平日は夜22時まで開いているので、仕事帰りにも寄れます。
| 最寄り駅 | 栂・美木多駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒590-0132 大阪府堺市南区原山台5-9-7 アクロスモール泉北 D館 |
| 営業時間 | ピラティス 平日 9:00〜22:00（諸手続き受付は21:30まで）／土日祝 9:00〜19:00（諸手続き受付は18:30まで）。フィットネスジムは7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始や施設の法定点検日は臨時休業） |
| レッスン | マシンピラティス（グループ）／フィットネスジム／酸素カプセル |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | 入会金・登録料：入会金10,000円（税込11,000円）／セキュリティ（顔認証）登録料5,000円（税込5,500円） Ciao!ピラティス会員（グループレッスン 月4回・50分）：月会費14,000円（税込15,400円・1回あたり税込3,850円） 追加レッスン（完全予約制）：3,000円（税込3,300円）／回 |
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【栂・美木多駅】バウムメディカルフィットネス倶楽部
病院併設のメディカルフィットネス、週1回なら月4,950円
バウムメディカルフィットネス倶楽部は、堺市南区豊田にあるメディカルフィットネス施設です。北陣内病院に併設されていて、スタジオとプール、トレーニングジムがあります。スタジオプログラムのひとつとしてピラティス（30分・定員28名）があり、リハビリのために開発されたエクササイズとして、深層筋の強化と身体全体のストレッチ・筋力バランスを目的にしていると案内されています。
ほかにストレッチ、ボールエクササイズ、こつばんエクササイズ、姿勢美ボディなどのプログラムがあります。会員は利用できる曜日と時間帯で選ぶ形で、週1回から通えます。
| 最寄り駅 | 栂・美木多駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒590-0106 大阪府堺市南区豊田４０番地 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜17:00／土曜 9:30〜13:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス（グループ）／スタジオプログラム／プール／トレーニングジム |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 事務手数料：5,500円（税込） 3週間体験キャンペーン：1,000円 フリー会員（グループプログラム 月〜土の全時間帯）：月会費8,800円（税込） |
バウムメディカルフィットネス倶楽部の詳細を見る ｜ 公式サイト
【栂・美木多駅】Body Toning Studio Huit
栂・美木多の少人数制、シルクサスペンションも受けられる
Body Toning Studio Huit は、堺市南区原山台にある少人数制のピラティススタジオです。泉北高速鉄道の栂・美木多エリアにあり、完全予約制で運営しています。ピラティスのグループレッスンのほかに、シルクサスペンションを使うグループレッスン、ピラティスとトランポリンを組み合わせたグループレッスン、筋膜リリースのセルフマッサージ、マスターストレッチなど、メニューの幅が広いのが特徴です。
パーソナルレッスンもあります。オンラインレッスンは現在休止中で、再開は未定と案内されています。
| 最寄り駅 | 栂・美木多駅 |
|---|---|
| 所在地 | 大阪府堺市南区原山台4丁 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約サイトで確認） |
| 定休日 | 不定休（予約サイトで確認） |
| レッスン | ピラティス（グループ）／シルクサスペンション／ピラティス＆トランポリン／パーソナルレッスン／マスターストレッチ |
| 体験レッスン | 公式サイトでは非公開 |
Body Toning Studio Huitの詳細を見る ｜ 公式サイト
【光明池駅】パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）
シニアピラティス10年、グループは4回券で1回1,250円
パーソナルコンディショニング chekka は、堺市南区城山台にあるピラティスと加圧トレーニングのスタジオです。シニアピラティスに10年以上取り組んでいて、「シニアピラティスインストラクター養成コース」の講師も務めています。パーソナルピラティスは60分と90分があり、2人で受けるペアレッスンや、65歳以上向けのシニアパーソナル（45分）も用意しています。
マタニティピラティスと産後ピラティスにも対応しています。グループレッスンは城山台地域会館で行っていて、社会福祉協議会や地域の集いの場への出張レッスンも受け付けています。オンラインのパーソナルレッスンもあります。
| 最寄り駅 | 光明池駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒590-0137 大阪府堺市南区城山台3-21-20 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス（パーソナル）／ピラティス（ペア）／シニアピラティス／マタニティ・産後ピラティス／オンラインレッスン／加圧トレーニング |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | グループレッスン 体験（60分）：1,000円 グループレッスン 単発（60分・1レッスン）：1,500円 グループレッスン 4レッスン（有効期限なし）：5,000円（1回あたり1,250円） |
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
堺市南区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【泉ヶ丘駅】パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店
トレーニング・栄養・ピラティスの3本柱
パーソナルジム ReViNa 泉ヶ丘店は、堺市南区深阪南にあるパーソナルジムです。全国に店舗があるブランドで、「引き締めるトレーニング」「脂肪を落とす栄養」「美しく整えるピラティス・ストレッチ」の3つを柱にしています。料金は月額制のマンスリー・プランと、期間を決めて取り組むダイエット・プランに分かれます。
カウンセリングは無料で、体験トレーニングは税込5,500円です（公式サイトで割引の案内が出ることがあります）。
| 最寄り駅 | 泉ヶ丘駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南１００ ふかすみさビル 1F-1号 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | マンスリー Light（40分）：月2回16,280円／月4回28,160円／月8回48,400円（税込） マンスリー Standard（60分）：月2回21,780円／月4回38,280円／月8回65,780円（税込） ダイエット 部分痩せコース（週1回・60分／2ヶ月8回〜）：月額39,600円（税込） |
パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
堺市南区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、運動から離れていた体を動かしたい、体の使い方を覚えたい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補が残ってしまいます。
そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。
- トレーナーの経験と資格 どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
- 体験レッスンで姿勢を見てもらえるか いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
- 担当トレーナーが毎回同じか 前回の続きから進められるのか
南区でまず知っておきたいのは、どのスタジオも駅から離れていることです。いちばん近くても870m、遠いものは1.4km。泉北高速鉄道の沿線に散らばっているので、車や自転車で通う前提で選ぶほうが続けやすくなります。
もうひとつはグループが安く受けられることです。1回あたり825円から3,850円で、ほかのエリアよりかなり抑えられています。マンツーマンは1回6,050円から6,500円です。
通い方の形も分かれています。病院に併設した施設、ショッピングモールの中、地域会館で開くレッスン、出張レッスンと、スタジオに通う以外の選択肢があるのも南区の特徴です。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。
ピラティスの資格を公開しているスタジオ
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店とパーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）がピラティスの資格を公開しています。
chekka はシニアピラティスに10年以上取り組んでいて、「シニアピラティスインストラクター養成コース」の講師も務めていると公開しています。南区でいちばん経歴がはっきり分かるスタジオです。
トレーニングの資格を公開しているスタジオ
バウムメディカルフィットネス倶楽部がトレーニングの資格を公開しています。北陣内病院に併設したメディカルフィットネス施設で、スタジオとプール、トレーニングジムがあります。
全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店はPHI認定ピラティスインストラクター、FPS認定マットピラティスインストラクター、ライトピラティスインストラクターと、資格の名前をいちばん細かく挙げています。
資格を公開していないスタジオ
Body Toning Studio Huitは公式サイトにトレーナーの資格を書いていません。シルクサスペンション、ピラティスとトランポリン、筋膜リリース、マスターストレッチとメニューの幅がいちばん広いスタジオです。
なお医療の国家資格を持つトレーナーがいると公開しているスタジオは、南区にはありません。バウムは病院に併設していますが、トレーナーの医療資格は公開されていません。
またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは先に医療機関で診てもらってください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
体験レッスンには2つの形があります。通常のレッスンをそのまま受ける形と、先に体を見てから内容を決める形です。前者は雰囲気が分かり、後者は自分の体に何が必要かが分かります。
南区は体験が1,000円から5,000円で、2軒は金額を公開していません。
3週間かけて試せるスタジオ
バウムメディカルフィットネス倶楽部は入会前の3週間のお試し期間が1,000円です。1回だけでは分からないことも、3週間通えば生活に組み込めるかどうかが見えてきます。
公式サイトは「運動なんてした事がないから不安」「膝や腰が痛くて激しい動きが出来ない」という方に向けて案内していて、スタジオ・プール・ジムをまとめて試せます。南区ではここだけの形です。
1回から試せるスタジオ
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）も1,000円です。パーソナルピラティスは60分と90分、65歳以上向けのシニアパーソナルは45分と枠が分かれているので、どれを試すか相談してから決められます。
全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店は体験5,000円で、カウンセリングは無料です。
体験の金額を公開していないスタジオ
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店とBody Toning Studio Huitは体験の金額を公開していません。
Ciao! は入会時に顔認証のセキュリティ登録が必要なので、申し込みの流れも含めて問い合わせておくとよいでしょう。Huit は完全予約制で、予約サイトから空きを確かめる形です。
マンツーマンとグループの違い
南区はマンツーマンが2軒、グループが3軒で1回あたりの金額を公開しています。グループが安いエリアです。
マンツーマンが向いている人
体のどこかに気になるところがあって、そこに合わせて内容を変えてほしい方にはマンツーマンが向いています。南区のマンツーマンは1回あたり6,050円から6,500円で、幅はほとんどありません。
全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店が1回6,050円、パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）が1回6,500円です。
chekka は2人で受けるペアレッスン、マタニティと産後、65歳以上向けのシニアパーソナルと枠が細かく分かれています。オンラインのパーソナルレッスンもあるので、通えない週も続けられます。
グループが向いている人
まず続けることを目標にしたい方、月の費用を抑えたい方にはグループが向いています。南区のグループは1回あたり825円から3,850円で、いちばん安いところは1,000円を切ります。
いちばん安いのはバウムメディカルフィットネス倶楽部の1回825円。ピラティスは30分・定員28名で、ほかにストレッチ、ボールエクササイズ、こつばんエクササイズ、姿勢美ボディのプログラムがあります。会員は通える曜日と時間帯で選ぶ形で、週1回から通えます。
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）のグループは1回1,000円で、城山台地域会館で行っています。社会福祉協議会や地域の集いの場への出張レッスンも受け付けています。
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店は1回3,850円。1回50分・定員9名のマシンピラティスで、月会費に月4回が含まれ、それ以上は1回3,300円で追加できます。同じ施設のフィットネスジムも自由に使えます。
グループの最安（825円）とマンツーマンの最安（6,050円）は7倍以上の差があります。これは南区がいちばん開きの大きいエリアで、まずどちらで通うかを決めると候補が絞れます。
担当トレーナーが毎回同じか
ここは南区では公式サイトに書いているスタジオがありません。担当が続くかどうかは、公式サイトだけでは読み取れません。
手がかりになるのは一人のトレーナーが長く続けているスタジオです。パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）はシニアピラティスに10年以上取り組んで養成コースの講師も務めていると公開しているので、同じ方に続けて見てもらえる見通しが立ちます。
Body Toning Studio Huitは少人数制で完全予約制のスタジオです。メニューが多いぶん、受けるメニューによって担当が変わるかどうかを確かめておきたいところです。
いっぽうバウムメディカルフィットネス倶楽部は定員28名のスタジオプログラムなので、担当は時間割で決まる形になります。女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店も定員9名のグループです。
体験のときに「次回も同じ方に見てもらえますか」と聞いて確かめるのがいちばん確実です。
営業時間や設備で選ぶ
南区は平日の夜22時までのスタジオと平日の夕方までの施設があります。通える時間と設備で絞ると候補がはっきりします。
仕事帰りに通いたい
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店のピラティスが平日は夜22時まで（諸手続きの受付は21時30分まで）で、南区ではいちばん遅くまで開いています。土日祝は19時までです。
同じ施設のフィットネスジムは朝7時から夜23時までなので、ピラティスの前後に使えます。年中無休です（年末年始や法定点検日は臨時休業）。
平日の日中に通いたい
バウムメディカルフィットネス倶楽部は平日が9時30分から17時、土曜が9時30分から13時です。日中に動ける方に向いています。
時間を相談して決めたい
Body Toning Studio Huitとパーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）、全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店は予約制で、営業時間を公開していません。通いたい曜日と時間を伝えて空きを確かめる形です。
女性だけの場所で受けたい
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店が女性専用です。南区では唯一で、アクロスモール泉北D館の中にあります。
プールやジムもあわせて使いたい
バウムメディカルフィットネス倶楽部はスタジオ・プール・トレーニングジムがそろっています。病院に併設した施設で、週1回から通えます。
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店は同じ施設のフィットネスジムを自由に使えて、酸素カプセルも用意されています。酸素カプセルは2名で使うと1人あたりが安くなります。
めずらしいレッスンを試したい
Body Toning Studio Huitはシルクサスペンション、ピラティスとトランポリンを組み合わせたレッスン、筋膜リリースのセルフマッサージ、マスターストレッチがあります。南区でいちばんメニューの幅が広いスタジオです。
なおオンラインレッスンは現在休止中で、再開は未定と案内されています。スタジオでのレッスンは行っています。
シニア向けのメニューを探している
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）が65歳以上向けのシニアパーソナル（45分）を用意しています。シニアピラティスに10年以上取り組んでいて、養成コースの講師も務めています。
社会福祉協議会や地域の集いの場への出張レッスンも受け付けているので、スタジオに通わずに受ける形も選べます。
産後やマタニティで通いたい
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）がマタニティピラティスと産後ピラティスに対応しています。南区ではここだけです。
車で通いたい
南区は5軒すべてが駅から870m以上離れています。歩くと15分から20分かかるので、車や自転車を使う前提で選ぶほうが続けやすくなります。
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店はアクロスモール泉北の中、バウムメディカルフィットネス倶楽部は病院の併設施設なので、どちらも駐車場が使えると見込めます（台数は問い合わせて確かめます）。
加圧トレーニングもあわせたい
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）がピラティスと加圧トレーニングの両方を扱っています。全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店はトレーニングとストレッチを組み合わせます。
堺市南区のピラティス料金の相場
南区はマンツーマンが2軒、グループが3軒で1回あたりの金額を出せます。掲載している5軒のうち1軒が全国チェーンです。
グループは1回825円から
いちばん安いのがバウムメディカルフィットネス倶楽部の1回825円。病院に併設した施設のスタジオプログラムとして開いているぶん抑えられています（ピラティスは30分・定員28名）。
次がパーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）の1回1,000円で、城山台地域会館での開催です。女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店は1回3,850円（マシンピラティス50分・定員9名）です。
1,000円を切るグループがあるのは、堺市のなかでも南区だけです。まず続けることを目標にしたい方には選びやすいエリアです。
マンツーマンは1回6,050円から
全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店が1回6,050円、パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）が1回6,500円です。差は450円しかないので、金額ではなく内容で選ぶことになります。
ReViNa はトレーニングと栄養を組み合わせる形、chekka はシニアやマタニティまで枠が分かれている形という違いがあります。
体験レッスンは1,000円から5,000円
いちばん安いのはバウムメディカルフィットネス倶楽部とパーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）の1,000円です。バウムは1回ではなく3週間のお試し期間なので、同じ金額でも中身が違います。
全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店が5,000円（カウンセリングは無料）。女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店とBody Toning Studio Huitは公開していません。
金額はいずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格です。
月会費の中身も見ておきましょう
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店は月会費に月4回のレッスンが含まれ、それ以上は1回3,300円で追加できます。フィットネスジムと酸素カプセルも使えます。
バウムメディカルフィットネス倶楽部は通える曜日と時間帯で会員区分を選ぶ形で、週1回から。プールとジムも含まれるので、ピラティスだけの金額とは比べにくい作りです。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
南区は5軒のうち1軒が全国に展開しているチェーンで、泉ヶ丘駅のまわりにあります。
パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店はマンツーマンが1回6,050円で南区でいちばん安く、資格の名前もいちばん細かく公開しています。カウンセリングは無料で、分割払いにも対応しています。
ただしトレーニングと食事サポートが中心で、ピラティスはその一部にあたります。営業時間は公開されていないので、通える時間を先に確かめることになります。
いっぽう南区は地域のスタジオが4軒あり、通い方の作り方がそれぞれ違うのが強みです。
バウムメディカルフィットネス倶楽部の病院に併設してプールとジムまで含み、3週間のお試し期間がある形、パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）のシニアピラティス10年以上で地域会館や出張でも開く形、Body Toning Studio Huitのシルクサスペンションやトランポリンまで扱う形。
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店のショッピングモールの中で女性専用、ジムと酸素カプセルも使える形も、チェーンには無いものです。グループが1,000円を切るのも地域のスタジオだけです。
堺市南区でスタジオが多いエリア
栂・美木多駅のまわり（区の中央）
泉北高速鉄道の栂・美木多駅のまわりに3軒あり、南区でいちばん多い駅です。ただし駅からはいずれも870mから1.2km離れているので、車や自転車で通うほうが無理がありません。
駅から1.0kmほどに女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店。アクロスモール泉北D館の中にあり、平日は夜22時までで南区ではいちばん遅くまで開いています。
1.2kmほどにバウムメディカルフィットネス倶楽部。北陣内病院に併設していて、南区でいちばん安いグループ（1回825円）と3週間1,000円のお試し期間があります。
870mほどにBody Toning Studio Huit。シルクサスペンションやトランポリンまで扱う、南区でいちばんメニューの幅が広いスタジオです。
いちばん安いグループと、めずらしいレッスンと、夜遅くまで通える場所が同じ駅にそろっています。
光明池駅と泉ヶ丘駅のまわり（区の西と北）
泉北高速鉄道の光明池駅から1.4kmほどにパーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）があります。堺市南区城山台にあり、シニアピラティスに10年以上取り組んでいるスタジオです。
グループレッスンは城山台地域会館で開いていて、出張レッスンにも対応しています。マタニティ・産後・65歳以上と枠が細かく分かれているのも南区ではここだけです。オンラインのパーソナルレッスンもあります。
泉ヶ丘駅から1.0kmほどに全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店。南区でいちばん安いマンツーマン（1回6,050円）で、カウンセリングは無料です。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。体験のときに聞いておくと、あとで迷わずにすみます。
- 担当の方は毎回同じか 書いているスタジオが無いので、ここは必ず聞いておきたいところです
- 駐車場は使えるか どのスタジオも駅から870m以上離れています
- 体験の金額はいくらか 公開していないスタジオが2軒あります
- 体験は1回か期間か 3週間のお試し期間を設けている施設があります
- ピラティスは何回まで受けられるか 月会費に月4回まで含まれ、それ以上は追加料金という形があります
- 月会費に何が含まれるか プールやジム、酸素カプセルまで含む施設があります
- レッスンは何人までか 9名と28名で大きく違います
- どこで開催するか 地域会館で開くレッスンや出張レッスンがあります
- 入会の手続きに何が必要か 顔認証のセキュリティ登録が必要な施設があります
堺市南区のピラティスについてよくある質問
堺市南区でいちばん安く始められるのはどこですか？
体験ならバウムメディカルフィットネス倶楽部とパーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）の1,000円です。バウムは1回ではなく3週間のお試し期間なので、同じ金額でも中身が違います。
通い始めてからは、グループがバウムの1回825円、マンツーマンが全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店の1回6,050円です（いずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。
3週間かけて試せると聞きました
バウムメディカルフィットネス倶楽部が入会前の3週間のお試し期間を1,000円で設けています。北陣内病院に併設した施設で、スタジオ・プール・トレーニングジムをまとめて試せます。
公式サイトは「運動なんてした事がないから不安」「膝や腰が痛くて激しい動きが出来ない」という方に向けて案内しています。1回だけでは分からないことも、3週間通えば生活に組み込めるかどうかが見えてきます。
女性専用のスタジオはありますか？
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店が南区で唯一の女性専用スタジオです。アクロスモール泉北D館の中にあります。
1回50分・定員9名のマシンピラティスで、同じ施設のフィットネスジムも自由に使えます。平日は夜22時まで開いているので、仕事帰りにも寄れます。入会には顔認証のセキュリティ登録が必要です。
グループレッスンを受けられるスタジオはありますか？
3軒あります。バウムメディカルフィットネス倶楽部が1回825円（30分・定員28名）、パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）が1回1,000円（城山台地域会館）です。
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店は1回3,850円（50分・定員9名）で、こちらはマシンを使います。1,000円を切るグループがあるのは堺市のなかでも南区だけです。
シニア向けのメニューはありますか？
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）に65歳以上向けのシニアパーソナル（45分）があります。南区ではここだけの枠で、通常のパーソナル（60分・90分）より短い時間に収めています。
指導する方はシニアピラティスに10年以上たずさわっていて、養成コースの講師も務めています。地域の集いの場へ出向いて行うレッスンもあるので、スタジオまで行かずに受けることもできます。
産後やマタニティでも通えますか？
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）にマタニティと産後の枠が用意されています。南区でこの2つを扱っているのはここだけです。
パーソナルピラティスは60分と90分、2人で受けるペアレッスンもあります。オンラインのパーソナルレッスンもあるので、通えない週も続けられます。
プールやジムもあわせて使えますか？
バウムメディカルフィットネス倶楽部はスタジオ・プール・トレーニングジムがそろっています。会員は通える曜日と時間帯で区分を選ぶ形で、週1回から通えます。
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店は同じ施設のフィットネスジムを自由に使えて、酸素カプセルも用意されています（2名で使うと1人あたりが安くなります）。
めずらしいレッスンを試せるスタジオはありますか？
Body Toning Studio Huitがシルクサスペンション、ピラティスとトランポリンを組み合わせたレッスン、筋膜リリースのセルフマッサージ、マスターストレッチを扱っています。南区でいちばんメニューの幅が広いスタジオです。
少人数制の完全予約制で、予約サイトから空きを確かめる形です。オンラインレッスンは現在休止中で、再開は未定と案内されています。
車で通えるスタジオはありますか？
南区は5軒すべてが駅から870m以上離れていて、いちばん遠いものは1.4kmです。歩くと15分から20分かかるので、車や自転車を使う前提で考えるほうが続けやすくなります。
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店はショッピングモールの中、バウムメディカルフィットネス倶楽部は病院の併設施設なので、どちらも駐車場が使えると見込めます。台数は問い合わせて確かめておくと安心です。
仕事帰りに通えるスタジオはありますか？
女性専用マシンピラティススタジオ Ciao! アクロスモール泉北店のピラティスが平日は夜22時まで（諸手続きの受付は21時30分まで）で、南区ではいちばん遅くまで開いています。
同じ施設のフィットネスジムは朝7時から夜23時まで使えます。バウムメディカルフィットネス倶楽部は平日が17時までなので、日中に動ける方向けです。
加圧トレーニングもあわせて受けられますか？
パーソナルコンディショニング chekka（チェッカ）がピラティスと加圧トレーニングの両方を扱っています。光明池駅から1.4kmほどのところにあります。
全国チェーンのパーソナルジム ReViNa（レビナ）泉ヶ丘店はトレーニングと栄養、ストレッチを組み合わせる形です。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、堺市南区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。ピラティス専門ではないスタジオも、ピラティスのレッスンを開いていれば掲載しています。全国に展開しているチェーンは、地域のスタジオと同じ並びにすると比べにくくなるため、掲載順とは別の枠にまとめています。
この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
