TERASU pilates（テラスピラティス）

TERASU pilates（テラスピラティス）は、大阪市西淀川区柏里の阪神高速道路高架下4号館にあるマシンピラティススタジオです。JR「塚本駅」から徒歩1分の場所にあります。

店名の「TERASU」には、同じ想いを持つ仲間が集うテラス（Terrace）と、その人をさらに輝かせる「照らす」という2つの意味が込められています。「大人のための寄り添うピラティス」を掲げ、清潔感と安心感にこだわったスタジオです。

マシンの種類が多いのが特徴です。キャデラックを6台そろえ、PBJのリフォーマーやチェア、ハンモック、脚のストレッチ用マシンなどを体調や目標に合わせて使い分けます。マシンが動きを助けてくれるため、少ない力で正しい動きを身につけられる作りです。通っている方のほとんどがピラティス未経験からのスタートで、運動が苦手な方やシニア、病み上がりの方も一人ひとりの体力に合わせて強度を調整します。

指導するYoshiさんは、社会人になって長時間のデスクワークで腰や股関節を痛めた経験から、自分で体を変えようと決意してピラティスの世界に入った方です。PBJリフォーマー、キャデラック、チェアー、FTPマットピラティス、BESJスパインコレクター、BESJマスターストレッチ、SilkSuspension、ラダーバレルなどの資格を持っています。「何より楽しく」「頑張りすぎない」をレッスンで大切にしているとのことです。

料金は月の回数で選びます。月3回が8,800円（1回あたり2,933円）、月4回が11,000円（1回あたり2,750円）、月6回が15,000円（1回あたり2,500円）です。月3回は1回、月4回は2回まで翌月に繰り越せます。このほか平日17時まで毎日使えるウィークデイタイムが11,200円ですが、定員に達し次第募集を止めます。いずれも税込で、月ごとにプランを変更できます。

体験レッスンは1,500円です。当日のキャンセルはレッスン1時間前までマイページからできます。