studio Sow（スタジオ ソウ）

studio Sow は、大阪市西区北堀江のラジェラータ302号にあるパーソナルピラティススタジオです。

骨格コンディショニングで土台を整えてから、マシンピラティスで正しく動き、Zenga で可動域と柔軟性を広げるという流れでレッスンを組み立てています。「鍛える前に整える」という考え方で、痛みの改善とボディラインの変化を同時に目指します。10年以上の指導経験をもとに姿勢を丁寧に分析してから内容を決めます。20代から70代まで、ほとんどの方が初心者からのスタートです。初回体験は約90分で、カウンセリングと姿勢分析を含みます。