NATURAL LIFE GYM 千里山

NATURAL LIFE GYM 千里山は、吹田市千里山西にあるパーソナルジムです。千里山駅から徒歩3分です。

マシンピラティスを導入していて、公式サイトでは、負荷の設定を細かく変えられるためトレーニングに自信がなくても柔軟性を上げながら安全に鍛えられると説明しています。ダイエットから筋力アップまで幅広い目的に対応し、飽きずに楽しみながら機能的な体を目指せるとしています。

体験は60分3,300円です。目標や悩み、生活習慣のヒアリングから始まり、姿勢・可動域・足の状態を確認したうえで、さまざまなツールやピラティスマシンを使って体験トレーニングを行います。そのあと関節を調整するストレッチで体を整え、今後の運動計画を説明する流れです。レンタルのウェア、シューズ、飲料水が用意されています。

営業は9:00〜21:00で、月曜日が定休日です。