ピラティス A-clue（エークルー）

ピラティス A-clue（エークルー）は、大阪府交野市郡津にあるピラティス教室です。京阪電車 交野線「郡津駅」から徒歩1分。教室名の A-clue は「きっかけ」「手がかり」という意味で、健康な体を取り戻すきっかけになれたら、という思いから付けられています。

レッスンはグループとプライベートの2本立てです。時間割は1枠90分で組まれており、月曜・火曜・木曜・金曜・土曜は朝9時から夜20時30分まで、水曜は16時30分から19時40分まで。日曜が定休日です。グループレッスンは月曜・火曜・木曜・土曜の午前中と、水曜の夜に組まれています。

扱うのはマットピラティスです。体の癖や歪みを改善しながら、独特な呼吸法でインナーマッスル（身体の深いところにある筋肉）を鍛えていく内容。骨盤を中心とする腰回りを引き締めることで、腰痛のもとになる体の歪みを整え、背骨と骨盤の安定を保つことを目指します。

指導する講師は、JCCA（日本コアコンディショニング協会）認定のコアコンディショニング ベーシックインストラクターとアドバンスドトレーナー、FTP認定マットピラティスインストラクターの資格を持っています。ロイヤルセラピスト協会認定のヘッドスパセラピスト・リフレクソロジストでもあります。もともとダンスが好きで、腰を痛めたことをきっかけにピラティスと出会ったとのこと。「お教室は楽しく！」をモットーにしています。

料金はグループピラティスが1レッスン2,300円、5回チケット10,500円（1回あたり2,100円）、月謝制が月4回8,000円（同2,000円）。プライベートレッスンは1レッスン3,300円、5回チケット15,000円（同3,000円）です。プライベートは予約制のため月謝制はありません。

初回の体験はプライベートレッスンで受ける形で、2,000円です。予約と問い合わせは電話で受け付けています。

なお同じ教室ではキッズダンスも開いており、こちらは別の連絡先での案内になります。