京都市南区のおすすめピラティススタジオ2選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
京都市南区のピラティススタジオ2軒を、公式サイトの記載をもとに比較しました。西大路駅のピラティス専門スタジオと、イオンモール京都桂川のパーソナルジム。体験は3,500円と5,000円で、どちらも入会金が体験当日の入会で下がります。
京都市南区のピラティススタジオを、公式サイトの記載をもとにまとめました。西大路駅のピラティス専門スタジオと、イオンモール京都桂川のパーソナルジムの2軒です。体験は3,500円と5,000円で、どちらも入会金が体験当日の入会で下がります。「指名制はありません」と明記しているジムもあります。
京都市南区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【西大路駅】Pilates conditioning studio glad（グラッド） | 西大路駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,000 | − | − |
| 【桂川駅】BEZEL（ベゼル）京都桂川店 | 桂川駅 / 洛西口駅 徒歩3分 |
ピラティス／ヨガ ほか | ¥3,500 | ¥7,000〜 | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【西大路駅】Pilates conditioning studio glad（グラッド）
美容室の2階にある、大人の隠れ家ピラティススタジオ
京都市南区唐橋門脇町、JR西大路駅から東へ徒歩5分の美容室プチボワの2階にあるピラティススタジオです。ピラティスマシンを備え、マンツーマンのプライベートレッスンと、少人数のセミパーソナルレッスンを行っています。プライベートはマシンや道具の補助を使いながら、その日の身体の状態に合わせて姿勢と動きを整えていく内容です。
セミパーソナルはマットの上でピラティスリング・ボール・セラバンドを使い、楽しく全身を動かします。インストラクターは2名で、いずれも PHI ピラティスの資格を持ち、1人は指導歴20年以上。運動の経験がない方や産後の方も受け入れています。
レッスンはすべてチケット制で、体験は50分5,000円。入会金は11,000円ですが、体験当日に入会すると5,500円になります。
| 最寄り駅 | 西大路駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒601-8461 京都府京都市南区唐橋門脇町5-14 美容５−１９ ｐｕｃｈｉｂｏｗａ 2階 |
| 営業時間 | 火・月 13:00〜19:00／水 10:00〜16:00／木 12:00〜19:00／金 10:00〜18:00／土 10:00〜19:00／日 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／マットピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス プライベート 50分×1回）：5,000円 入会金：11,000円 |
Pilates conditioning studio glad（グラッド）の口コミ
公式サイトに、通っている方の感想が載っています。どちらも、体の変化をはっきり感じたという内容です。背筋が伸びて呼吸が深くなり疲れにくくなったという書き方や、長年続いた腰痛が体験の時点で軽くなり、今も定期的に通っているという書き方があります。
マンツーマンでその日の身体の状態に合わせてメニューを組んでもらえる点、スタジオでのレッスンだけでなく自宅でできるストレッチや痛みを和らげる方法まで教わる点にも触れています。
Pilates conditioning studio glad（グラッド）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【桂川駅】BEZEL（ベゼル）京都桂川店
イオンモール京都桂川の中にある、加圧とピラティスのパーソナルジム
京都市南区久世高田町、イオンモール京都桂川の中にあるパーソナルジムです。JR桂川駅から直結、阪急京都線の洛西口駅からは徒歩3分で、モールの駐車場が2時間まで無料で使えます。会員制のプライベートジムで、セッションはすべて1対1。
1セッション45分の中で、加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・オプショントレーニングから1つを選ぶ形で、ピラティスはオプショントレーニングに含まれます。ほかに筋膜リリース、パーソナルストレッチ、酸素カプセル、体バランスチェックなども選べます。併設のフィットネスジムとのコラボ店舗のため、セッションの前30分と後60分はフィットネスエリア・スタジオレッスン・プール・サウナ・ロッカーを無料で利用できます。
体験は3,500円。
| 最寄り駅 | 桂川駅 / 洛西口駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒601-8211 京都府京都市南区久世高田町376−１ |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00（最終受付21:00）／土 10:00〜20:00（最終受付19:00）／日祝 10:00〜18:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 木曜・研修日 |
| レッスン | ピラティス／ヨガ／パーソナルトレーニング／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥3,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（パーソナル 1回）：3,500円 1セッション（パーソナル 45分×1回）：7,000円 フリートレーニング（フィットネスジム施設利用）：0円 |
BEZEL（ベゼル）京都桂川店の口コミ
公式サイトに、京都桂川店を利用している方の感想が載っています。もっとも多いのは、週1回のペースで何年も通い続けているという内容で、2年から10年という通っている期間が添えられています。健康を保つため、運動不足を解消するためという動機が目立ち、一人では続かないからという書き方もあります。
続けた結果としては、疲れにくくなった、階段が楽になった、睡眠がよくとれるといった内容や、体重が落ちて体型が変わったという内容があります。長く続いていた腰や肩の不調が軽くなったという書き方も見られます。自分の体力やペースに合わせて進めてもらえる点にも触れています。
京都市南区の駅ごとに探せます
京都市南区のスタジオを、最寄り駅ごとにまとめた記事もあります。通勤や買い物のついでに寄れる駅から選びたいときはこちらをご覧ください。
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
京都市南区のスタジオはどちらも、姿勢を整えること、運動不足を補うこと、体の機能を上げることを掲げています。掲げている目的でスタジオを絞ることはできません。読み比べて差が出るのは、次の3つです。
1つめは、誰が教えるか。南区はピラティスの養成課程を修了した方がいるスタジオと、医療の国家資格を持つトレーナーがいるジムに分かれます。
2つめは、初回に体を見てから内容を決めるか。どちらも体験を置いていますが、受けるものの性質が違います。
3つめは、担当が毎回同じか。南区には「指名制はありません」とはっきり書いているジムがあり、ここは比べる手がかりになります。
場所も通い方も大きく違います。gladは西大路駅から徒歩5分の美容室2階にあるピラティス専門スタジオ、BEZEL 京都桂川店はイオンモール京都桂川のなかにあるパーソナルジムです。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスの養成課程を修了している
Pilates conditioning studio gladはインストラクターが2名で、いずれもPHIピラティスの資格を持っています。1人は指導歴20年以上と公開されていて、運動の経験がない方や産後の方も受け入れると書かれています。
ピラティス専門のスタジオで、マンツーマンのプライベートレッスンと少人数のセミパーソナルの2本立て。プライベートはマシンや道具の補助を使いながら、その日の体の状態に合わせて姿勢と動きを整えていく内容です。
医療の国家資格を持つトレーナーがいる
BEZEL 京都桂川店は柔道整復師と鍼灸師の国家資格と、NASMのスポーツ指導の資格を公開しています。けがや体の痛みを扱う経験が背景にあるトレーナーに見てもらいたい場合は、南区ではここになります。
ピラティスは医療行為ではありません。資格を持つ人が見てくれることと、症状が治ることは別の話です。痛みがあるときや治療中の症状があるときは、まず医療機関に相談してください。
ピラティスが「専門」なのか「オプション」なのか
ここが2軒でいちばん大きな違いです。
gladはピラティス専門で、マシンを備えたスタジオです。いっぽうBEZEL 京都桂川店は1セッション45分の中で、加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・オプショントレーニングから1つを選ぶ形で、ピラティスはオプショントレーニングに含まれます。
同じオプションには筋膜リリース、パーソナルストレッチ、酸素カプセル、体バランスチェックなどもあります。ピラティスを毎回受けたいなら、45分のうちどれだけピラティスに充てられるかを体験のときに確かめるほうが確実です。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
gladの体験は50分5,000円です。マンツーマンのピラティスなので、最初から1対1で見てもらえます。入会金は11,000円ですが、体験当日に入会すると5,500円になります。
BEZEL 京都桂川店の体験は3,500円。セッションはすべて1対1で、入会金10,000円と事務手数料5,000円は、体験当日に入会するとどちらも0円になります。あわせて15,000円が無料になるので、続けるつもりなら体験の日に決めるほうが総額が下がります。
ここで効いてくるのは体験のあとに何が使えるかです。BEZELは併設のフィットネスジムとのコラボ店舗なので、セッションの前30分と後60分はフィットネスエリア・スタジオレッスン・プール・サウナ・ロッカーを無料で利用できます。体験の日に施設全体を見てから決められる形です。
ピラティスそのものを見てもらいたいならglad、施設とトレーナーをまとめて見たいならBEZEL、という分かれ方です。
マンツーマンとグループの違い
マンツーマンが向いている人
京都市南区は2軒ともマンツーマンが中心です。体に左右差があるとき、動かすと痛む箇所があるとき、産後で何から始めればよいか分からないときは、こちらが向きます。
BEZEL 京都桂川店は1回あたり7,000円から。1セッション45分で、すべて1対1です。併設のフィットネスジムとプール・サウナが使えるぶん、通う1回で済ませられることが多くなります。
gladはレッスンがすべてチケット制で、1枚あたりの金額を公式サイトに出していません。比較表の「1回あたり最安」が空いているのはそのためです。体験の5,000円は通常レッスンの金額ではないので、続けるときの金額は問い合わせて確かめることになります。
グループが向いている人
南区で大人数のグループレッスンを置いているスタジオはありません。いちばん近い形がgladのセミパーソナルです。
セミパーソナルはマットの上でピラティスリング・ボール・セラバンドを使い、楽しく全身を動かす内容。少人数なので、大人数のクラスのように後ろのほうで分からないまま動くことはありません。一人で始めるのに気が引ける人や、マシンの前にマットから入りたい人に向いた形です。
こちらもチケット制で金額は非公開なので、プライベートとの差を聞いてから決めます。
担当トレーナーが毎回同じか
南区は、ここをはっきり書いているジムがあります。
BEZEL 京都桂川店のよくある質問に「トレーナーの指名は出来ますか？」という項目があり、「指名制はありません。全トレーナーが共有のカルテにてセッションに当たらせて頂きます」と答えています。
担当は替わる前提ですが、カルテを共有することで引き継ぐという仕組みです。「毎回同じ人がよい」と考える人には合いませんが、前回の内容が記録として残るので、誰が担当しても同じ続きから始められるという読み方もできます。予約の取りやすさを重く見るなら、指名制がないほうが都合がよいこともあります。
gladは担当の継続について公式サイトに書いていません。ただしインストラクターが2名と分かっていて、1人は指導歴20年以上。少ない人数で回しているので、同じ方に続けて見てもらえる見通しは立ちます。
どちらも体験のときに「次回も同じ方に見てもらえますか」と聞いて確かめるのがいちばん確実です。
営業時間や設備で選ぶ
通える時間と設備で絞ると、2軒の違いははっきりします。
夜まで開いているのはBEZEL 京都桂川店で、月曜から金曜が10時から22時（最終受付21時）、土曜は20時まで（最終受付19時）、日祝は18時までです。木曜と研修日が休みです。
いっぽうgladは曜日ごとに時間が変わります。月曜と火曜が13時から19時、水曜は10時から16時、木曜が12時から19時、金曜は10時から18時。水曜は16時で終わるので、夕方以降に通いたい日は曜日を選ぶことになります。
設備で選ぶならBEZELです。セッションの前30分と後60分はフィットネスエリア・スタジオレッスン・プール・サウナ・ロッカーを無料で利用できます。酸素カプセルやパーソナルストレッチもオプションにあります。
通いやすさもBEZELが有利です。JR桂川駅から直結、阪急京都線の洛西口駅からは徒歩3分で、イオンモールの駐車場が2時間まで無料。買い物のついでに寄れる場所です。
いっぽうgladは美容室プチボワの2階にあり、美容室の駐車場が使えます。JR西大路駅から東へ徒歩5分で、落ち着いた環境で受けたい人に向いた立地です。
京都市南区のピラティス料金の相場
掲載している2軒の実額から見ていきます。
体験レッスンは3,500円と5,000円。BEZEL 京都桂川店が3,500円で45分、gladが5,000円で50分です。時間はほぼ同じなので、金額の差はそのまま比べられます。
マンツーマンの1回あたりは7,000円から。BEZELの金額です。gladはチケット制で1枚あたりの金額を公開していないので、南区で1回あたりを比べられるのは1軒だけという状態です。
入会金はどちらも体験当日の入会で下がります。BEZELは入会金10,000円と事務手数料5,000円がどちらも0円、gladは入会金11,000円が5,500円に。BEZELは15,000円、gladは5,500円の差がつくので、続けるつもりなら体験の日に決めるかどうかで総額が変わります。
ただし入会金が安くなるからといって急いで決める必要はありません。gladのチケットの金額が分からないうちに入会すると、続けるときの負担が読めないままになります。体験のときに金額を聞いて、持ち帰って考えるという進め方もできます。
京都市南区でスタジオが多いエリア
西大路駅のまわり（唐橋門脇町）
区の北側で、JR東海道本線（琵琶湖線）の駅です。京都駅から1駅という近さで、東寺にも歩ける距離です。Pilates conditioning studio gladは唐橋門脇町にあり、西大路駅から東へ徒歩5分。1階が美容室プチボワで、その2階がスタジオです。
桂川駅・洛西口駅のまわり（久世高田町）
区の西端で、向日市との境に近いエリアです。JR桂川駅と阪急京都線の洛西口駅が隣接し、イオンモール京都桂川があります。BEZEL 京都桂川店はモールのなかにあり、JR桂川駅から直結です。
2軒は区内で東と西に分かれているので、どちらに通うかは住んでいる場所でほぼ決まります。京都駅の方面から通うなら西大路、桂や向日市の方面からなら桂川です。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
京都市南区で体験を申し込む前に、次の5つを見ておくと迷いが減ります。
1. 続けるときの金額。gladはチケット制で1枚あたりの金額を公式サイトに出していません。体験のときに聞いておきます。
2. 45分のうちピラティスがどれだけか。BEZEL 京都桂川店はピラティスがオプショントレーニングの1つで、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングと選ぶ形です。
3. 担当が替わってよいか。BEZELは「指名制はありません」と明記していて、全トレーナーが共有のカルテで対応します。
4. 通える曜日と時間に開いているか。gladは曜日ごとに時間が変わり、水曜は16時で終わります。BEZELは木曜が定休です。
5. 体の事情を先に伝えられるか。痛みがある、産後まもない、治療中の症状があるという場合は、予約の時点で伝えておきます。ピラティスは医療行為ではないので、症状の改善を目的にするならまず医療機関に相談してください。
京都市南区のピラティスについてよくある質問
京都市南区でマシンピラティスを受けられるスタジオはありますか？
Pilates conditioning studio gladがピラティスマシンを備えていて、マンツーマンのプライベートレッスンで使います。少人数のセミパーソナルはマットの上でピラティスリング・ボール・セラバンドを使う内容です。
料金はどれくらいかかりますか？
マンツーマンはBEZEL 京都桂川店が1回あたり7,000円からです。gladはチケット制で1枚あたりの金額を公開していないので、問い合わせて確かめます。体験は3,500円と5,000円で、どちらも入会金が体験当日の入会で下がります。
プールやサウナも使えますか？
BEZEL 京都桂川店は併設のフィットネスジムとのコラボ店舗で、セッションの前30分と後60分はフィットネスエリア・スタジオレッスン・プール・サウナ・ロッカーを無料で利用できます。
産後や運動の経験がなくても通えますか？
gladは運動の経験がない方や産後の方も受け入れると公式サイトに書いています。インストラクターは2名で、どちらもPHIピラティスの資格を持ち、1人は指導歴20年以上です。
担当のトレーナーは毎回同じですか？
BEZEL 京都桂川店は「指名制はありません。全トレーナーが共有のカルテにてセッションに当たらせて頂きます」と明記しています。担当は替わりますが、記録は引き継がれる仕組みです。gladは公式サイトに書いていないので、体験のときに聞いて確かめます。
車で通えますか？
BEZEL 京都桂川店はイオンモールの駐車場が2時間まで無料です。gladは1階の美容室の駐車場が使えます。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、京都市南区にあるピラティススタジオの公式サイトを一軒ずつ読み、料金・レッスン形式・営業時間・アクセス・トレーナーの資格を書き写してまとめました。金額や時間は公式サイトの記載を正としています。
掲載しているのは、公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオです。ピラティスの記載がないジムやヨガスタジオ、公式サイトを持たない店舗、区外の住所の店舗は外しています。スタジオ全体で新規の受付を止めている店舗も掲載していません。
料金を公開していないスタジオは、比較表の「1回あたり最安」を空けたうえで、その旨を本文に書いています（公式サイトに出ていない金額を推測で書かないためです）。
金額は変わります。申し込む前に、必ず公式サイトで最新の料金を確かめてください。
この記事は2026年10月時点の公式サイトの記載にもとづいています。ピラティスは医療行為ではありません。痛みや治療中の症状があるときは、医療機関に相談してから始めてください。
