パーソナル専門マシンピラティス Torico（トリコ）森ノ宮店

パーソナル専門マシンピラティス Torico 森ノ宮店は、大阪市中央区の森ノ宮中央にあるマンツーマン専門のピラティススタジオです。地下鉄とJRの森ノ宮駅からいずれも徒歩2分ほどで、同じビルの下の階にあるグループレッスンの姉妹スタジオとは別のスタジオとして運営されています。

リフォーマーを中心としたマシンとマットを組み合わせ、700種類以上のエクササイズから体の状態に合うものを選んで進めます。周囲の目を気にせず集中できるプライベートな空間で、更衣室もそろっています。支払いは完全キャッシュレスです。

肩こりや腰痛が慢性化している方、姿勢の崩れが気になる方、グループレッスンでは物足りないと感じている方に向いています。会員の9割以上が運動経験のほとんどない状態から始めており、その日の体調に合わせてメニューを組み直すため、体力に自信がなくても続けやすい進め方です。

インストラクターは全員がピラティスの資格に加えて医療系の国家資格か運動指導資格を持ち、実務経験3年以上という基準で採用されています。プログラムは理学療法士が監修し、手技によるマッサージやストレッチで体を整えてから動きをつくります。担当は指名できます。