YOGA freemind（ヨガ フリーマインド）

YOGA freemind（ヨガ フリーマインド）は、大阪市港区波除のバース波除1階にあるヨガスタジオです。弁天町駅から徒歩5分の場所にあります。

初心者から本格的に深めたい方まで、レギュラークラスが豊富にそろっているスタジオです。その中に週1回のピラティスクラスがあります。呼吸と一緒に身体の奥までじっくり使うクラスで、普段は意識しにくいインナーマッスルにアプローチしながら、体幹を安定させてしなやかに動ける身体を目指す内容です。「姿勢が変わると、カラダの見え方も変わる」という考え方で組み立てられており、ピラティスが初めてでも受けられます。

ピラティスのクラスは火曜日の19時から20時です。仕事終わりの時間帯なので、平日の夜に自分のための時間を作りたい方が通いやすくなっています。そのほかの曜日はヨガのクラスで、月の満ち欠けをテーマにした「moon cycle yoga」など、内容に幅があります。

料金はチケット制と通い放題です。初回体験が1,000円（マット代込み）、ドロップインが3,000円、4回チケットが11,000円（1回あたり2,750円）、8回チケットが16,000円（同2,000円）。チケットの有効期限はどちらも2か月です。1カ月通い放題は14,000円になります。

マットは半年間1,000円でレンタルできるので、毎回持ち歩く必要がありません。体験レッスンは随時受け付けています。