東久留米市のおすすめピラティススタジオ5選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
東久留米市のピラティススタジオを公式サイトから調べました。理学療法士が診るコンディショニング、鍼灸院併設のパーソナルジム、少人数のマットまで幅広く、マンツーマンは1回5,000円から、グループは1,100円から。通い方の条件で比べられるようまとめています。
東久留米市のピラティススタジオは、駅前に集まる店と、バス圏の住宅街にある店に分かれます。公式サイトを読んで、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、どの形式で受けられるかを調べました。理学療法士が担当するコンディショニング、少人数のマット、マシンのマンツーマン、カルチャースクールの講座まであり、通い方の幅が広いエリアです。自分に合うものを選べるよう並べています。
東久留米市のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【東久留米駅】Link 綱鍼灸院 | 東久留米駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥5,500〜 | − |
| 【東久留米駅】ヨガ＆ピラティススタジオ そよかぜ | 東久留米駅 徒歩4分 |
マットピラティス | ¥1,100 | ¥5,000〜 | ¥1,850〜 |
| 【東久留米駅】RANA STUDIO | 東久留米駅 直線約1.2km |
マットピラティス | ¥5,000 | ¥5,000〜 | ¥1,360〜 |
| 【花小金井駅】たねかコンディショニングルーム|整体・ピラティス・アロマトリートメント | 花小金井駅 直線約1.8km |
マットピラティス | ¥12,500 | ¥10,000〜 | ¥4,000〜 |
| 【清瀬駅】studio01 ピラティス | 清瀬駅 直線約1.9km |
マシンピラティス／マットピラティス | 体験レッスンなし | ¥8,000〜 | ¥3,000〜 |
| 【東久留米駅】CLUB PILATES 東久留米 | 東久留米駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥2,736〜 |
| 【東久留米駅】ルキナ東久留米 | 東久留米駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／マットピラティス | 無料 | − | ¥1,100〜 |
| 【東久留米駅】イオンカルチャークラブ 東久留米店 | 東久留米駅 直線約1.8km |
マットピラティス | ¥1,100 | − | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【東久留米駅】Link 綱鍼灸院
東久留米駅から徒歩3分。30分と50分を選べるパーソナルジムです
東久留米駅から徒歩3分にあるパーソナルジムで、マシンピラティスを備えています。レッスンは30分と50分の2種類で、毎月決まった回数を通う月額コースをとっています。30分は月1回5,500円、月2回11,000円（1回あたり5,500円）、月4回22,000円。
50分は月1回11,000円、月2回19,800円（1回あたり9,900円）、月4回35,200円（1回あたり8,800円）です。初回体験は5,500円で、時期によって無料になるキャンペーンがあります。ピラティスのほか、呼吸と連動して動くGYROKINESIS、音楽に合わせて動くエアロビクス、食事のサポートを組み合わせたファスティング講座も扱っています。
| 最寄り駅 | 東久留米駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0013 東京都東久留米市新川町１丁目９−２４ Garden Court 1階店舗２ |
| 営業時間 | 記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 毎月コース 30分 月2回（マンツーマン）：11,000円（1回あたり5,500円） 毎月コース 30分 月4回（マンツーマン）：22,000円（1回あたり5,500円） 毎月コース 50分 月2回（マンツーマン）：19,800円（1回あたり9,900円） |
【東久留米駅】ヨガ＆ピラティススタジオ そよかぜ
東久留米駅から徒歩4分。少人数制で1回2,000円から通えます
東久留米駅から徒歩4分にある少人数制のヨガ＆ピラティススタジオです。マットのグループレッスンと、完全マンツーマンのプライベートレッスンがあります。グループは1回券が2,200円、4回券が8,000円（1回あたり2,000円・2か月有効）、8回券が14,800円。
プライベートは1回券が5,500円、4回券が20,000円です。初回体験はマットが1回1,100円、3回4,400円、プライベートが1回4,500円、3回14,250円と、続けて試せる形も用意しています。近くの美容室の中で開く女性専用・4名限定のクラスもあります。
ヨガマットは1回200円で借りられます。火曜が定休です。
| 最寄り駅 | 東久留米駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0014 東京都東久留米市東本町１４−１０ サニーハイツ東久留米 202号室 |
| 営業時間 | 曜日により異なる（月 9:00〜13:00・18:00〜21:00、水 9:00〜17:00、木 9:00〜14:00、金 9:00〜21:00、土 7:30〜16:00、日 7:30〜10:00） |
| 定休日 | 火曜日 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,100 |
| 料金の例 | マットレッスン ドロップイン（グループレッスン 1回）：2,200円（税込） マットレッスン 4回券（グループレッスン）：8,000円（税込・1回あたり2,000円） マットレッスン 8回券（グループレッスン）：14,800円（税込・1回あたり1,850円） |
ヨガ＆ピラティススタジオ そよかぜの詳細を見る ｜ 公式サイト
【東久留米駅】RANA STUDIO
東久留米市中央町のスタジオ。グループは1回2,300円から
東久留米市中央町にある女性限定のスタジオで、ボールを使うマットピラティスのグループレッスンと、マンツーマンのパーソナルを行います。インストラクターはBESJ認定のマットピラティスのほか、Body Code System認定のマスターストレッチとシルクサスペンションの資格を公式サイトに挙げています。グループはビジターが1回2,800円、チケット会員になると1回2,300円（入会金10,000円）。
パーソナルは初回のお試しが5,000円、ビジターが8,000円、会員が5,000円です。チケットはまとめて買うほど1回あたりが下がります。東久留米駅の西口から徒歩18分、中央図書館からは徒歩1分です。
| 最寄り駅 | 東久留米駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0054 東京都東久留米市中央町２丁目４−３８ |
| 営業時間 | 記載なし（スケジュールによる） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | グループレッスン ビジター（グループレッスン 1回）：2,800円 グループレッスン チケット会員（グループレッスン 1回）：2,300円 グループレッスン チケット4回（グループレッスン）：5,440円 |
【花小金井駅】たねかコンディショニングルーム|整体・ピラティス・アロマトリートメント
理学療法士が診るコンディショニング。少人数のグループもあります
東久留米市前沢にある、理学療法士が運営する女性専用のコンディショニングルームです。整体とピラティス、アロマトリートメントを組み合わせ、体の状態を見てから内容を決めます。マンツーマンのコンディショニングコースが60分10,000円、全身を整えるトータルバランスコースが90分13,000円。
定額コースは月2回23,600円、月3回35,100円、月4回42,900円です。2〜3名の少人数で行うグループピラティスは60分4,000円。初回は通常17,000円のところ12,500円で受けられます。
産前・産後の人に向けた案内もあり、施術の間は保育士が子どもを預かる託児サービスがあります。最寄りはバス停から徒歩1分から5分です。
| 最寄り駅 | 花小金井駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0032 東京都東久留米市前沢５丁目１６−１４ |
| 営業時間 | 記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥12,500 |
| 料金の例 | コンディショニングコース（マンツーマン 60分）：10,000円（税込） トータルバランスコース（マンツーマン 90分）：13,000円（税込） 定額コース 月2回（マンツーマン）：23,600円（税込・1回あたり11,800円） |
たねかコンディショニングルーム|整体・ピラティス・アロマトリートメントの口コミ
体の状態を丁寧に見てもらえることに触れた記述が最も多く見られます。歪みやクセを確かめたうえで動きを決める進め方や、理学療法士が担当することへの言及がありました。産前産後に利用した人の記述も複数あり、託児を使って受けられたことを挙げたものがあります。
自宅でもできるセルフケアを教えてもらえる点、相談しやすい雰囲気に触れたものも複数見られました。通ううちに体が柔らかくなった、運動の習慣がついたという記述もあります。
たねかコンディショニングルーム|整体・ピラティス・アロマトリートメントの詳細を見る ｜ 公式サイト
【清瀬駅】studio01 ピラティス
東久留米市下里のスタジオ。マンツーマンとグループを選べます
東久留米市下里にあるピラティススタジオです。マシンを使うマンツーマンのプライベートレッスンと、土曜朝のグループレッスン、2人で受けるペアレッスンがあります。料金はマシンプライベートが1回8,000円、マットのグループが1回3,000円、ペアが1回5,000円。
いずれも1レッスン60分で、プライベートとペアは営業時間の中から希望の時間を選べます。グループレッスンは毎週土曜10:15からの開催です。駐車場があり、バスの最寄りからも歩ける場所にあります。
営業は9:00〜19:00、水曜が定休です。
| 最寄り駅 | 清瀬駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0043 東京都東久留米市下里７丁目２−２０ |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | 体験レッスンなし |
| 料金の例 | マシンプライベートレッスン（マンツーマン 60分）：8,000円 マットグループレッスン（グループレッスン 60分）：3,000円 ペアレッスン（2名 60分）：5,000円 |
東久留米市の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【東久留米駅】CLUB PILATES 東久留米
東久留米駅北口から徒歩1分。最大12名のグループが中心です
東久留米駅の北口から徒歩1分にある、全国に展開するブランドのスタジオです。リフォーマーをはじめとするマシンを使い、最大12名のグループレッスンを中心に行います。専用のプライベートルームを使ったマンツーマンのレッスンもあります。
月会費は店舗ごとに金額が違い、この店舗は月4回のEFT4が11,990円、月8回のEFT8が21,890円、通い放題のUNLIMITEDが36,190円です。入会金は5,500円で、別に事務手数料2,200円がかかります。体験レッスンは30分で無料、マットとリフォーマーの両方を試せます。
営業は平日7:00〜21:00、土日は7:00〜18:00です。
| 最寄り駅 | 東久留米駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0014 東京都東久留米市東本町１−４ ジンドービル三番館 ２階 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜21:00 / 土日 7:00〜18:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | EFT4 MEMBERSHIP（グループレッスン 月4回）：11,990円（1回あたり2,998円） EFT8 MEMBERSHIP（グループレッスン 月8回）：21,890円（1回あたり2,736円） UNLIMITED MEMBERSHIP（グループレッスン 通い放題）：36,190円 |
CLUB PILATES 東久留米の詳細を見る ｜ 公式サイト
【東久留米駅】ルキナ東久留米
東久留米駅北口から徒歩2分。ホットヨガとマシンピラティスを選べます
東久留米駅の北口から徒歩2分にある、ホットヨガとコラーゲンスタジオを合わせたスタジオです。ホットヨガのプログラムに加えてマシンピラティスを置いており、どちらかを選ぶことも、組み合わせて通うこともできます。マシンピラティスは月4回のマンスリー4が10,835円、月8回のマンスリー8が16,800円。
ホットヨガの会員がピラティスを追加する場合は月4回6,600円、月8回8,800円の併用プランがあります。ホットヨガだけなら月4回8,085円、全営業時間を使えるフルタイム会員が11,935円です。繰り越しが1レッスン分できます。
体験レッスンは無料です。
| 最寄り駅 | 東久留米駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0014 東京都東久留米市東本町１−１−３ 秋田ビル 2Ｆ |
| 営業時間 | 10:00〜（最終レッスンの終了30分後まで） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マシンピラティス マンスリー4会員（グループレッスン 月4回）：10,835円／月（1回あたり2,709円） マシンピラティス マンスリー8会員（グループレッスン 月8回）：16,800円／月（1回あたり2,100円） ピラティス マンスリー4会員（ルキナ会員併用・グループレッスン 月4回）：6,600円／月（1回あたり1,650円） |
【東久留米駅】イオンカルチャークラブ 東久留米店
イオン内のカルチャースクール。入門と初級のピラティス講座があります
イオンモール東久留米の中にあるカルチャースクールで、ピアノやカリグラフィーなどと並んでピラティスの講座を開いています。レベルは入門（STEP1）と初級（STEP2）の2つで、平日の午前から午後にかけて30分前後のクラスが組まれています。料金はチケット制で、受講料が1チケットあたり税込6,930円（講座受講料4,840円に教材費などを加えた金額）、体験受講料は1チケットあたり税込1,100円です。
買い物のついでに寄れる場所にあり、ピラティス専門のスタジオとは違って他の習い事と並行して申し込めるのが特徴です。
| 最寄り駅 | 東久留米駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒203-0023 東京都東久留米市南沢５丁目１７−６２ イオンモール東久留米 3Ｆ |
| 営業時間 | 記載なし（講座のスケジュールによる） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,100 |
| 料金の例 | ピラティス（STEP1 入門／グループレッスン）：6,930円（税込・1チケット） ピラティス（STEP2 初級／グループレッスン）：6,930円（税込・1チケット） 体験受講：1,100円（税込・1チケット） |
イオンカルチャークラブ 東久留米店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
公式サイトに並ぶ「姿勢改善」「運動不足の解消」「産後のケア」といった目的は、東久留米市ではほとんどの店が掲げています。産後のケアにいたっては掲載の大半が書いていて、ここで比べても候補は減りません。
このエリアは、体を扱う職業の人が開いた店と、レッスンを売りにした店が混ざっているのが特徴です。理学療法士が診るコンディショニング、鍼灸院が併設するパーソナルジム、少人数のマット、カルチャースクールの講座まであり、同じ「ピラティス」でも入口がかなり違います。
差が出るのは、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、通い方の条件の3つです。この順で見ていきます。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。痛みやしびれがあるとき、持病があるときは、まず医療機関に相談してください。資格は「どういう訓練を受けた人が教えるか」を示すもので、効果や改善を約束するものではありません。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
医療・施術の国家資格を持つ人がいる
たねかコンディショニングルームは理学療法士が運営しています。整体で体の歪みを見てからピラティスに入る流れをとっており、マンツーマンのほか2〜3名の少人数グループもあります。産前産後の人に向けた案内があり、施術の間は保育士が子どもを預かる託児サービスを置いています。
Link 綱鍼灸院は鍼灸院が併設するパーソナルジムで、マシンピラティスを備えています。ピラティスのほか、呼吸と連動して動くGYROKINESIS、音楽に合わせて動くエアロビクス、食事のサポートを組み合わせたファスティング講座まで扱っており、体を動かす以外の相談もできる形です。
ピラティスとヨガの指導資格を積んでいる
RANA STUDIOのインストラクターは、BESJ認定のマットピラティスのほか、Body Code System認定のマスターストレッチとシルクサスペンションの資格を公式サイトに挙げています。ボールを使うマットピラティスが中心です。
ヨガ＆ピラティススタジオ そよかぜは、ヨガの指導から入り、そこへマットピラティスとマシンピラティスを学び足したという経歴を公式サイトに書いています。少人数制で、体が硬い人や運動が久しぶりの人に向けた案内を置いています。
ブランドとして水準をそろえている
CLUB PILATES 東久留米やルキナ東久留米のような全国チェーンは、個人の経歴ではなく所定の研修を終えたトレーナーが担当します。誰が担当しても一定の水準になるという考え方で、個人の背景を見て選びたい人とは相性が分かれます。
同じトレーナーが毎回続けて見るのかは、東久留米市のどの店も公式サイトに書いていません。担当制をとっているかどうかで、前回の内容を引き継いでもらえるかが変わります。体験のときに確かめてください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
たねかコンディショニングルームは、初回に体の状態を見てから内容を決める進め方を前面に出しています。初回は通常17,000円のところ12,500円で、整体で歪みを確かめたうえでピラティスに移る流れです。掲載した中では体験の金額がいちばん高いのですが、その分だけ時間をかけて見る位置づけです。
ヨガ＆ピラティススタジオ そよかぜは、初回体験を1回だけでなく3回まとめて受けられるようにしています。マットが3回4,400円、プライベートが3回14,250円。1回では分からない変化を確かめてから決めたい人向けの形です。
studio01 ピラティスのように体験の枠を置かず、通常のレッスンを都度払いで受ける店もあります。姿勢や動きを見てもらってから決めたいなら、予約のときに「最初に体を見てもらえるか」を聞くのが確実です。
マンツーマンとグループの違い
マンツーマンが向いている人
東久留米市のマンツーマンは1回あたり5,000円から10,000円でした。体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンが進めやすくなります。
Link 綱鍼灸院は30分と50分の2種類があり、30分なら月4回で22,000円（1回あたり5,500円）。短い時間で区切りたい人には選びやすい形です。
繰り越せるかどうかで選ぶ
回数券は有効期限の中なら自分のペースで消化できますが、期限を過ぎた分は残りません。ヨガ＆ピラティススタジオ そよかぜの4回券は2か月、ルキナ東久留米は繰り越しが1レッスン分できると明記しています。
studio01 ピラティスとRANA STUDIOは1回ごとの都度払いでも受けられるので、月の予定が読めない時期はこちらのほうが無駄になりません。
グループが向いている人
グループの1回あたりは1,100円から4,000円です。東久留米市は、このエリアでグループの選択肢が多いのが特徴で、少人数制のスタジオも複数あります。
たねかコンディショニングルームのグループは2〜3名で1回4,000円、RANA STUDIOのチケット会員は1回2,300円です。どちらも少ない人数で、一人ずつ動きを確かめてもらえる規模です。
いちばん安いのはルキナ東久留米で、ホットヨガの会員が月8回のピラティスを追加する形なら1回あたり1,100円になります。ヨガと並行する前提の金額なので、ピラティスだけを受けたい場合は月4回10,835円のプランになります。
担当トレーナーが毎回同じか
東久留米市は担当制をとっているかどうかを公式サイトに書いているスタジオがありません。ただし、何人で回しているスタジオなのかは読み取れるので、そこから見通しが立ちます。
たねかコンディショニングルームは、10年以上の臨床経験と1万人以上の施術実績を持つ女性の理学療法士が前面に出ています。関節の動きや筋肉の硬さ、弱さを一つずつ確かめてから進める作りで、マンツーマンと2〜3名の少人数グループだけを扱っています。担当が替わる余地はほとんどありません。
RANA STUDIOも、BESJ認定マットピラティスやMasterStretchなどの資格を並べた一人のトレーナーの経歴が公開されています。女性限定で、ボールを使うマットピラティスをグループとマンツーマンの両方で行う形です。
いっぽうLink 綱鍼灸院は、鍼灸師、柔道整復師、アスレティックトレーナーと資格が分かれたスタッフが在籍し、鍼灸と整体とトレーニングを組み合わせて内容を決めます。複数の人で見る形なので、同じ方に続けて見てもらいたいときは予約のときに伝えておくと確実です。
東久留米駅前の全国チェーンとイオンモールのカルチャースクールは、担当が時間割で決まる形です。曜日と時間が固定されたクラスに通い続ければ同じ方に当たりやすくなりますが、週によって入れ替わることもあります。
営業時間や設備で選ぶ
- 性別の条件：たねかコンディショニングルームとRANA STUDIOは女性専用（女性限定）です。
- 子どもを預けられるか：たねかコンディショニングルームには保育士による託児サービスがあります。産後に通いたい人には条件が変わります。
- 駅からの距離：東久留米駅の徒歩数分に集まる店と、バス圏や住宅街にある店があります。離れた店は駐車場を備えていることが多く、車で通う前提になります。
- 定休日：水曜が定休の店、火曜が定休の店があります。通える曜日が決まっている人は先に確かめてください。
東久留米市のピラティス料金の相場
掲載しているスタジオの公式サイトから、1回あたりの金額を割り出しました。マンツーマンは5,000円から10,000円、グループは1,100円から4,000円です。
月会費の形では、グループを月4回通うと10,835円から11,990円あたり。マンツーマンを月4回で22,000円から42,900円と幅があり、1回の長さ（30分・60分・90分）で変わります。回数券で買う場合、グループの4回券が5,440円から8,000円、マンツーマンの4回券が20,000円でした。
体験レッスンは無料が2件、有料は1,100円から12,500円です。高い体験は、その分だけ時間をかけて体を見るので、金額だけでは比べられません。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
東久留米市は、掲載したスタジオのうち全国に展開するブランドが2件で、残りは地域の店です。チェーンは設備と進め方がそろっていて、引っ越しても別の店舗に移れる、体験が無料のことが多い、といった利点があります。一方で担当が毎回変わることが多く、個人の経歴を見て選ぶことはできません。
地域の店は、理学療法士や鍼灸院といった背景を持つところが多く、体の状態を見てもらってから始めたい人には選びやすくなっています。ただし予約枠は限られ、人気の時間帯は埋まりやすくなります。
また、月会費の金額が店舗ごとに違うチェーンもあります。通う予定の店舗のページで金額を確かめてください。
東久留米市でスタジオが多いエリア
東久留米駅のまわり
駅から徒歩1分から4分の範囲に、CLUB PILATES 東久留米、ルキナ東久留米、ヨガ＆ピラティススタジオ そよかぜが並びます。グループ中心の大きなスタジオと少人数制の店が同じ範囲にあるので、見比べやすいエリアです。
少し離れたところにはLink 綱鍼灸院があり、こちらは駅から徒歩3分です。
中央町・下里・前沢（住宅街）
RANA STUDIOは中央町で中央図書館から徒歩1分、studio01 ピラティスは下里にあり駐車場を備えています。たねかコンディショニングルームは前沢で、最寄りはバス停から徒歩1分から5分です。いずれも車や自転車で通う人に向いています。
南沢（イオンモール内）
イオンカルチャークラブ 東久留米店は、イオンモールの中にあるカルチャースクールです。入門と初級のピラティス講座が平日の日中に組まれており、買い物のついでに寄れます。他の習い事と並行して申し込めるのも、ピラティス専門のスタジオとは違う点です。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
体験を申し込む前に、次の4点を公式サイトか問い合わせで確かめておくと、入ってからのずれが減ります。
- 初回に何をするか：体の状態を見てから内容を決めるのか、通常のクラスに入るのか。東久留米市はここの差が大きいエリアです。
- 担当が毎回同じか：公式サイトに書いている店がないので、体験のときに聞いてください。
- 受けられなかった回の扱い：繰り越せるか、回数券の期限はいつまでか。
- 通う手段：駅から離れた店は駐車場の有無で通いやすさが変わります。
最後に、体に不調があるときの判断は医療機関にゆだねてください。ピラティスは医療行為ではなく、痛みの治療を目的とするものではありません。
東久留米市のピラティスについてよくある質問
自分に合うスタジオはどう選べばよいですか？
掲げている目的ではほとんど差が出ないので、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、担当が毎回同じか、の3点で比べるのが早いです。東久留米市は理学療法士や鍼灸院といった背景を持つ店があるので、体の不調から入りたい人はそこを手がかりにできます。
マンツーマンとグループはどちらがよいですか？
体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンのほうが進めやすくなります。運動の習慣をつけたい、費用を抑えたいという場合はグループが向きます。東久留米市ではマンツーマンが1回5,000円から、グループが1回1,100円からでした。
料金はどれくらいかかりますか？
グループを月4回通う形で10,835円から11,990円、マンツーマンを月4回で22,000円から42,900円が目安です。1回ごとの都度払いで受けられる店もあり、グループなら2,300円から4,000円、マンツーマンなら5,000円からです。
産後に通えるスタジオはありますか？
あります。保育士が子どもを預かる託児サービスを置いている店があり、産前産後の体に向けた案内も公式サイトに出ています。産後に通いたい場合は、託児の有無と、何か月目から受けられるかを予約のときに確かめてください。
担当のインストラクターは毎回同じですか？
東久留米市では、担当制をとっているかどうかを公式サイトに書いている店がありません。同じトレーナーが続けて見るかどうかで、前回の内容をどこまで引き継いでもらえるかが変わります。体験のときに直接確かめてください。
車で通えますか？
東久留米市は駅から離れた住宅街にもスタジオがあり、駐車場を備えている店があります。バス停が最寄りの店もあるので、公共交通で通う場合は本数と所要時間を先に調べておくと確実です。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、東久留米市にあるピラティススタジオの公式サイトを一つずつ読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・営業時間・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。料金を本文に載せていないスタジオについては、各ページと掲載画像まで開いて確認しています。多店舗のブランドは、その店舗のページに出ている金額を使っています。
トレーナーの資格と初回の流れは、公式サイトの該当ページを開いて確認しています。ただし在籍するトレーナーは入れ替わることがあるため、体験の予約時に改めて確認されることをおすすめします。
口コミのまとめは、公式サイトに掲載された利用者の声を読み、言及の傾向を書き下ろしたものです。原文の掲載や言い換えはしていません。どの店舗の利用者か特定できない声（多店舗ブランドで全店共通の文面になっているものなど）は使っていません。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。店舗全体で新規の受付を止めていることが公式サイトから分かるスタジオは掲載していません。全国に展開しているスタジオは、地域のスタジオとは分けてまとめています。アフィリエイトリンクを設定しているスタジオには「PR」バッジを表示しています。
この記事の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、1回の長さ、トレーナーの資格、料金、営業時間）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
