東京都品川区のおすすめピラティススタジオ15選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
品川区のピラティススタジオ15選。トレーナーの資格・体験の内容・指名料・料金を公式サイトから整理しました。大井町や青物横丁、五反田など駅ごとに紹介します。
大井町・青物横丁・戸越銀座・五反田・武蔵小山まで、東京都品川区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比べました。選ぶときに効くのは料金よりも、誰が教えるか・初回に体を見てくれるか・担当が続くかの3点です。マンツーマンは1回3,642円から8,800円で、ほかの区に比べて上限が低いエリアです。所要時間の内訳を公開しているスタジオも多く、体験の中身を事前に比べられます。トレーナーの資格や初回の進め方、料金、アクセスをまとめています。
東京都品川区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大井町駅】& Pilates UMBER 大井町スタジオ | 大井町駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,000 | − | ¥3,900〜 |
| 【大井町駅】forme（フォルム） | 大井町駅 直線320m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥8,800 | − | − |
| 【大井町駅】LIFE LOG pilates 大井町店 | 大井町駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥8,800 | ¥8,580〜 | − |
| 【大井町駅】FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店 | 大井町駅 徒歩3分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | ¥7,150〜 | − |
| 【青物横丁駅】LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店 | 青物横丁駅 / 鮫洲駅 / 品川シーサイド駅 徒歩6分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥4,378 | ¥3,642〜 | − |
| 【青物横丁駅】Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店 | 青物横丁駅 / 鮫洲駅 / 品川シーサイド駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥6,600 | ¥8,300〜 | − |
| 【青物横丁駅】FIGO ピラティス 品川店 | 青物横丁駅 / 鮫洲駅 / 品川シーサイド駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥1,000 | − | ¥3,740〜 |
| 【戸越銀座駅】Maison96 pilates 戸越銀座店 | 戸越銀座駅 徒歩9分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥6,600 | ¥8,300〜 | − |
| 【戸越銀座駅】LUNA Pilates Studio 戸越銀座店 | 戸越銀座駅 / 戸越駅 徒歩30秒 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥4,800 | − | ¥4,950〜 |
| 【五反田駅】Pilates Studio Beê 五反田店 | 五反田駅 / 不動前駅 直線400m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥6,875〜 | − |
| 【五反田駅】Maison96 pilates 五反田店 | 五反田駅 徒歩6分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥6,600 | ¥8,300〜 | − |
| 【武蔵小山駅】NewAns（ニュアンス）武蔵小山店 | 武蔵小山駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,700〜 | ¥4,400〜 |
| 【武蔵小山駅】ピラティスステーションライト 武蔵小山stn. | 武蔵小山駅 徒歩3分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,300 | ¥8,550〜 | ¥2,850〜 |
| 【西大井駅】LIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店 | 西大井駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥4,098〜 | − |
| 【大崎駅】FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店 | 大崎駅 / 大崎広小路駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | ¥7,150〜 | − |
| 【大崎広小路駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店 | 大崎広小路駅 / 五反田駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,150〜 | − |
| 【大井町駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA 大井町店 | 大井町駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,150〜 | − |
| 【大井町駅】Pilates Mee 大井町店 | 大井町駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥9,800 | ¥8,800〜 | ¥2,750〜 |
| 【青物横丁駅】Pilates Mee 青物横丁店 | 青物横丁駅 徒歩1分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥9,800 | ¥8,800〜 | ¥2,750〜 |
| 【旗の台駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店 | 旗の台駅 / 荏原町駅 徒歩3分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,150〜 | − |
| 【五反田駅】パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店 | 五反田駅 徒歩3分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,200〜 | − |
| 【目黒駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）目黒店 | 目黒駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 無料 | − | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【大井町駅】& Pilates UMBER 大井町スタジオ
大井町駅徒歩2分。最大3名のセミプライベート
& Pilates UMBER 大井町スタジオは、品川区大井のコスモ大井町1階にある少人数制のマシンピラティススタジオです。京浜東北線・りんかい線の大井町駅から徒歩2分で、営業時間は10時から20時までです。パウダールーム、シャワールーム、共有ロッカールーム、個室ルームを備えています。
大井町スタジオのレッスンは定員最大3名のセミプライベートです。カウンセリングをもとに講師がその都度メニューを組み立てるため、グループでありながらプライベートに近い形で進みます。1回60分で、体幹強化・姿勢改善・脂肪燃焼を目的に構成されています。
セミプライベートは男性も受講でき、更衣室も個室です。入会後は目黒区の自由が丘スタジオも共通のプラン・チケットで使えます。
| 最寄り駅 | 大井町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井１丁目５２−６ コスモ大井町 102 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／セミプライベート |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | セミプライベート トライアル（マシンピラティス セミプライベート 60分×1回）：5,000円 入会金：15,000円 MONTHLY 2（マシンピラティス セミプライベート 60分×月2回）：10,100円（1回あたり5,050円）／月 |
& Pilates UMBER 大井町スタジオの口コミ
公式サイトに載っている利用者の声では、インストラクターの指導に触れた記述と、週1回ほどのペースでも体の変化を感じたという記述が、それぞれ複数見られます。体の癖や左右のバランスの崩れをその場で見つけて直してもらえる、少人数なので初めてでも動き方を確かめながら進められるという内容です。レッスンの後に全身がほぐれた感覚が残るという記述や、スタジオが清潔だという記述、夫婦で一緒に受けたという記述も一部にありました。
& Pilates UMBER 大井町スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【大井町駅】forme（フォルム）
大井町駅近く。女性限定の完全プライベート
forme（フォルム）は、品川区大井のBerg芙蓉5階にある女性限定のパーソナルスタジオです。JR京浜東北線とりんかい線の大井町駅から歩いてすぐの場所にあり、マンションの最上階で天井が高く日当たりのよい空間になっています。他のお客様がいない完全プライベートで、更衣室も1人で使えます。
レッスンは「ピラティス×骨格ボディメイク」がテーマのオーダーメイドです。マシンは米国 balanced body 社のリフォーマーを採用し、体の状態を確認しながら負荷を調整します。足裏から全身を整える MasterStretch などピラティス以外のツールも取り入れ、ボディラインの変化につなげていきます。
会員には自宅でできるエクササイズ動画も用意されています。
| 最寄り駅 | 大井町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井４丁目１０−３ Berg芙蓉 502 |
| 営業時間 | 平日9:30〜19:30 / 土日9:30〜18:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／ボディメイク |
| 体験レッスン | ¥8,800 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 55分×1回）：8,800円（税込） 入会金・事務手数料：0円 |
forme（フォルム）の口コミ
公式サイトに載っている利用者の声では、インストラクターの指導と説明の分かりやすさに触れた記述が最も多く見られます。動きの目的や体の仕組みまで言葉で示してもらえる、質問しやすい雰囲気があるという内容が目立ちます。その日の体調や気になっている部位を聞いたうえでメニューを組み替えてもらえたという記述も複数あります。
姿勢や体のラインが変わった、レッスンの後に体が軽くなったという変化への言及も複数見られました。完全個室で人目を気にせず受けられる点や、採光のよい室内の雰囲気に触れた記述、ピラティスが初めての状態から通い始めたという記述も一部にあります。
【大井町駅】LIFE LOG pilates 大井町店
大井町駅徒歩4分。女性専用の完全個室スタジオ
LIFE LOG pilates 大井町店は、品川区南品川のアイテラス3階にある女性専用のパーソナルピラティススタジオです。JR大井町駅の東口から徒歩4分で、買い物や仕事帰りのついでにも通えます。大井町でパーソナルジムを5年運営してきた運営元が、「整える」と「鍛える」の両方の視点から体を見るスタジオとして開きました。
レッスンは完全個室のマンツーマンです。姿勢・呼吸・体の使い方を分析して一人ひとりの「カラダカルテ」を作り、その日のコンディションに合わせて毎回プログラムを組み立てます。独立型のピラティスマシンを3台備え、レンタルウェアは無料。
レッスン後に使えるシャワーとアメニティもそろっているので、手ぶらで立ち寄れます。料金は月払いのコース制で、月2回が22,000円（税込・1回あたり11,000円）、月3回が29,700円（税込・同9,900円）、月4回が35,200円（税込・同8,800円）、月6回が51,480円（税込・同8,580円）です。
| 最寄り駅 | 大井町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0004 東京都品川区南品川６丁目１１−９ ITERRACE 301 |
| 営業時間 | 平日9:00〜22:00 / 土9:00〜19:00 / 日9:00〜18:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥8,800 |
| 料金の例 | 初回トライアル（マシンピラティス パーソナル 1回）：8,800円（税込） 入会金：22,000円（税込） 月2回コース（マシンピラティス パーソナル 月2回）：22,000円（税込・1回あたり11,000円／税抜20,000円）／月 |
LIFE LOG pilates 大井町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【大井町駅】FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店
大井町駅徒歩3分。体験無料のマンツーマン
FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店は、品川区大井にある2026年4月オープンのマシンピラティススタジオです。大井町駅から徒歩3分、みつまたの時計が目印の場所にあります。営業時間は8時から22時までで、定休日は不定休です。
レッスンは1回50分の完全マンツーマンです。月額プランにはオンラインのライブレッスン受け放題とLINE相談が付くので、通えない日も自宅でマットピラティスやヨガを続けられます。妊娠中から産後まで体調に合わせたマタニティピラティスにも対応し、個室のため子ども連れでも受けられます。
家族や友人と2人で受けられるペアレッスンもあります。料金は月額制で、月2回プランが16,500円（税込・1回あたり8,250円）、月4回プランが29,700円（税込・同7,425円）、月8回プランが57,200円（税込・同7,150円）です。
| 最寄り駅 | 大井町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井１丁目５３−６ 2階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／ペアレッスン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 50分×1回）：0円 入会金：11,000円（税込・税抜10,000円） 月2回プラン（マシンピラティス パーソナル 50分×月2回）：16,500円（税込・1回あたり8,250円／税抜15,000円）／月 |
FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【青物横丁駅】LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店
青物横丁駅から徒歩6分。完全個室で1回40分
LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店は、品川区南品川にある完全個室のマシンピラティススタジオです。京急線の青物横丁駅と鮫洲駅からどちらも徒歩6分、りんかい線の品川シーサイド駅からは徒歩8分の場所にあります。営業時間は朝8時から夜22時15分までで、水曜日が定休日です。
スタジオは約7畳のコンパクトな個室で、インストラクターとの距離が近いぶんフォームの細かい確認がしやすい環境です。レッスンは1回40分のマンツーマンで、ピラティスリフォーマーを使って姿勢や骨格のゆがみを整えていきます。子ども連れでの来店もでき、無料Wi-Fiとウォーターサーバーを備えています。
料金は月額制の通い放題です。月4回までのライトプランが27,280円（税込・1回あたり6,820円）、月9回までのスタンダードプランが32,780円（税込・同3,642円）、回数制限のないプレミアムプランが54,780円（税込）。
| 最寄り駅 | 青物横丁駅 / 鮫洲駅 / 品川シーサイド駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0004 東京都品川区南品川３丁目７−９, LUAANA PILATES青物横丁店102号室 |
| 営業時間 | 8:00〜22:15 |
| 定休日 | 水曜日 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥4,378 |
| 料金の例 | 初回カウンセリング＆体験（マシンピラティス パーソナル 20分×1回）：4,378円（税込・税抜3,980円） 入会金：33,000円（税込） ライトプラン 週1（マシンピラティス パーソナル 40分×月4回まで）：27,280円（税込・1回あたり6,820円／税抜24,800円）／月 |
LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【青物横丁駅】Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店
青物横丁駅徒歩4分。完全個室のパーソナル
Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店は、品川区南品川の小松崎ビル3Bにある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。京急線の青物横丁駅から徒歩4分、りんかい線の品川シーサイド駅から徒歩11分、JR・大井町線の大井町駅からは徒歩12分。モノトーンで統一された落ち着いた空間で、体に集中できるシンプルな内装になっています。
レッスンはすべてマンツーマンです。グループスタジオではあまり置いていないキャフォーマーを備え、初心者から経験者まで対応します。初回は最大90分かけて姿勢評価とカウンセリングを行い、猫背・反り腰・巻き肩・O脚といった姿勢の癖を確認してからプログラムを組み立てます。
マット・リフォーマーの資格に加え、側湾症ピラティスの認定を持つインストラクターが在籍しています。
| 最寄り駅 | 青物横丁駅 / 鮫洲駅 / 品川シーサイド駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0004 東京都品川区南品川３丁目７−１ 小松崎ビル 3B |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | 体験カウンセリング・レッスン（マシンピラティス パーソナル 最大90分×1回）：6,600円 入会金：22,000円 都度（マシンピラティス パーソナル 1回）：10,000円 |
Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【青物横丁駅】FIGO ピラティス 品川店
青物横丁駅徒歩2分。少人数のセミパーソナル
FIGO ピラティス 品川店は、品川区南品川の小松崎ビル1階にあるマシンピラティススタジオです。京急線の青物横丁駅から徒歩2分、りんかい線の品川シーサイド駅からは徒歩8分の路面店で、仕事帰りにも立ち寄りやすい場所にあります。目黒区の都立大店と相互に利用できます。
レッスンはリフォーマーを使った少人数制のセミパーソナルで、インストラクターが一人ひとりのフォームを確認しながら進めます。クラスはBasic、BasicPower、Hip&Leg、Waist、Back&Arm、Relax&Stretchの6種類です。男女別の更衣室と鍵付きロッカー、パウダースペースがあり、男性も入会できます。
シャワーはありません。料金は月額制で、月2プランが9,680円（税込・1回あたり4,840円）、月4プランが17,160円（税込・同4,290円）、月8プランが29,920円（税込・同3,740円）です。
| 最寄り駅 | 青物横丁駅 / 鮫洲駅 / 品川シーサイド駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0004 東京都品川区南品川３丁目７−１ 小松崎ビル 1F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／セミパーソナル／グループ |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス セミパーソナル 1回）：1,000円（税込） 入会金：21,780円（税込・税抜19,800円） 月2プラン（マシンピラティス セミパーソナル 月2回）：9,680円（税込・1回あたり4,840円）／月 |
【戸越銀座駅】Maison96 pilates 戸越銀座店
戸越銀座の古民家風スタジオ。完全個室のパーソナル
Maison96 pilates 戸越銀座店は、品川区荏原のTaiseiBase2E号室にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。東急池上線の戸越銀座駅から徒歩9分、東急目黒線の不動前駅からは徒歩12分。古民家風の和をイメージした内装で、静かな空間で体と向き合えるスタジオです。
レッスンはすべてマンツーマンです。グループスタジオではあまり置いていないキャフォーマーを備え、初心者から経験者まで対応します。初回は最大90分かけて姿勢評価とカウンセリングを行い、猫背・反り腰・巻き肩・O脚といった姿勢の癖を確認してからプログラムを組み立てます。
ストレートネックの改善や産後のボディメイクなど、具体的な変化を目標にして通う方が中心です。料金は有効期限のない回数券制で、都度利用が10,000円、4回券が38,000円（1回あたり9,500円）、8回券が70,400円（同8,800円）、12回券が99,600円（同8,300円）です。
| 最寄り駅 | 戸越銀座駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒142-0063 東京都品川区荏原１丁目１３−３ TaiseiBase2E |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | 体験カウンセリング・レッスン（マシンピラティス パーソナル 最大90分×1回）：6,600円 入会金：22,000円 都度（マシンピラティス パーソナル 1回）：10,000円 |
Maison96 pilates 戸越銀座店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【戸越銀座駅】LUNA Pilates Studio 戸越銀座店
戸越銀座駅徒歩30秒。女性専用の最大4名制
LUNA Pilates Studio 戸越銀座店は、品川区平塚にある女性専用のマシンピラティススタジオです。東急池上線の戸越銀座駅から徒歩30秒という立地で、2026年7月30日オープンの新しいスタジオです。営業時間は平日が10時から21時まで、土日が9時から18時までです。
レッスンは定員を最大4名に絞ったセミパーソナル形式です。インストラクターが骨盤・背骨・肩甲骨に直接触れて位置を調整するため、大人数のグループレッスンで感じがちな「正しく動けているか分からない」という不安が残りにくくなっています。1回45分で、レッスンの前後に前屈テストを行い柔軟性の変化を確かめます。
担当はすべて女性インストラクターです。料金は月4回プランのみのシンプルな設計で、通常価格は月会費19,800円（税込・1回あたり4,950円）。
| 最寄り駅 | 戸越銀座駅 / 戸越駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒142-0051 東京都品川区平塚１丁目５−９ １F |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00 / 土日9:00〜18:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／セミパーソナル／少人数グループ |
| 体験レッスン | ¥4,800 |
| 料金の例 | 月4回プラン（マシンピラティス セミパーソナル 45分×月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 体験レッスン（マシンピラティス セミパーソナル 45分×1回）：4,800円（税込） 入会金：15,000円（税込） |
LUNA Pilates Studio 戸越銀座店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【五反田駅】Pilates Studio Beê 五反田店
五反田のマンツーマン専門。男女どちらも通える
Pilates Studio Beê 五反田店は、品川区西五反田の五反田リーラハイタウン607にあるパーソナルピラティススタジオです。ブランドは五反田のほか新富町・目黒・奥沢・恵比寿・船橋に展開していて、五反田店はその中心となる店舗です。営業時間はレッスンの時間に準じます。
レッスンはすべて一対一のマンツーマンです。リフォーマーに加えてチェア、バレル、タワーの機能をそろえているため、姿勢改善からシェイプアップ、不調の改善まで目的に合わせたアプローチができます。完全個室のプライベート空間で、入店から退店まで55分。
16歳以上なら男性も入会できます。シャワーはありませんが、着替えるスペースとレンタルウェアが用意されています。料金は女性向けと男性向けで分かれています。
| 最寄り駅 | 五反田駅 / 不動前駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目１２−１５ 五反田リーラハイタウン 607 |
| 営業時間 | 8:00〜21:45 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 55分×1回）：5,500円（税込） 入会金：22,000円（税込・税抜20,000円） 月2プラン 女性（マシンピラティス パーソナル 月2回）：15,400円（税込・1回あたり7,700円）／月 |
Pilates Studio Beê 五反田店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【五反田駅】Maison96 pilates 五反田店
五反田駅徒歩6分。完全プライベートの個室
Maison96 pilates 五反田店は、品川区東五反田にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。JR五反田駅から徒歩6分、大崎駅からは徒歩10分。完全プライベートのスタジオのため、詳しい住所は問い合わせをした方にだけ案内される仕組みになっています。
営業は平日が夕方から、土日は朝からです。レッスンはすべてマンツーマンです。グループスタジオではあまり置いていないキャフォーマーを備え、初心者から経験者まで対応します。
初回は最大90分かけて姿勢評価とカウンセリングを行い、猫背・反り腰・巻き肩・O脚といった姿勢の癖を確認してからプログラムを組み立てます。古民家風の和をイメージした内装で、静けさのなかで体と向き合える空間です。料金は有効期限のない回数券制で、都度利用が10,000円、4回券が38,000円（1回あたり9,500円）、8回券が70,400円（同8,800円）、12回券が99,600円（同8,300円）です。
| 最寄り駅 | 五反田駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目５−４ |
| 営業時間 | 平日18:00〜21:30 / 土日8:00〜21:30 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | 体験カウンセリング・レッスン（マシンピラティス パーソナル 最大90分×1回）：6,600円 入会金：22,000円 都度（マシンピラティス パーソナル 1回）：10,000円 |
Maison96 pilates 五反田店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【武蔵小山駅】NewAns（ニュアンス）武蔵小山店
武蔵小山駅徒歩5分。ピラティスと筋トレの両輪
NewAns（ニュアンス）武蔵小山店は、品川区小山のiw Bande6階にあるピラティス＆パーソナルトレーニングジムです。東急目黒線の武蔵小山駅から徒歩5分、東急池上線の戸越銀座駅からは徒歩13分。2026年4月27日オープンの新しい店舗で、営業時間は平日も土日祝も10時から22時までです。
特徴は、疲労度チェックを起点にしたオーダーメイドのプログラムです。自律神経チェック機でストレス耐性や疲労度を数値化し、その日の体調に合わせて内容を決めます。まずピラティスマシンで柔軟性と正しい体の使い方を身につけ、そのうえでトレーニングに進む組み立て方をとっています。
理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍し、有酸素マシンもそろっています。料金は1回50分の月額プランが中心で、月4回35,200円、月6回52,800円、月8回70,400円（いずれも税込・1回あたり8,800円）です。
| 最寄り駅 | 武蔵小山駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒142-0062 東京都品川区小山４丁目５−６, iw Bande6階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナルトレーニング／パーソナル／少人数グループ |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験トレーニング＋カウンセリング（ピラティス＆トレーニング パーソナル 1回）：5,500円（税込） 入会金：22,000円（税込） 月4回プラン（ピラティス＆トレーニング パーソナル 50分×月4回）：35,200円（税込・1回あたり8,800円）／月 |
NewAns（ニュアンス）武蔵小山店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【武蔵小山駅】ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.
武蔵小山駅徒歩3分。月謝なしの回数券制
ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.は、品川区小山のCOCOSPACE武蔵小山5階にあるピラティス専門スタジオです。東急目黒線の武蔵小山駅から徒歩3分。2026年6月にプレオープンし、7月3日にグランドオープンしました。
マシンを備え、プライベートからグループまでレッスンの種類を選べます。料金の仕組みが特徴で、月謝ではなく「WATT」という回数券を前払いで買う形です。グループレッスン1回が1WATT、セミプライベートが2WATT、マシンプライベートが3WATTで、まとめ買いするほど1回あたりが下がります。
回数券は全店舗共通・全レッスン共通で、会員同士でシェアもできます。決まった曜日や時間に縛られず、忙しい時期は手続きなしで休めるのも通いやすい点です。
| 最寄り駅 | 武蔵小山駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒142-0062 東京都品川区小山３丁目１２−１７ COCOSPACE 武蔵小山 5F |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00 / 土日10:00〜20:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミプライベート／少人数グループ |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | WATT回数券 1WATT（マシンピラティス 少人数グループ 45分×1回）：3,500円（税込） WATT回数券 10WATT グループ（マシンピラティス 少人数グループ 45分×10回）：30,500円（税込・1回あたり3,050円） WATT回数券 30WATT グループ（マシンピラティス 少人数グループ 45分×30回）：88,500円（税込・1回あたり2,950円） |
ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大井駅】LIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店
西大井駅徒歩2分。ピラティスと筋トレを一緒に
LIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店は、品川区豊町にあるパーソナルスタジオです。JR西大井駅から徒歩2分で、シックな内装の完全プライベート空間になっています。もともとパーソナルジムとして始まり、マシンピラティスを加えた形でリニューアルしました。
定休日は水曜日です。特徴は、ピラティスとトレーニングを同じプランのなかで組み合わせられることです。マシンピラティスは追加料金なしでプランの回数内から受けられるため、姿勢を整えてから鍛えるという進め方ができます。
シャワー・更衣室・アメニティがそろい、ウェアやシューズ、タオルのレンタルもあるので手ぶらで通えます。ベビーサークルを置いているので、子ども連れでの来店もできます。
| 最寄り駅 | 西大井駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒142-0042 東京都品川区豊町４丁目２０−１１ 油惣ビル 1階 |
| 営業時間 | 月9:30〜21:00 / 火・木・金9:30〜22:00 / 土日9:00〜18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナルトレーニング／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験（パーソナルトレーニング＋マシンピラティス 60分×1回）：5,500円（税込） 入会金：11,000円（税込） サブスクプラン 月2回（パーソナル 50分×月2回）：18,600円（税込・1回あたり9,300円）／月 |
LIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【大崎駅】FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店
大崎駅徒歩5分。体験無料のマンツーマン
FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店は、品川区大崎のマルカーオオサキA号室にあるマシンピラティススタジオです。JR大崎駅から徒歩5分で、自転車でも通えます。営業時間は8時から22時までで、定休日は不定休です。
レッスンは1回50分の完全マンツーマンです。月額プランにはオンラインのライブレッスン受け放題とLINE相談が付くので、通えない日も自宅でマットピラティスやヨガを続けられます。妊娠中から産後まで体調に合わせたマタニティピラティスにも対応し、個室のため子ども連れでも受けられます。
家族や友人と2人で受けられるペアレッスンもあります。料金は月額制で、月2回プランが16,500円（税込・1回あたり8,250円）、月4回プランが29,700円（税込・同7,425円）、月8回プランが57,200円（税込・同7,150円）です。
| 最寄り駅 | 大崎駅 / 大崎広小路駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0032 東京都品川区大崎３丁目１０−１１, FLATTEパーソナルマシンピラティス大崎店 A号室 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／ペアレッスン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 50分×1回）：0円 入会金：11,000円（税込・税抜10,000円） 月2回プラン（マシンピラティス パーソナル 50分×月2回）：16,500円（税込・1回あたり8,250円／税抜15,000円）／月 |
FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店の詳細を見る ｜ 公式サイト
東京都品川区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【大崎広小路駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店
大崎広小路駅徒歩2分。女性専用のパーソナル
パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店は、品川区西五反田のダイアパレス西五反田7階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。JR山手線・都営浅草線・東急池上線が乗り入れる五反田駅の西出口から徒歩5分、大崎広小路駅からは徒歩2分。目黒川沿いの落ち着いたエリアにあり、オフィス街で働く方の利用が多いスタジオです。
レッスンはすべてパーソナルで、インストラクターは全員女性です。全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラムから、その日のコンディションと目的に合わせてメニューを組みます。デスクワークで固まった体をほぐしたい、姿勢を改善したいといった相談にも対応します。
レンタルウェアがあり、体験レッスンのときは無料で借りられます。
| 最寄り駅 | 大崎広小路駅 / 五反田駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田８丁目１−７ ダイアパレス西五反田 ７０２ |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 60分×1回）：5,500円（税込） 入会金：33,000円（税込） 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 月4回）：33,000円（税込・1回あたり8,250円）／月 |
パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【大井町駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA 大井町店
大井町駅徒歩4分。女性専用のパーソナル
パーソナルマシンピラティスSAKURA 大井町店は、品川区大井の第一大井町ハイツ3階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。JR大井町駅の中央口から徒歩4分、アトレ大井町やイトーヨーカドーが並ぶ駅前エリアにあり、買い物のついでにも立ち寄れます。京浜東北線・大井町線・りんかい線が使えるため、大森や蒲田、自由が丘方面からも通いやすい場所です。
レッスンはすべてパーソナルで、インストラクターは全員女性です。全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラムから、その日のコンディションと目的に合わせてメニューを組みます。マシンのほかツールもそろえていて、大きな鏡と更衣室、レンタルウェアを備えています。
出勤前から仕事終わりまで幅広い時間帯で予約できます。
| 最寄り駅 | 大井町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井４丁目２−９, 第一大井町ハイツ３０１ |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 60分×1回）：5,500円（税込） 入会金：33,000円（税込） 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 月4回）：33,000円（税込・1回あたり8,250円）／月 |
パーソナルマシンピラティスSAKURA 大井町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【大井町駅】Pilates Mee 大井町店
大井町駅徒歩2分。最大3名のセミパーソナル
Pilates Mee 大井町店は、品川区大井の寺崎ビル6階にあるマシンピラティススタジオです。大井町駅から徒歩2分、1階がそば屋のビルにあります。営業時間は9時から21時15分まで、定休日は不定休です。
全国に展開しているブランドで、入会するとほかの店舗も使えます。レッスンは1人のインストラクターが最大3名までを見るセミパーソナル形式が基本です。最大5名の少人数制と完全個別のパーソナルも選べます。
タワーリフォーマーを3台備え、リフォーマーリングやボックス、ピラティスボールも用意しています。美脚、姿勢改善、猫背・巻き肩、肩こり、体幹・腹筋、ヒップアップ、ストレッチ、基礎と8つのプログラムから、悩みに合わせて組み立てます。当日予約・当日キャンセルができ、通えない月のチケットは繰り越せます。
| 最寄り駅 | 大井町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井１丁目１１−６ 寺崎ビル 6階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／セミパーソナル／少人数グループ／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
Pilates Mee 大井町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【青物横丁駅】Pilates Mee 青物横丁店
青物横丁駅徒歩1分。最大3名のセミパーソナル
Pilates Mee 青物横丁店は、品川区南品川のTSスクウェアビル2階にあるマシンピラティススタジオです。京急線の青物横丁駅から徒歩1分と、改札を出てすぐの距離にあります。営業時間は9時から21時15分まで、定休日は不定休です。
全国に展開しているブランドで、入会するとほかの店舗も使えます。レッスンは1人のインストラクターが最大3名までを見るセミパーソナル形式が基本です。最大5名の少人数制と完全個別のパーソナルも選べます。
タワーリフォーマーを3台備え、リフォーマーリングやボックス、ピラティスボールも用意しています。美脚、姿勢改善、猫背・巻き肩、肩こり、体幹・腹筋、ヒップアップ、ストレッチ、基礎と8つのプログラムから、悩みに合わせて組み立てます。
| 最寄り駅 | 青物横丁駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒140-0004 東京都品川区南品川３丁目５−４ TSスクウェアビル 2階 201 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／セミパーソナル／少人数グループ／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
Pilates Mee 青物横丁店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【旗の台駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店
旗の台駅徒歩3分。女性専用のパーソナル
パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店は、品川区旗の台のシャトー旗の台1階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。東急池上線・大井町線の旗の台駅東口から徒歩3分、イオンタウン旗の台のすぐ近くにあります。大井町線で大井町・自由が丘方面、池上線で五反田方面へ出られるため、戸越や長原など沿線からも通いやすい立地です。
レッスンはすべてパーソナルで、インストラクターは全員女性です。タワー付きのリフォーマーとチェアを備えているので、同じマシンピラティスでも種目の幅が広く取れます。昭和大学病院や大学が近い文教地区にあり、通勤・通学や通院の合間に組み込みやすい時間帯で予約できます。
料金は月額制と回数券から選べます。月4回コースが33,000円（税込・1回あたり8,250円）、月8回コースが63,800円（税込・同7,975円）、回数券8枚コースが70,400円（税込・同8,800円）です。
| 最寄り駅 | 旗の台駅 / 荏原町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒142-0064 東京都品川区旗の台５丁目８−１０ シャトー旗の台 １階 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 60分×1回）：5,500円（税込） 入会金：33,000円（税込） 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 月4回）：33,000円（税込・1回あたり8,250円）／月 |
パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【五反田駅】パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店
五反田駅徒歩3分。完全個室のオーダーメイド
パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店は、品川区西五反田の豊三西五反田ハイツ7階にある完全個室のマシンピラティススタジオです。JR山手線・東急池上線・都営浅草線の3路線が乗り入れる五反田駅から徒歩3分で、渋谷・品川方面からも通いやすい立地です。駅周辺には商業施設や飲食店が多く、仕事帰りにも立ち寄れます。
レッスンはすべてパーソナルです。完全個室のため周囲の視線を気にせずに済み、初心者や運動が苦手な方でも集中しやすい環境になっています。体験ではカウンセリングと姿勢チェックを行ってから、30分のマシンピラティスで気になる部位を中心に体を動かします。
レンタルウェアは1回500円、靴下は1回100円で、全店にウォーターサーバーがあります。
| 最寄り駅 | 五反田駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目１３−５ 豊三西五反田ハイツ 701 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：5,500円（税込） 入会金：22,000円（税込） 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円）／月 |
パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【目黒駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）目黒店
目黒駅徒歩1分、女性専用で手ぶらで通える
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）目黒店は、品川区上大崎2丁目12-1 野田ビル 3階にある女性専用のパーソナルジムです。アクセスは「目黒駅」徒歩1分です。営業時間は8:00〜22:00、定休日は不定休です。
公式サイトには「平日を中心に9:00開店となる場合がございます」と注記があります。パーソナルトレーニングが中心のスタジオで、設備としてマシンピラティスを備えています。公式サイトでは「インナーマッスルを鍛え身体の歪みを改善できると評判」と紹介されており、トレーニングと組み合わせて使う形です。
マシンピラティスだけの料金プランは設けられていません。女性専用で女性トレーナーが在籍しています。ウェア・シューズ・タオルの貸し出しがあるため手ぶらで通えます。
| 最寄り駅 | 目黒駅 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都品川区上大崎2丁目12-1 野田ビル 3階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験トレーニング（パーソナル 1回）：0円 スタンダードプラン（パーソナルトレーニング 月2回〜月8回）：月額18,200円〜（回数とエリアによって変わる。グレードBの月2回は20,500円） コミットプラン（パーソナルトレーニング 月6回）：79,200円（税込・全店共通価格） |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）目黒店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
品川区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、体の使い方を覚えたい、運動不足を解消したい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補がほとんど残ってしまいます。
そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。
- トレーナーの経験と資格 どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
- 体験レッスンで姿勢を見てもらえるか いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
- 担当トレーナーが毎回同じか 前回の続きから進められるのか
品川区はマンツーマンが中心のエリアです。グループを置いているスタジオは少なく、1回あたりも2,750円からと、ほかのエリアより高めです。いっぽうで有効期限のない回数券や、系列の店舗を共通で使える仕組みを持つスタジオが多いので、通う頻度が月によって変わる方には選びやすいと思います。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。
医療の資格を持つトレーナーがいるスタジオ
品川区でいちばん資格の幅が広いのがFLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店とFLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店です。管理栄養士と理学療法士が在籍し、ピラティスは FTP と STOTT、アスレティックトレーナーもそろえています。
ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.には理学療法士がいて PHI ピラティスと RYT200。NewAns（ニュアンス）武蔵小山店にも理学療法士がいます。
Maison96 pilates 戸越銀座店とLIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店には柔道整復師がいます。
ピラティスの資格を公開しているスタジオ
forme（フォルム）はbalanced body 社のマシンを採用し、同社の資格を持っています。骨格を整える MasterStretch も入れているのが特徴です。
資格の名前が違っても優劣があるわけではありません。どの道から来た人かによって、動きの組み立て方や言葉のかけ方が変わるというだけです。体験のときに「どこで資格を取られたんですか」と聞いて、説明の仕方が自分に合うかを見るのがいちばん確かです。
なおピラティスは医療行為ではありません。資格を持った人が教えてくれることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは、まず医療機関で診てもらってください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
2つめです。最初に姿勢や動きを見てもらってから内容を決めるのか、決まったメニューをこなすのかで、通ったあとの変化がずいぶん違ってきます。
品川区は体を測る仕組みを入れているスタジオが多いのが特徴です。
LIFE LOG pilates 大井町店は姿勢分析の「カラダカルテ」を作成し、初回はカウンセリングに時間をかけるとしています。NewAns（ニュアンス）武蔵小山店は自律神経の測定で疲労度を数値化するという、変わった切り口です。
ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.は問診票の記入とスタジオガイドの視聴から始め、プライベートでは写真の撮影まで行うとしています。
Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店とMaison96 pilates 戸越銀座店は初回体験とカウンセリングで90分の枠を取り、姿勢の評価から始める流れです。
LUNA Pilates Studio 戸越銀座店も体験が約60分で、カウンセリングから入ります。FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店は悩み・目標・生活スタイルを聞き取るとしていて、体験は無料です。
マンツーマンとグループの違い
品川区ではマンツーマンが1回3,642円から8,800円、グループが2,750円からです。グループの下限がほかのエリアより高いので、金額の差だけで選ぶとあまり変わらないことがあります。それぞれ向き不向きで見てください。
| マンツーマン | グループ | |
|---|---|---|
| 1回あたり | 3,642円〜8,800円 | 2,750円〜4,950円 |
| 見てもらえる度合い | その日の体調に合わせてもらえる | 人数による（品川区は3〜5名が中心） |
| 1回の長さ | 40分から50分 | 45分前後 |
| 品川区での選択肢 | 完全個室が多く、選べる数も多い | 扱っているスタジオが少ない |
マンツーマンが向いている人
肩や腰に痛みがある、左右で体の使い方が違う気がする、自己流で動いているのが不安。こういう場合はマンツーマンのほうが安心です。その日の体調に合わせて内容を変えてもらえますし、痛むところを避けながら進めてもらえます。
品川区で手ごろなのはLUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店の1回3,642円です。1回40分で、月額の通い放題プランもあります。
次がLIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店の4,098円。ベビーサークルがあり子ども連れで通えます。
グループが向いている人
まずは続けられるか試したい、ひとりだと気後れする、月に何回か通う習慣をつけたい。こういう場合はグループから始めるのがおすすめです。料金が抑えられるぶん、回数を重ねやすくなります。
ただ品川区はグループを扱っているスタジオが少なめです。Pilates Mee 大井町店が1回あたり2,750円、ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.が2,850円です。
そのほかFIGO ピラティス 品川店が3,740円（少人数のセミパーソナル・男性も通えます）、& Pilates UMBER 大井町スタジオが3,900円です。
UMBER は最大3名のセミプライベートで、カウンセリングをもとに講師がその都度メニューを組み立てるとしています。グループでもマンツーマンに近い形です。
担当トレーナーが毎回同じか
マンツーマンを選んでも、担当の方が毎回同じとは限りません。前回の続きから進められるかどうかに関わるところで、品川区はこの扱いが店によってはっきり違います。
ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.はスタッフの指名と先行予約ができ、別途指名料がかかると公開しています。
FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店とFLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店は専任のスタッフによる定期カウンセリングを掲げていて、レッスンだけでなく食事の相談まで同じ方が見る形です。
いっぽう系列の店舗を共通で使える仕組みのスタジオでは、店舗を移れば担当も変わります。LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店のように追加料金なしで全店を使える形がそれに当たります。通いやすさと担当の継続は、両立しにくいところがあります。
営業時間や設備で選ぶ
品川区は朝8時から夜22時台まで開いているスタジオが多いのが特徴です。通勤の前後に寄る使い方ができます。
朝早くから夜遅くまで
LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店が朝8時から夜22時15分まで、FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店とFLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店が8時から22時までです。
Pilates Studio Beê 五反田店も朝8時から夜21時45分まで、LIFE LOG pilates 大井町店は平日が22時までです。
夜に通いたい
Maison96 pilates 五反田店は平日が18時から21時30分まで（土日は8時から）という、仕事帰りに寄る前提の時間割です。
NewAns（ニュアンス）武蔵小山店とFIGO ピラティス 品川店も夜22時まで開いています。
そのほか気になるところ
- 有効期限を気にせず通いたい Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店とPilates Studio Beê 五反田店の回数券には有効期限がありません
- 月によって通う回数が変わる ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.は月謝なしの回数券制で、会員同士でシェアもできます
- 子ども連れで通いたい LIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店にベビーサークルがあり、LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店も子ども連れに対応しています
- 妊娠中に通いたい FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店がマタニティと子連れのピラティスに対応しています
- 男性も通いたい & Pilates UMBER 大井町スタジオ、FIGO ピラティス 品川店、Pilates Studio Beê 五反田店が男性も通えます
- シャワーを使いたい LIFE LOG pilates 大井町店と& Pilates UMBER 大井町スタジオにシャワールームがあります
- 手ぶらで通いたい LIFE LOG pilates 大井町店はレンタルウェアが無料です
- 60歳以上で始めたい & Pilates UMBER 大井町スタジオに60歳以上向けのプランがあります
東京都品川区のピラティス料金の相場
公式サイトに載っている金額から1回あたりを計算すると、次のようになります（2026年10月時点）。
マンツーマンは1回3,642円から8,800円
いちばん手ごろなのがLUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店の3,642円、次がLIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店の4,098円です。
7,000円前後にはPilates Studio Beê 五反田店の6,875円、FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店の7,150円、パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店の7,200円が並びます。
8,000円台にはNewAns（ニュアンス）武蔵小山店の7,700円、Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店の8,300円、ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.の8,550円があります。
いちばん高いのがPilates Mee 大井町店の8,800円、次がLIFE LOG pilates 大井町店の8,580円。2倍以上の開きがありますが、1回の長さや含まれる内容が違うので、金額だけでは比べられません。
グループは1回2,750円から4,950円
いちばん手ごろなのがPilates Mee 大井町店とPilates Mee 青物横丁店の2,750円、次がピラティスステーションライト 武蔵小山stn.の2,850円です。
そのうえにはFIGO ピラティス 品川店の3,740円、& Pilates UMBER 大井町スタジオの3,900円、NewAns（ニュアンス）武蔵小山店の4,400円があります。
いちばん高いのがLUNA Pilates Studio 戸越銀座店の4,950円（最大4名）。定員が少ないぶん見てもらえるという関係になっています。
体験レッスンは無料から8,800円
無料で受けられるのがFLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店、FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店、Pilates Mee 大井町店です。
有料でいちばん手ごろなのがFIGO ピラティス 品川店の1,000円、次がピラティスステーションライト 武蔵小山stn.の3,300円、LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店の4,378円です。
いちばん高いのがforme（フォルム）とLIFE LOG pilates 大井町店の8,800円。体験の金額には内容の違いが出ますので、何分の枠で何をするのかを見てください。
なお期間限定のキャンペーン価格はこの記事には載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
品川区には全国に展開しているチェーンもあります。掲載順とは別の枠にまとめているのは、選び方の性格が違うからです。
チェーンの強みは、料金やレッスンの流れが決まっていて分かりやすいこと、店舗を移れることです。五反田・大井町・青物横丁・旗の台にあり、Pilates Mee 青物横丁店のように当日の予約とキャンセルができるところや、パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店のようにインストラクターが全員女性のところもあります。
地域のスタジオの強みは、トレーナーの経歴がはっきり分かることです。品川区は理学療法士や管理栄養士が在籍するスタジオ、体を測る仕組みを入れているスタジオがあるので、変化を確かめながら進めたい方には地域のスタジオのほうが選びやすいと思います。
なおMaison96 pilates 五反田店は完全プライベートのため、住所を問い合わせ後に案内する形です。人の目を気にせず受けたい方に向いています。
東京都品川区でスタジオが多いエリア
品川区はJR京浜東北線・山手線、東急目黒線・池上線・大井町線、京急本線、りんかい線が通っています。スタジオは大井町・青物横丁・五反田・武蔵小山に分かれて集まっています。
大井町がいちばん多い
区内でもっとも集まっているのが大井町です。& Pilates UMBER 大井町スタジオ（徒歩2分）、FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店（徒歩3分）、LIFE LOG pilates 大井町店（東口から徒歩4分）があります。
さらにforme（フォルム）も駅から徒歩数分。チェーンではパーソナルマシンピラティスSAKURA 大井町店とPilates Mee 大井町店が並びます。選択肢が多いので、体験をはしごして比べやすいエリアです。
青物横丁・品川シーサイド（京急沿線）
LUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店（徒歩6分）、Maison96 pilates 青物横丁・品川シーサイド店（徒歩4分）、FIGO ピラティス 品川店（徒歩2分・1階の路面店）があります。
五反田・大崎（区の北側）
五反田にはPilates Studio Beê 五反田店とMaison96 pilates 五反田店（徒歩6分）、大崎にはFLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店（徒歩5分）があります。
Beê はリフォーマー・チェア・バレル・タワーをすべて置いているのが特徴です。
武蔵小山・戸越銀座（東急沿線）
武蔵小山にはNewAns（ニュアンス）武蔵小山店（徒歩5分）とピラティスステーションライト 武蔵小山stn.（徒歩3分）があります。
戸越銀座にはLUNA Pilates Studio 戸越銀座店（徒歩30秒）とMaison96 pilates 戸越銀座店（徒歩9分）。後者は古民家風の和をイメージした空間です。
西大井（区の南西部）
LIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店（徒歩2分）があります。マシンピラティスとトレーニングを組み合わせられるスタジオです。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。体験のときに聞いておくと、あとで迷わずにすみます。
- 担当の先生は毎回同じか 品川区は指名の扱いが店によって違うので、聞いておくと安心です
- 指名料がかかるか かかる場合、1回あたりいくら上がるのかまで確かめてください
- 回数券の有効期限 期限のないスタジオもあるので、通える頻度と合うか見ておきましょう
- 系列の店舗を使えるか 引っ越しや転勤の予定があるなら確かめておきたいところです
- 1回は何分か 40分と50分では内容が変わります
- 男性も通えるか 女性専用のスタジオが複数あります
東京都品川区のピラティスについてよくある質問
品川区でいちばん安く始められるのはどこですか？
マンツーマンならLUAANA PILATES（ルアーナパーソナルピラティス）青物横丁店が1回3,642円、グループならPilates Mee 大井町店が1回あたり2,750円です（いずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。
体験レッスンが無料のスタジオはありますか？
FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店、FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店、Pilates Mee 大井町店が無料です（2026年10月時点）。
理学療法士がいるスタジオはありますか？
FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店（管理栄養士も在籍）、ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.、NewAns（ニュアンス）武蔵小山店が公開しています。ただしピラティスは医療行為ではないので、痛みがあるときは先に医療機関で診てもらってください。
毎回同じ先生に見てもらえますか？
ピラティスステーションライト 武蔵小山stn.はスタッフの指名と先行予約ができます（別途指名料）。FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大崎店は専任のスタッフが定期的にカウンセリングを行う形です。
男性も通えますか？
& Pilates UMBER 大井町スタジオ、FIGO ピラティス 品川店、Pilates Studio Beê 五反田店が男性も通えます。Beê は女性向けと男性向けで料金が分かれています。
子ども連れでも通えますか？
LIFE LOG パーソナルピラティス＆トレーニング 西大井店にベビーサークルがあります。FLATTE（フラッテ）パーソナルマシンピラティス 大井町店は子連れピラティスとマタニティピラティスに対応しています。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、品川区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているチェーンは、地域のスタジオと同じ並びにすると比べにくくなるため、掲載順とは別の枠にまとめています。
この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
