マシンピラティス SunTech（サンテック）

マシンピラティスSunTechは、東大阪市足代にある少人数制のマシンピラティススタジオです。近鉄布施駅から徒歩5分ほどで、布施本町通り商店街のアーケードの中にあるため、駅からほとんど雨に濡れずに通えます。2023年2月に開業しました。

レッスンはマシンを使ったパーソナル、最大6名の少人数グループ、友人や家族と受けられるセミパーソナルの3種類です。どれも50分で、背骨や骨盤の位置をリセットする動きを中心に、インナーマッスルを鍛えながら体の使い方のくせを直していきます。入会金は設けておらず、チケット制です。

猫背や反り腰、巻き肩、脚のラインの崩れが気になる方、マッサージでは翌日に戻ってしまう肩こりや腰痛を根本から変えたい方に向いています。グループレッスンは女性のみですが、パーソナルとセミパーソナルは男性も受けられます。

指導するのは代表の田中恭介さんで、PHI PilatesのインストラクターとNSCA-CPTの資格を持っています。製薬会社に勤めたのちピラティスのトレーナーになりました。解剖学をもとにした分かりやすい説明を強みとしており、自身も最初は体を思うように動かせなかった経験から、運動が苦手な人への伝え方を大切にしています。