Movement base Sole

Movement base Soleは、足立区西新井の住宅街にあるピラティスとオーダーメイドインソールのプライベートスタジオです。理学療法士の夫婦が2021年に立ち上げた店で、自宅を兼ねているため詳しい住所は予約した方にだけ案内されます。公式サイトでは最寄り駅を西新井駅と案内しています。

レッスンは1回60分で、スタジオではセッションと呼んでいます。マシンやマットのエクササイズに加えてバランスボールなどの道具も使い、骨や関節の位置を自分で感じ取りながら動いていく進め方です。1対1のプライベートのほか、2人で受けるセミプライベート、Zoomを使ったオンラインも用意されています。

痛みや不調が出てから対処するのではなく、その前に気づける身体をつくることを軸にしているため、腰痛や関節の不安がある方、スポーツでの動きを見直したい方に向いています。産前産後の女性のサポートにも力を入れていて、産後1年までは一律の料金で受けられます。

担当するのは理学療法士の資格を持つトレーナーで、自身の腰痛をきっかけにピラティスを始め、マット・リフォーマーの養成課程と産前産後ピラティスの課程を修了しています。もう一方は入谷式足底板の上級コースを修了した理学療法士で、足の形と姿勢・動作を見てインソールを作っています。営業は月・火・木・土で、水曜は午前のみです。