No.0 Pilates（ナンバーゼロ ピラティス）

No.0 Pilates（ナンバーゼロ ピラティス）は、箕面市船場西のICCビル401にある女性のためのピラティススタジオです。北大阪急行「箕面船場阪大前駅」1番出口から南へ歩いて5分、阪急バス「新船場南橋」停留所の前にあります。

掲げているのは、ピラティス創始者ジョセフ・H・ピラティス氏の意思を受け継ぐクラシカル・ピラティスです。ただ体を動かすだけではなく、「呼吸」「集中」「コントロール」「フロー」を通して内側から整えていくメソッドで、決められたエクササイズを丁寧に動くことで全身のバランスや姿勢を整えていきます。特別な筋力や柔軟性は必要ない、という考え方です。

プログラムはプライベートセッション、デュオセッション（2名）、マットグループクラスの3つです。10代から70代まで幅広い世代が利用していて、運動が苦手な方や初めての方も通っています。妊娠中の方は、妊娠前から継続して通っていて担当医の許可がある場合に限り受けられます（新規の予約は受け付けていません）。

料金は公式サイトに掲載がなく、問い合わせフォームから相談する形です。フォームには体験レッスン、プライベートセッション、デュオセッション、マットグループクラスという種別が用意されています。

営業は月曜から日曜の10時から21時までで、不定休です。支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済に対応しています。提携駐車場はないため、近隣のコインパーキングを利用することになります。