ピラティススタジオ『ルルト』藤沢店

ピラティススタジオ『ルルト』藤沢店は、藤沢市鵠沼石上にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。藤沢駅南口から徒歩4分、ジンギスカンの店が入っている建物の2階にあります。朝9時から夜21時まで開いていて、日中は主婦の方や休日の方、夜間は仕事や学校の帰りに立ち寄る方が多く通っています。

リフォーマー、キャデラック、チェアといったピラティス専用のマシンを使い、正確な動きと適切な抵抗をかけながら筋力と柔軟性、姿勢を整えていきます。マシンは負荷を細かく変えられるので、初めての方から経験者まで同じ器具で自分のレベルに合わせた内容にできます。専用の駐車場は無く、近隣のコインパーキングを使う形です。

運動の経験が少ない方、体に痛む部位や硬い部位がある方、運動で体を痛めたくない方に向いた内容です。ただし、会員数の増加にともない平日18時以降は新規の受け付けを停止しており、再開の案内は公式LINEで告知されます。土日祝の体験レッスンは平日と料金が変わるため、初めて申し込むときは曜日と時間帯を確かめてください。

指導するのは国家資格を持つスタッフとピラティスの指導資格を持つスタッフで、理学療法士や作業療法士として医療の現場を経験した人が在籍しています。体の状態やレッスンの進み具合はインストラクター間で共有されるため、担当が替わっても一から説明し直す必要がありません。初回は悩みとなりたい姿を聞くカウンセリングから始まります。