Pilates luo（ピラティス ルオ）上本町

Pilates luo（ピラティス ルオ）は、大阪市天王寺区上汐のアリビオ上本町703にあるマシンピラティススタジオです。上本町駅・谷町九丁目駅の近くにあります。

「日常の身体の使い方」を変えることを軸にしたスタジオです。姿勢・座り方・歩き方が崩れたままだと、代謝や血流が落ちて老けやすくなる、偏った筋肉がついてアンバランスな体型になる、ストレッチをしても柔軟性が上がらない、という考え方で組み立てています。

セッションは4段階です。まず姿勢と歩き方から原因を見つける「分析する」、次に歪みを整えて柔軟性と可動域を高める「整える」、体幹を安定させて姿勢と体型をつくる「強化する」、最後に日常動作を改善して変化を習慣化する「定着する」という流れになっています。

料金は担当インストラクターによって分かれています。REI・NANA・RIEの各担当は月3回22,500円、月4回28,000円、月6回39,000円（1回あたり6,500円）。チケットは1回7,800円、5回38,000円、10回75,000円です。Keiko担当は月2回19,600円、月3回27,600円、月4回35,600円になります（すべて税込）。

体験は1回6,000円のほか、2週間以内に3回受けるスタッフ3回体験16,500円、Keikoさんの2回体験15,000円が用意されています。入会金は不要で、再入会も受け付けています。

初心者からじっくり身体を改善したい方まで対象で、マタニティやシニアの方、夫婦・カップルでの受講も歓迎しています。営業時間は平日が9時から20時（最終受付）、土日が9時から16時（最終受付）です。