TIG PILATES STUDIO 北千住

TIG PILATES STUDIO 北千住は、足立区千住のMKビル601にある紹介制のピラティススタジオです。北千住駅から徒歩5分で、日当たりのよい白と木目を基調にした、植物の多い落ち着いた空間になっています。営業は朝8時から夜7時までです。

レッスンはすべて完全パーソナルで、1回60分です。カウンセリングに10分、AI姿勢分析に5分、レッスンに40分、フィードバックに5分という流れで進みます。姿勢分析の「シセイカルテ」は歪みの度合いを数値化して姿勢スコアを出し、そのまま過ごした場合の姿勢を3Dアバターで示したうえで、改善のためのメニューを提案する仕組みです。

姿勢を整えたい方、腰痛や肩こりを改善したい方、運動習慣をつくりたい方に向いています。ENCOMPASSというマシンがあり、負荷とスライドボードにワイヤーを組み合わせてインナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えられます。夫婦や友人と2名で受けるセミパーソナルも選べます。

代表は腰椎ヘルニアの経験から理学療法士を目指した経歴の持ち主で、FTPベーシックマットピラティスのマスタートレーナーとENCOMPASS TRAINERの資格を持っています。もう一名は出産をきっかけにピラティスを始めたインストラクターで、運動に不安がある方に寄り添う指導を心がけています。オンラインレッスンは現在、新規の受付を停止しています。