泉大津市のおすすめピラティススタジオ2選【2026年】料金・特徴・アクセスを比較
泉大津市でピラティスのレッスンを受けられる4店舗を、料金・レッスン形式・アクセスで比較。完全個室のマシンピラティス、月2回のマットピラティス、医療機関併設のフィットネスまで公式サイトの情報でまとめました。
泉大津市でピラティスができるスタジオを探している方に向けて、市内で実際にピラティスのレッスンを受けられる4店舗をまとめました。南海本線の泉大津駅・北助松駅と、JR阪和線の和泉府中駅の近くに分かれています。ビジター1,500円で受けられる月2回のマットピラティスから、完全個室のマシンピラティス、医療機関併設のフィットネスまで性格が違うので、料金・レッスン形式・通いやすさを見比べてみてください。
泉大津市のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【和泉府中駅】kick box style 泉大津 | 和泉府中駅 徒歩12分 |
マットピラティス／グループ ほか | ¥5,500 | ¥3,850〜 | ¥1,500〜 |
| 【北助松駅】メディカルフィットネス ラ・サンテ・コンシェルジュ | 北助松駅 直線480m |
ピラティス／グループ ほか | 体験レッスンなし | − | − |
| 【和泉府中駅】ピラティスアヴニール和泉府中店 | 和泉府中駅 徒歩7分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | ¥2,980 | ¥4,225〜 | ¥3,845〜 |
| 【泉大津駅】パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉大津店 | 泉大津駅 直線260m |
ピラティス | ¥5,500 | ¥6,050〜 | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【和泉府中駅】kick box style 泉大津
月2回のマットピラティスを開催。会員は無料、ビジターは1回1,500円で参加できる
kick box style 泉大津は、大阪府泉大津市我孫子にあるキックボクシングフィットネスの専門ジムです。ダイエー泉大津店の向かいにあり、JR阪和線「和泉府中駅」西口から徒歩12分。無料駐車場が12台分あります。
キックボクシングのジムですが、2026年5月から毎月2回、マットピラティスのグループレッスン（60分）を定期開催しています。講師を務めるのは、このジムの会員でもあるピラティスインストラクター。美容整体マオロジーも学んでおり、姿勢や呼吸、筋膜まで含めて身体を整える視点で指導しています。
第1回は募集開始後すぐに満員になりました。レッスンはマットピラティスなので、自宅でも同じ動きを復習できるのが利点だと公式サイトで説明されています。
| 最寄り駅 | 和泉府中駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒595-0031 大阪府泉大津市我孫子１２９−１ 2F |
| 営業時間 | キックボクシングジム （火〜金）10:00〜12:00・14:00〜21:30／（土）10:00〜18:00／（日・祝）12:00〜18:00 パーソナル・セミパーソナル （火〜金）8:00〜21:00／（土日祝）9:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜日、お盆、年末年始 |
| レッスン | マットピラティス／グループレッスン／パーソナル／セミパーソナル／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | マットピラティスレッスン（グループレッスン 60分×1回・ビジター）：1,500円 入会金（入会時のみ）：11,000円（税込） ジムプラン モーニング（通い放題・火〜金10:00〜12:00）：8,250円（税込）／月 |
kick box style 泉大津の詳細を見る ｜ 公式サイト
【北助松駅】メディカルフィットネス ラ・サンテ・コンシェルジュ
上條診療所が運営する医療機関併設のフィットネス。ピラティスは月会費に含まれる
メディカルフィットネス ラ・サンテ・コンシェルジュは、大阪府泉大津市東助松町にあるフィットネス施設です。医療法人 順興会 上條診療所が運営しており、医療機関に併設されているのが最大の特徴です。南海本線「北助松駅」から徒歩6分ほど、専用駐車場があります。
施設名の「ラ・サンテ・コンシェルジュ」はフランス語で「健康よろず相談者」という意味です。生活習慣病のある方や血圧の高い方、高齢で疾病予防の必要性が高い方に向けて、保健指導を含む運動療法を提供するという考え方で運営されています。入会時と3ヶ月ごとにフィジカルチェック（体力測定・体組成測定・脚力測定）を行い、健康運動指導士をはじめとする専門スタッフが結果をもとに運動メニューを作成します。
この測定は会費・利用料に含まれます。
| 最寄り駅 | 北助松駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒595-0006 大阪府泉大津市東助松町２丁目４−２７ |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00〜23:00／日曜・祝日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| レッスン | ピラティス／グループレッスン／ヨガ／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 体験レッスンなし |
メディカルフィットネス ラ・サンテ・コンシェルジュの詳細を見る ｜ 公式サイト
泉大津市の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【和泉府中駅】ピラティスアヴニール和泉府中店
JR和泉府中駅から徒歩7分。完全個室で朝7時から夜23時まで年中無休
ピラティスアヴニール和泉府中店は、大阪府泉大津市東豊中町にある完全個室のマシンピラティススタジオです。店名は「和泉府中店」ですが、住所は泉大津市です。JR阪和線「和泉府中駅」東口から徒歩7分。
専用の駐車場・駐輪場はないため、車やバイクで通う場合は近隣のコインパーキング・駐輪場を使う形になります。営業時間は朝7時から夜23時まで、年中無休。出勤前や仕事帰りにも予定を合わせやすい時間帯です。
リフォーマー、チェア、バレルといったマシンをそろえ、完全個室でレッスンを行います。人目を気にせず受けられるので、運動が久しぶりの方でも始めやすい環境です。レッスンは1人で受けるマンツーマン（30分／60分）のほか、2人のペア、3人のセミパーソナルからも選べます。
| 最寄り駅 | 和泉府中駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒595-0021 大阪府泉大津市東豊中町３丁目１３−８ 2F |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／ペアレッスン／セミパーソナル／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥2,980 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス 90分×1回）：2,980円（税込） 体験カウンセリング（相談のみ・レッスンなし）：1,100円（税込） 回数券 マンツーマン（30分）：1回5,170円〜／8回38,720円〜／12回58,080円〜／16回77,440円〜／24回116,160円〜／32回154,880円〜／48回232,320円〜（税込・1回あたり4,302円〜5,170円） |
【泉大津駅】パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉大津店
南海泉大津駅ちかくの完全個室。トレーニングにピラティスとストレッチを組み合わせる
パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉大津店は、大阪府泉大津市春日町のタタミビル202にあるパーソナルジムです。南海本線「泉大津駅」から徒歩4分ほどの場所にあります。マンツーマン専門で、完全個室でトレーニングを行います。
特徴は、筋力トレーニングだけで組み立てないことです。公式サイトでは身体づくりを支える3つの柱として「Training（引き締める）」「Nutrition（脂肪を落とす）」「Pilates / Stretch（美しく整える）」を挙げており、トレーニング・食事サポート・ストレッチ・ピラティスを目的に合わせて組み合わせる形をとっています。入会前にカウンセリングを無料で受けられます。
悩みや目標のヒアリングと骨格・姿勢チェックは無料で、完全個室で受けられます。
| 最寄り駅 | 泉大津駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒595-0061 大阪府泉大津市春日町３−８ タタミビル202 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験トレーニング（パーソナル 1回）：税込5,500円 入会金（入会時のみ）：税込36,300円 ライト 月2回（マンツーマン 40分・月2回）：税込16,280円（1回あたり8,140円） |
パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉大津店の詳細を見る ｜ 公式サイト
泉大津市の駅ごとに探せます
泉大津市のスタジオを、最寄り駅ごとにまとめた記事もあります。通勤や買い物のついでに寄れる駅から選びたいときはこちらをご覧ください。
泉大津市でピラティススタジオを選ぶときのポイント
泉大津市でピラティスを始めたいと思ったとき、「どのスタジオを選べばいいの？」と迷う方は多いでしょう。まずはスタジオ選びの判断基準を知っておくことで、自分にぴったりの教室を見つけやすくなります。
マシンピラティスとマットピラティスの違いを知る
泉大津市はどちらも選べます。マシンで受けたいならピラティスアヴニール和泉府中店がリフォーマー・チェア・バレルをそろえた完全個室のマシンピラティススタジオ。マットで受けたい方には、kick box style 泉大津が月2回開くマットピラティスのグループレッスンがあります。
ピラティスには大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれ特徴が異なるので、自分の目的に合った方を選びましょう。
「リフォーマー」や「キャデラック」といった専用マシンを使って行うピラティスです。バネの力で負荷を調整できるため、初心者でも正しいフォームでエクササイズしやすいのが特徴です。
マシンピラティスは、専用マシンが体の動きをサポートしてくれるため、運動に慣れていない方でも無理なく始められます。負荷の調整が細かくできるので、リハビリ目的から本格的なトレーニングまで幅広く対応できるのが魅力です。
一方、マットピラティスは、マットの上で自分の体重を使って行うトレーニングです。マシンが不要なぶん、レッスン料金が比較的リーズナブルになる傾向があります。自宅でも復習しやすいというメリットもあります。
目的別に選ぶなら、以下を参考にしてください。
- 姿勢改善・リハビリ目的 → マシンピラティスがおすすめ
- ダイエット・ボディメイク目的 → マシンピラティスで効率よく鍛えられる
- コストを抑えて始めたい → マットピラティスがおすすめ
- 自宅でも続けたい → マットピラティスで動きを覚える
グループレッスンとプライベートレッスンの選び方
泉大津市はマンツーマンのスタジオが中心です。ピラティスアヴニール和泉府中店は完全個室で30分と60分から選べ、パーソナルジム ReViNa（レビナ）泉大津店もマンツーマン専門で、一人ひとりの身体の状態に合わせてメニューを組み立てます。
グループで受けたいなら、kick box style 泉大津が月2回開くマットピラティスか、メディカルフィットネス ラ・サンテ・コンシェルジュのスタジオレッスンが候補になります。
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとプライベート（パーソナル）レッスンの2つに分かれます。
グループレッスンは、複数人で一緒にレッスンを受けるスタイルです。1回あたりの料金が抑えられるほか、仲間と一緒に取り組むことでモチベーションを保ちやすいメリットがあります。
プライベートレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行う形式です。自分の体の状態や目的に合わせたオーダーメイドの指導を受けられるため、効率よく上達したい方や体に不調がある方にはプライベートレッスンが向いています。
初心者の方には、まずプライベートレッスンで基礎を学んでからグループレッスンに移行する方法もおすすめです。基本の動きや呼吸法をしっかり身につけてからグループに参加すると、レッスンの効果をより実感しやすくなります。
料金体系・通いやすさ・インストラクターの資格を確認
スタジオを比較するときは、次の3つのポイントを必ずチェックしましょう。
1. 料金体系を比較する
泉大津市では料金の組み立て方がはっきり分かれます。ピラティスアヴニール和泉府中店は都度払い・月額プラン・回数券の3通りから選べ、回数券は家族でシェアできます。ReViNa 泉大津店は月額制のマンスリー・プランと2ヶ月単位のダイエット・プランの2本立て。ラ・サンテ・コンシェルジュはピラティスを含むスタジオレッスンの参加費が月額費に含まれる形です。
ピラティススタジオの料金体系は、おもに以下の3タイプがあります。
- 月額制（通い放題・月○回）：決まった回数を通う方にお得
- チケット制（回数券）：自分のペースで通いたい方に便利
- 都度払い：まずはお試しで通いたい方におすすめ
入会金や事務手数料がかかるスタジオもあるため、月々のレッスン料だけでなく初期費用もあわせて確認しましょう。
2. 通いやすさを確認する
ピラティスは継続することが大切です。自宅や職場からのアクセスが良いスタジオを選びましょう。泉大津市内であれば、泉大津駅や松ノ浜駅からの距離、駐車場の有無も重要なチェックポイントです。
3. インストラクターの資格を確認する
BASI（バシ）、STOTT PILATES（ストット ピラティス）、PHI Pilates（ピーエイチアイ ピラティス）などが世界的に認知された資格団体です。これらの資格を持つインストラクターは、専門的な知識と指導技術を学んでいるため、指導品質の目安になります。
インストラクターがどのような資格を保有しているかは、スタジオのホームページやSNSで確認できることが多いです。資格の有無は指導の質を見極めるひとつの指標になります。
泉大津市のピラティススタジオを料金・特徴で比較
ピラティススタジオを選ぶとき、料金や特徴を比較することは欠かせません。ここでは、泉大津市エリアのスタジオを比較する際の目安と、目的別のおすすめの選び方を紹介します。
料金プラン比較表（月額・チケット・都度払い）
この記事で紹介している泉大津市のスタジオを、公式サイトの料金から1回あたりに直すと次の幅になります。
| レッスン形式 | 料金の目安 |
|---|---|
| グループ・セミパーソナル（1回あたり） | 1,500円〜3,845円 |
| キックボクシングの通い放題（月額） | 8,250円〜14,300円 |
| パーソナルレッスン（1回あたり） | 3,850円〜6,050円 |
| 体験レッスン（1回） | 無料〜2,980円 |
| 入会金 | 11,000円（体験当日の入会で0円になるスタジオもあります） |
公式サイトに金額を載せていないスタジオもあるので、上の幅は金額が公開されているものだけを集計しています。最新の料金は必ず各スタジオの公式サイトで確認してください。
料金を比較するときは、以下の点に注意しましょう。
- 月額料金だけでなく入会金・事務手数料も含めた総額で比較する
- チケット制の有効期限を確認する（期限切れで無駄にならないよう注意）
- 体験レッスン当日の入会で割引があるスタジオも多い
- マシンピラティスはマットピラティスより料金が高めになる傾向がある
目的別おすすめスタジオの選び方
泉大津市でピラティススタジオを選ぶ際は、自分の目的に合ったスタジオを選ぶことが大切です。
【初心者の方】
ピラティスが初めての方は、少人数制のスタジオや体験レッスンが充実しているスタジオを選びましょう。少人数なら、インストラクターが丁寧に動きを見てくれるため安心です。初回カウンセリングで体の状態を確認してくれるスタジオだと、なお良いでしょう。
【ダイエット・ボディメイク目的の方】
効率よく体を引き締めたい方には、マシンピラティス対応のスタジオがおすすめです。リフォーマーを使ったレッスンでは、自重だけでは鍛えにくい部位もしっかりアプローチできます。パーソナル指導があるスタジオなら、自分に合ったメニューを組んでもらえます。
【産後ケア・姿勢改善目的の方】
産後の体型戻しや姿勢改善を目的とする方は、専門プログラムを用意しているスタジオを選びましょう。産後ケアに対応したインストラクターがいるかどうかも確認ポイントです。骨盤まわりのケアに特化したプログラムがあるスタジオもあります。
【男性の方】
ピラティスは女性のイメージが強いかもしれませんが、男性の利用者も増えています。ただし、女性専用のスタジオもあるため、男性が通えるかどうかは事前に必ず確認しましょう。男女共用のスタジオや、男性向けクラスを設けているスタジオを探すのがおすすめです。
ピラティス初心者が泉大津市で始めるときの流れ
「ピラティスに興味はあるけど、何から始めればいいの？」という方のために、泉大津市でピラティスを始める具体的なステップを紹介します。
体験レッスンの申し込み方法と持ち物
泉大津市では、ReViNa 泉大津店の体験トレーニングは5,000円です。ピラティスアヴニール和泉府中店は初回体験が90分2,980円、kick box style 泉大津はキックボクシングのパーソナル体験が50分2,000円で受けられます。
ほとんどのピラティススタジオでは体験レッスンを用意しています。まずは体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認しましょう。
体験レッスンの予約方法
一般的な予約方法は以下のとおりです。
- Web予約：公式サイトの予約フォームから24時間申し込み可能
- 電話予約：営業時間内に直接電話で申し込み
- LINE予約：公式LINEアカウントから手軽に申し込み
体験レッスンの持ち物
- 動きやすい服装（Tシャツ・レギンスなど。ジーンズやスカートはNG）
- タオル（汗を拭く用）
- 水分（水やスポーツドリンクなど500ml程度）
- 靴下（スタジオによっては滑り止めつきソックスが必要な場合あり）
1. 受付・カウンセリング（体の悩みや目的をヒアリング）
2. レッスン（約50〜60分程度が一般的）
3. レッスン後の説明（入会案内・料金プランの説明）
体験当日に入会を決める必要はありません。複数のスタジオを体験してから決めるのも良い方法です。
ピラティスの効果を実感するまでの期間と通う頻度の目安
ピラティスの効果を実感するまでには、ある程度の期間と継続が必要です。
一般的に、週1〜2回の頻度で通い、2〜3ヶ月ほど続けると体の変化を感じる方が多いと言われています。とくに姿勢改善や柔軟性の向上は、比較的早い段階で効果を感じやすいポイントです。
ダイエットやボディラインの変化については、3ヶ月以上の継続でより実感しやすくなります。
「毎日通わなきゃ」と頑張りすぎると、体に負担がかかったり続けられなくなったりします。週1回でも継続することが、ピラティスの効果を最大限に引き出すコツです。自分のライフスタイルに合った無理のないペースで通いましょう。
ピラティスとヨガの違い｜泉大津市で迷ったときの判断基準
「ピラティスとヨガ、どっちが自分に合っているんだろう？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。泉大津市にはヨガスタジオもあるため、違いを知ったうえで選びましょう。
ピラティスとヨガの目的・効果の違い
ピラティスとヨガは似ているようで、目的やアプローチが異なります。
| 比較項目 | ピラティス ／ ヨガ |
|---|---|
| おもな目的 | ピラティス：体幹強化・姿勢改善 ／ ヨガ：柔軟性・心身のリラックス |
| 鍛える部位 | ピラティス：インナーマッスル中心 ／ ヨガ：全身の柔軟性 |
| 呼吸法 | ピラティス：胸式呼吸 ／ ヨガ：腹式呼吸 |
| 運動強度 | ピラティス：やや高め ／ ヨガ：種類による（穏やか〜高強度まで） |
| 精神面 | ピラティス：集中力アップ ／ ヨガ：精神の安定・瞑想 |
ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏がリハビリ目的で考案したエクササイズです。体幹（コア）を強化し、姿勢を整えることに重点を置いています。
ヨガは、インド発祥の心身を整える修行法がルーツです。柔軟性を高めながら、呼吸や瞑想を通じて精神面の安定を目指します。
どちらも体に良いエクササイズですが、「体を鍛えたい・整えたい」ならピラティス、「心身ともにリラックスしたい」ならヨガが向いていると言えます。
こんな人にはピラティスがおすすめ
以下に当てはまる方は、ヨガよりもピラティスのほうが目的に合っている可能性が高いです。
- 腰痛・肩こりなどの体の不調を根本から改善したい人
- 運動が苦手でも取り組みやすいエクササイズを探している人
- 産後の体型戻し・ボディメイクを目指す人
- 猫背や反り腰など姿勢の悩みがある人
- スポーツのパフォーマンスを向上させたい人
ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して始められます。マシンピラティスなら体をサポートしてもらいながら動けるため、無理なくトレーニングができます。
泉大津市でピラティスかヨガかで迷ったら、まずは両方の体験レッスンを受けてみるのもおすすめです。実際に体験することで、自分の体や目的に合っているかどうかがわかります。
まとめ｜泉大津市で自分に合ったピラティススタジオを見つけよう
ここまで、泉大津市のピラティススタジオの選び方や料金相場、初心者が始める流れなどを紹介してきました。最後に、スタジオ選びで後悔しないためのチェックリストを確認しましょう。
スタジオ選びで後悔しないための最終チェックリスト
入会を決める前に、以下の項目をすべて確認しておくと安心です。
- 目的に合ったレッスン形式があるか（マシン／マット、グループ／プライベート）
- 料金が予算内で無理なく続けられるか（月額費用＋入会金＋交通費）
- 通いやすい立地・時間帯か（駅からの距離・駐車場・営業時間）
- 体験レッスンでスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認したか
ピラティスは続けることで効果を発揮するエクササイズです。だからこそ、「通い続けられるスタジオ」を選ぶことが何よりも大切です。
まずは気になるスタジオの体験レッスンに申し込んでみましょう。実際にレッスンを受けてみることで、ネットの情報だけではわからないスタジオの雰囲気やインストラクターの指導スタイルを確かめることができます。
泉大津市には魅力的なピラティススタジオがあります。この記事を参考に、ぜひ自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
よくある質問
泉大津市のピラティススタジオの料金相場はどれくらい？
この記事で紹介している泉大津市のスタジオを、公式サイトの料金から1回あたりに直すと次のとおりです。
- グループ・セミパーソナル：1回あたり1,500円〜3,845円
- パーソナルレッスン：1回あたり3,850円〜6,050円
- 体験レッスン：無料〜2,980円
マシンピラティスはマットピラティスよりも料金が高くなる傾向があります。メディカルフィットネス ラ・サンテ・コンシェルジュのように公式サイトに金額を載せていないスタジオもあるので、その場合は問い合わせて確認することになります。
ピラティスは初心者や体が硬い人でもできる？
はい、ピラティスは初心者や体が硬い方にも適したエクササイズです。
ピラティスはもともとリハビリを目的に考案されたもので、体力や柔軟性に自信がない方でも無理なく始められるように設計されています。
とくにマシンピラティスなら、マシンが体の動きをサポートしてくれるため、体が硬い方でも正しいフォームでエクササイズできます。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて指導してくれるので、安心して取り組めます。
ピラティスはどのくらいの頻度で通えば効果が出る？
一般的には、週1〜2回の頻度で2〜3ヶ月ほど継続すると効果を実感する方が多いと言われています。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」——ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスの言葉として広く知られています。週1回通った場合、約5〜7ヶ月で30回に到達する計算です。
大切なのは、頻度を上げることよりも無理のないペースで長期間続けることです。自分のライフスタイルに合った頻度で、楽しみながら通いましょう。
泉大津市でマシンピラティスができるスタジオはある？
泉大津市内にも、リフォーマーなどのマシンを備えたスタジオがあります。
マシンの種類はスタジオによって異なり、もっとも一般的な「リフォーマー」のほか、「キャデラック」「チェア」「バレル」などを備えているスタジオもあります。
ピラティス専用マシンの中でもっとも代表的なものです。スライドするベッドのような台にバネがついており、バネの強さで負荷を調整しながらさまざまなエクササイズができます。
泉大津市のマシンピラティスは人気が高く、予約が埋まりやすい傾向があります。気になるスタジオがあれば、早めに体験レッスンの予約をするのがおすすめです。
男性でもピラティスに通える？
もちろん、男性もピラティスに通えます。ピラティスは性別を問わず効果があるエクササイズで、近年は男性の利用者も増加傾向にあります。
男性がピラティスに通う目的としては、以下のようなものが多いです。
- 腰痛や肩こりの改善
- スポーツのパフォーマンス向上
- デスクワークによる姿勢の悪化を改善
- 体幹を鍛えたい
ただし、スタジオによっては女性専用の場合もあります。泉大津市で男性がピラティスを始める場合は、事前に男性の利用が可能かどうかを確認してから体験レッスンに申し込みましょう。
