URBAN CLASSIC PILATES 南茨木

URBAN CLASSIC PILATES 南茨木は、茨木市天王にあるボディメイクスタジオです。阪急京都本線の南茨木駅から徒歩1分、大阪モノレールの南茨木駅からも徒歩2分と、駅を出てすぐの場所にあります。

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式を採用しています。ピラティス専用マシンのリフォーマーに加え、サスペンションを使うTRXも取り入れており、インナーとアウターの両方にアプローチします。

グループレッスンのように全員が同じ動きをするのではなく、一人ずつ違う種目を回っていくため、周りを気にせず取り組めます。運動から離れていた方でも始めやすく、男性も入会できます。妊娠中の方は利用できません。

1回のプログラムは30分にまとめられており、インストラクターがその都度指導に入ります。全身を鍛えるトータルボディのほか、鍛えたい部位に合わせて選べるプログラムが用意されています。

料金は月会費制で、都度払いはありません。月4回、月8回、通い放題の3種類から選び、いずれも1日1回まで利用できます。体験は無料です。平日の13時から14時はマシンのメンテナンスと消毒のため利用できません。