Pilates Mee（ピラティス ミー）辻堂店

Pilates Mee（ピラティス ミー）辻堂店は、藤沢市辻堂元町にある女性専用のマシンピラティススタジオです。JR東海道本線の辻堂駅から徒歩6分、南口を下りて商店の並ぶ通りを進んだ先、ダンススクールの向かいにあるベージュの建物が目印です。朝9時から夜21時15分まで開いています。

スタジオにはタワーリフォーマーが3台置かれ、リフォーマーリングやリフォーマーボックス、ピラティスボールといった小道具もそろっています。女性専用のトイレと着替えスペース、全身鏡、WiFiを備えているので、買い物や仕事の合間にも立ち寄りやすい環境です。

レッスンの中心は、1人のインストラクターが同時に見るのは最大3名までというセミパーソナル形式です。グループレッスンのように周りのペースへ合わせる必要がなく、それでいて完全個別より通いやすい価格帯に収まります。最大5名の少人数クラスと完全個別のパーソナルも用意されているため、運動が久しぶりという方から経験者まで自分に合う受け方を選べます。当日予約と当日キャンセルに対応し、チケットの持ち越しもできます。

インストラクターはマットとマシン両方のピラティス資格を持ち、作業療法士やヨガの指導資格を併せ持つスタッフもいます。美脚、姿勢改善、猫背と巻き肩、肩こり、体幹と腹筋、ヒップアップ、ストレッチなど目的別のプログラムがあり、初回のカウンセリングで悩みとなりたい姿を聞いたうえで組み立てます。会員は全国の店舗を自由に使えます。