伊勢原市のおすすめピラティススタジオ5選【2026年】料金・特徴・アクセスを比較
伊勢原市のピラティススタジオを公式サイトの記載で比較。すべて伊勢原駅から徒歩10分以内。マンツーマン6,980円から、少人数グループ2,000円から、受け放題は月8,480円から。女性専用や入会金0円のスタジオも。
伊勢原市にあるピラティススタジオを、公式サイトの記載をもとに比較しました。すべて伊勢原駅から徒歩10分以内にあり、立地では絞れません。マンツーマンは1回あたり6,980円から、少人数グループは2,000円から、ジム併設の受け放題は月8,480円からと受け方で3倍以上違います。女性専用のスタジオが複数あり、入会金0円のところが目立ちます。
伊勢原市のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【伊勢原駅】ピラティス&コンディショニングスタジオ ピース | 伊勢原駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥3,300 | ¥6,980〜 | − |
| 【伊勢原駅】パーソナルピラティススタジオ IGNITE 伊勢原 | 伊勢原駅 徒歩2分 |
マシンピラティス | 公式サイトに記載なし | ¥7,500〜 | − |
| 【伊勢原駅】Yoga&Pilates Lilly | 伊勢原駅 徒歩2分 |
マットピラティス／マシンピラティス | ¥2,000 | − | ¥2,500〜 |
| 【伊勢原駅】☀️Sunny Studio | 伊勢原駅 徒歩1分 |
マットピラティス | ピラティスの体験はなし | − | − |
| 【伊勢原駅】Studio Lōkahi スタジオ ローカヒ | 伊勢原駅 徒歩10分 |
マットピラティス | 公式サイトでは非公開 | − | − |
| 【伊勢原駅】Pilates Mee Life伊勢原店 | 伊勢原駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥9,800 | − | ¥2,460〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【伊勢原駅】ピラティス&コンディショニングスタジオ ピース
伊勢原駅のすぐ近く。理学療法士が整体とマシンピラティスを組み合わせる
小田急線の伊勢原駅から徒歩3分にある<strong>女性専用</strong>のコンディショニングスタジオで、<strong>整体とマシンピラティスを組み合わせた</strong>パーソナルのメニューが基本です。<strong>理学療法士の資格を持つスタッフ</strong>がカウンセリングと評価を丁寧に行い、姿勢のクセや日常生活での体の使い方を見極めてプログラムを作ると案内しています。施術で筋肉の緊張や歪みを整えてから運動に入る流れなので、<strong>運動が久しぶりの人や体力に自信がない人</strong>を想定した組み立てです。
セルフケアの方法や自宅でできるストレッチも伝えてもらえます。体験は50分3,300円（カウンセリング＋40分程度の施術とトレーニング）で、<strong>入会金と事務手数料は無料</strong>。
| 最寄り駅 | 伊勢原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒259-1131 神奈川県伊勢原市伊勢原１丁目１８−５ 細野ビル ２０１ |
| 営業時間 | 月〜金 11:00〜20:00／土 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | パーソナルピラティス&コンディショニング（マンツーマン 50分 8回）：55,840円 パーソナルピラティス&コンディショニング（マンツーマン 50分 4回）：29,800円 パーソナルピラティス&コンディショニング（マンツーマン 50分 1回）：7,700円 |
ピラティス&コンディショニングスタジオ ピースの詳細を見る ｜ 公式サイト
【伊勢原駅】パーソナルピラティススタジオ IGNITE 伊勢原
伊勢原駅から徒歩2分。完全個室のパーソナルピラティス
小田急線の伊勢原駅から<strong>徒歩2分</strong>にある完全個室のパーソナルスタジオです。もともとパーソナルジムとして始まり、<strong>伊勢原店はピラティスを中心にリニューアル</strong>しました（同じブランドの平塚店はパーソナルトレーニング中心）。極端な食事制限や限界まで追い込むトレーニングはせず、<strong>骨格と目的から組み立てる</strong>という方針です。
ピラティス単独のコースと、<strong>ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたコース</strong>の両方があり、インナーマッスルを整えたうえで筋力をつけたい人に向きます。初回のみ体の状態チェックをセッション時間とは別に5分ほど行います。
| 最寄り駅 | 伊勢原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台１丁目２１−１ |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 無休（年末年始は休み） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | ピラティス 月6回（マンツーマン 月6回）：45,000円 ピラティス 月4回（マンツーマン 月4回）：31,800円 ピラティス 月2回（マンツーマン 月2回）：17,000円 |
パーソナルピラティススタジオ IGNITE 伊勢原の詳細を見る ｜ 公式サイト
【伊勢原駅】Yoga&Pilates Lilly
女性専用の常温スタジオ。ヨガとピラティスを通い放題で
伊勢原駅から徒歩2分にある<strong>女性専用の常温スタジオ</strong>で、ヨガとマットピラティス、マシンピラティスを扱っています。「ヨガで整え、ピラティスで鍛える」という組み立てで、<strong>通い放題のプランなら両方を同じ月額で受けられます</strong>（ヨガ＋マットピラティスのダブルプラン、マシンピラティスまで含むトリプルプラン）。少人数制で「ちゃんと見てもらえる」ことを掲げています。
<strong>入会金と事務手数料は0円</strong>。通い放題のほかに回数券も選べ、マットピラティスの8回券なら1回あたり2,500円です（<strong>料金は2026年11月の改定後のもの</strong>）。体験はヨガ＆ピラティスが2,000円、マシンピラティスが3,000円（キャンペーン価格が出ていることがあります）。
| 最寄り駅 | 伊勢原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台１丁目９−９ 相原ビル 4F |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マットピラティス／マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,000 |
| 料金の例 | トリプルプラン（グループレッスン ヨガ・マットピラティス・マシンピラティス 通い放題）：26,000円（税込）／月 ダブルプラン（グループレッスン ヨガ・マットピラティス 通い放題）：22,000円（税込）／月 マットピラティス 8回券（グループレッスン 8回）：20,000円（税込） |
Yoga&Pilates Lillyの詳細を見る ｜ 公式サイト
【伊勢原駅】☀️Sunny Studio
いせはらcoma の4階。ジムとスタジオを月額で使い分けられる
伊勢原駅から徒歩1分、いせはらcoma の4階にあるジムとスタジオの複合施設です。スタジオプログラムは<strong>「BODY & MIND」としてヨガ・ピラティス</strong>、ほかにダンスやズンバがあり、呼吸や姿勢を意識して体を整えるレッスンとして案内されています。<strong>プランはジムだけ・スタジオだけ・両方から選べる</strong>形で、スタジオのレッスンを受けるなら月8,480円（Sunny Active）から、ジムも使うなら月9,980円（Sunny Premium）。
平日の昼だけ使うプラン（月3,980円）はジム利用のみで、学生向けのプランはジムとスタジオの両方が使えます。<strong>入会金・事務手数料は0円</strong>、12か月契約にすると月額が下がります。
| 最寄り駅 | 伊勢原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台１丁目３−３ いせはらcoma 4階 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 施設（いせはらcoma）に準ずる |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ピラティスの体験はなし |
| 料金の例 | Sunny Active（グループレッスン スタジオレッスン利用 回数制限なし）：8,480円（税込）／月 Sunny Premium（グループレッスン スタジオ＋ジム利用）：9,980円（税込）／月 Sunny Day（ジム利用のみ 平日10:00〜15:00）：3,980円（税込）／月 |
【伊勢原駅】Studio Lōkahi スタジオ ローカヒ
伊勢原のダンススタジオ。マットピラティスのクラスがある
伊勢原駅から徒歩10分のダンススタジオ兼ウェルネスサロンで、ダンスのクラスのほかに<strong>ヨガ・マットピラティス・ストレッチのレッスン</strong>を開いています。ピラティスは<strong>体の中心を意識しながら無理なく動かすマットピラティス</strong>で、「激しく動くことよりも、自分の体をどう動かしているかを感じることを大切に」という方針です。運動が苦手な人や体が硬い人も自分のペースで参加できると案内しています。
<strong>単発での参加もできます。</strong>オンラインのヨガレッスン（受け放題6,600円）やよもぎ蒸しのサロンも併設しています。<strong>男性の参加は会員からの紹介か、夫婦・パートナーでの参加に限られます。
| 最寄り駅 | 伊勢原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒259-1131 神奈川県伊勢原市伊勢原３丁目１６−２８ |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトでは非公開 |
| 料金の例 | オンラインヨガ 受け放題（朝・夜すべて参加可能）：6,600円（税込）／月 オンラインヨガ 朝ヨガコース：3,850円（税込）／月 よもぎ蒸し（40分）：3,850円（税込） |
Studio Lōkahi スタジオ ローカヒの詳細を見る ｜ 公式サイト
伊勢原市の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【伊勢原駅】Pilates Mee Life伊勢原店
最大5名のセミパーソナル。体験は無料
伊勢原駅から徒歩4分にある<strong>女性専用</strong>のマシンピラティススタジオで、レッスンは<strong>最大5名までの少人数・セミパーソナル形式</strong>です。インストラクターが1人ずつ十分に対応できる人数にすることで、正しい姿勢と負荷でピラティスを行えるという組み立てです。<strong>体験レッスンは9,800円</strong>で、予約時間の5分前に来店し、着替えを含めて60分ほどかかります。
<strong>当日予約・当日キャンセルができ、チケットの持ち越しもできる</strong>ので、予定が変わりやすい人でも無駄になりにくい仕組みです。美脚・姿勢改善・背中など、悩みに合わせたプログラムが用意されています。
| 最寄り駅 | 伊勢原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台１丁目１２−３ 小瀬村ビル 3F |
| 営業時間 | 記載なし（レッスンのスケジュール制） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | 通い放題コース（グループレッスン 最大5名 回数制限なし）：24,600円（税込）／月 月8回コース（グループレッスン 最大5名 月8回）：22,000円（税込）／月 月4回コース（グループレッスン 最大5名 月4回）：14,800円（税込）／月 |
Pilates Mee Life伊勢原店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
伊勢原市のスタジオは、ほとんどが「体の機能を整える」「運動不足を解消する」を掲げています。ここで比べても候補は減りません。
場所でも絞れません。伊勢原市のスタジオは、全部が伊勢原駅から徒歩10分以内にあります。いちばん近いものは徒歩1分、遠いものでも10分。駅前の商業施設の中、駅前のビル、そして少し歩いた住宅寄りの場所に並んでいて、どこを選んでも「伊勢原駅に出る」ことが前提になります。
代わりに大きく分かれるのがレッスンの受け方と1回あたりの金額です。マンツーマンのパーソナルは1回あたり6,980円から、最大5名までの少人数は2,460円から、ジムの月額に含まれるスタジオレッスンは月8,480円で受け放題。1回あたりで3倍近い差があり、通い方もまったく別です。女性専用のスタジオが複数あるのも、このエリアの特徴です。
そのうえで、公式サイトから読み取れる差のうち、通ってみて食い違いが出やすい3つを軸にしました。誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、担当が毎回同じかです。以下はこの順に見ていきます。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道は一本ではありません。伊勢原市では、医療・リハビリの国家資格を持つ人、ピラティスとヨガの養成課程を修了した人、ジムで経験を積んだトレーナーが、それぞれスタジオを構えています。同じ「マシンピラティス」でも、組み立てる人の背景によって中身は変わります。
医療・リハビリの資格を持っている
ピラティス&コンディショニングスタジオ ピースは理学療法士の資格を持つスタッフが指導し、リハビリの現場で経験を積んだスタッフが在籍すると公式サイトに書いています。丁寧なカウンセリングと動作チェックを通じて一人ひとりに合ったプログラムを組む形で、整体とマシンピラティスを組み合わせるのが基本のメニューです。施術で筋肉の緊張や歪みを整えてから運動に入るという順序になります。
肩こりや腰痛など、長く残っている不調を相談したい場合は、こうした背景が手がかりになります。ただしピラティスは医療行為ではありません。資格を持つ人が教えることと、症状が良くなることは別の話です。痛みがあるときはまず医療機関に相談してください。
ピラティスとヨガの資格を持っている
Studio Lōkahiには、alignment lab 認定のピラティスインストラクター、JCCA ベーシックインストラクター、全米ヨガアライアンス（RYT200）の資格を持つ講師が在籍しています。マットピラティスは「激しく動くことよりも、自分の体をどう動かしているかを感じることを大切に」という方針で、ヨガやストレッチのクラスと並べて選べます。
ジムで経験を積んだトレーナー
パーソナルピラティススタジオ IGNITE 伊勢原は、都内・県内の大手ジムで経験を積んだトレーナーが担当すると案内しています。公式サイトに載っている保有資格はNESTA のパーソナルトレーナー資格とボディメイクの専門資格で、ピラティスのマシン（リフォーマー＆タワー）については養成スクールを受講中と書かれています。もともとパーソナルジムとして始まり、2026年10月に伊勢原店をピラティス中心へリニューアルした経緯があるため、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたコースも選べます。体を引き締めたい、筋力そのものを上げたいという目的ならこちらが近いです。
なおYoga&Pilates LillyとSunny Studioは、トレーナーの保有資格を公式サイトに載せていません。気になる場合は体験の予約時に確認してください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
2つめの軸です。初回に体の状態を確認し、その結果に沿って内容を決めると公式サイトに書いているスタジオと、書いていないスタジオがあります。
ピースは体験の50分をカウンセリング＋40分程度の施術とトレーニングという構成にしていて、何にどれだけ時間を使うかが先に分かります。カウンセリングと評価を丁寧に行い、姿勢のクセや日常生活での体の使い方を見極めてプログラムを作ると明記しています。
IGNITE 伊勢原は、初回のみセッション時間とは別に5分ほどかけて体の状態をチェックすると書いています。レッスンの時間を削らずに確認を入れる形です。「その場で入会を決める必要はない」とも明記されています。体験の金額は公式サイトに出ておらず、電話での予約を案内しています。
Studio Lōkahiの体験は、カウンセリングと着替えを含めて全体で約60分という案内です。Sunny Studioはスタジオレッスンの体験を行っておらず（見学は可能）、体験できるのはパーソナルトレーニングのみ（30分500円・60分1,000円）です。ピラティスのクラスは、入会してから受ける形になります。
マンツーマンとグループの違い
伊勢原市は受け方が3つに分かれていて、金額の差はほぼここから来ています。マンツーマン、最大5名までの少人数、月額の受け放題です。
マンツーマンが向いている人
ピースは1回50分で、8回券なら1回あたり6,980円。整体を含むので、同じ時間でも運動だけのスタジオとは中身が違います。IGNITE 伊勢原は月6回のコースで1回あたり7,500円、月2回なら8,500円。完全個室で、無料駐車場があります。
マンツーマンが向くのは、体に左右差があるとき、動かすと痛む箇所があるとき、そして自己流で動いていないかを見てもらいたいときです。器具の使い方も最初から手を添えて教わる形になるので、運動の経験がない人が最初の数回だけ選ぶという使い方もできます。
グループが向いている人
Yoga&Pilates Lillyはマットピラティスの8回券なら1回あたり2,500円、マシンピラティスなら3,500円。ヨガも同じ通い放題で受けられるのが特徴で、少人数制で「ちゃんと見てもらえる」ことを掲げています。全国チェーンのPilates Mee Life伊勢原店は最大5名のセミパーソナルで、月8回なら1回あたり2,750円、通い放題なら月10回の利用で1回あたり2,460円という案内です。マンツーマンの3分の1前後に収まります。
Sunny Studioはジムとスタジオの複合施設で、スタジオレッスンを受けるなら月8,480円（Sunny Active）、ジムも使うなら月9,980円（Sunny Premium）。ヨガ・ピラティスのほかダンスやズンバのプログラムもあり、回数の上限がありません。
グループが向くのは、週に何度も通いたい人と、ピラティス以外も試したい人、そして人に見られながら動くほうが続く人です。逆に月2〜3回のペースだと、回数券のほうが安く済みます。
担当トレーナーが毎回同じか
3つめの軸です。伊勢原市のスタジオは、担当が固定されるかどうかを公式サイトに書いていません。マンツーマンであっても、毎回同じ人が見るのか、シフトによって変わるのかは書かれていないのが実際のところです。
これは通い始めてから効いてくる差です。前回どこまでできたかを覚えている人に見てもらうのと、毎回説明し直すのとでは、積み上がり方が変わります。体験を申し込むときに「担当は毎回同じですか」と一言聞いてください。この記事では公式サイトに記載がないため、未確認として扱っています。
なおクラスごとに担当講師が決まっているスタジオ（Studio Lōkahiなど）では、同じクラスを取り続ければ同じ人になります。IGNITE 伊勢原のようにトレーナーが1名で、公式サイトに名前と経歴が出ているスタジオも、誰が担当するかは分かります。
営業時間や設備で選ぶ
軸が決まったら、通い続けられるかどうかで絞り込みます。
女性専用がよい場合。伊勢原市は選択肢があります。ピースは女性専用のコンディショニングスペース、Yoga&Pilates Lillyは女性専用の常温スタジオ、Pilates Mee Life伊勢原店も女性専用です。
男性が通う場合。女性専用のスタジオが多いので、選択肢は限られます。IGNITE 伊勢原とSunny Studioは男女どちらも受け入れていて、Studio Lōkahiは会員からの紹介か夫婦・パートナーでの参加という条件つきです。
車で通いたい場合。IGNITE 伊勢原は無料駐車場があります。Sunny Studioは駅前の商業施設の中にあるので、施設の駐車場が使えます。駅前のビルに入っているスタジオは、近隣のコインパーキングを使う形です。
遅い時間に通いたい場合。Yoga&Pilates Lillyが9:00〜21:30でこのエリアでは最も遅く、IGNITE 伊勢原が9:00〜21:00（最終受付20:00）です。
日中に通う場合。Sunny Studioは10:00〜21:00、ピースは月〜金が11:00〜20:00、土は10:00〜18:00で日曜が休みです。
初期費用を抑えたい場合。伊勢原市は入会金が0円のスタジオが目立ちます。ピースは入会金と事務手数料が無料、Yoga&Pilates Lillyも0円（2026年8月改定）です。
Sunny StudioとIGNITE 伊勢原も入会金0円で、始めるときにかかるのは月額か回数券の代金だけです。
伊勢原市のピラティス料金の相場
公式サイトに載っている金額を、1回あたりに換算して並べました。期間限定の割引やキャンペーン価格は含めず、通常の価格で比べています。
マンツーマンの1回あたりは6,980円から7,500円です。下限はピースの8回券（50分・整体を含む）、上限はIGNITE 伊勢原の月6回コースです。回数を減らすと上がり、ピースの単発は7,700円、IGNITEの月2回は8,500円になります。マシンを使うマンツーマンの相場（1回7,000円台から9,000円台）の中では低いほうです。
少人数グループの1回あたりは2,460円から3,750円です。Pilates Mee Life伊勢原店は通い放題で2,460円（月10回利用の場合）、月8回コースで2,750円。Yoga&Pilates Lillyのマットピラティス8回券が2,500円、マシンピラティス8回券が3,500円です。マットかマシンかで1,000円前後の差が出ています。
月額の受け放題は、Sunny Studioがスタジオのみ8,480円、ジム込み9,980円（どちらも12か月契約なら1,000円下がります）。Yoga&Pilates Lillyはヨガ＋マットピラティスで22,000円、マシンピラティスまで含めて26,000円です。Sunny Studio なら週2回通えば1回あたり1,000円台になりますが、月2回なら回数券のほうが安く済みます。
体験レッスンは2,000円から9,800円です。Yoga&Pilates Lillyが2,000円（マシンピラティスは3,000円）、ピースが3,300円（整体を含む50分）、Pilates Mee Life伊勢原店が9,800円です。
IGNITE 伊勢原は体験の金額を公式サイトに出しておらず、Studio Lōkahiも体験の案内はありますが金額は非公開です。
Sunny Studioはスタジオレッスンの体験そのものを行っていないので、ピラティスを試してから決めたい場合は、ほかのスタジオと比べる形になります。
回数券の期限は確認してください。ピースは1年と長めですが、Yoga&Pilates Lillyは8回券で2か月、4回券で1か月と短めです。通えるペースで消化できるかを計算してから買ってください。
なおYoga&Pilates Lillyの料金は2026年11月の改定後のものを載せています。公式サイトが9月に改定を告知していて、既存の会員も含めて全員が対象と書かれているためです。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
伊勢原市には全国展開のブランドも入っています。Pilates Mee Life伊勢原店は伊勢原駅から徒歩4分の女性専用スタジオで、最大5名までの少人数・セミパーソナル形式です。
チェーンの強みは仕組みの柔軟さです。当日予約・当日キャンセルができ、チケットの持ち越しもできます。予定が変わりやすい人でも無駄になりにくい設計で、美脚・姿勢改善・背中といった悩み別のプログラムも用意されています。月2回8,800円から始められます。
地域のスタジオの強みは同じ人が見続けやすいことと、内容を相談で決められることです。伊勢原市では、理学療法士が整体と組み合わせる形、ジムのトレーナーがトレーニングと組み合わせる形、ヨガと並べて選べる形と、それぞれ違う方向に寄っています。
この記事では、全国に展開しているブランドを別のまとまりにしています。優劣で分けたものではありません。
伊勢原市でスタジオが多いエリア
冒頭に書いたとおり、伊勢原市のスタジオはすべて伊勢原駅から徒歩10分以内にあります。ここでは駅からの距離で分けて見ます。
駅前（徒歩1〜2分）
いちばん近いのがSunny Studioで、いせはらcoma（駅前の商業施設）の4階。買い物のついでに寄れる位置です。IGNITE 伊勢原とYoga&Pilates Lillyも徒歩2分で、桜台1丁目に3軒が集まっています。
この範囲だけで、完全個室のマンツーマン、女性専用の少人数グループ、ジム併設の受け放題がそろいます。体験をはしごして比べるには都合のよいエリアです。
駅から徒歩3〜4分
ピラティス&コンディショニングスタジオ ピースが伊勢原1丁目で徒歩3分、Pilates Mee Life伊勢原店が桜台1丁目で徒歩4分です。どちらも女性専用で、整体を組み合わせるマンツーマンか、最大5名のセミパーソナルかという選び方になります。
駅から徒歩10分（伊勢原3丁目）
Studio Lōkahiは伊勢原3丁目で、駅から徒歩10分ほど。ダンススタジオ兼ウェルネスサロンで、ヨガ・マットピラティス・ストレッチのクラスとよもぎ蒸しのサロンを併設しています。単発での参加もできるので、まず1回試してみるという使い方ができます。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
ここまでの3つの軸を、体験の予約時に確かめる形にまとめました。
- 受け方を決める。マンツーマン、最大5名までの少人数、月額の受け放題で1回あたりの金額が3倍近く違います。先に形を決めると候補が絞れます。
- 通うペースを決める。月2〜3回なら回数券、週2回以上なら受け放題のほうが安く済みます。
- 誰が教えるか。当日の担当者の資格と、ピラティスをどこで学んだかを聞きます。資格を公表していないスタジオでは、この確認が効きます。
- 初回に体を見てもらえるか。カウンセリングにどれだけ時間を取るか、その内容がレッスンに反映されるかを確かめます。
- 担当は毎回同じか。公表していないスタジオが多いので、最初に聞いておきます。
- 男性が通えるか。女性専用のスタジオが複数あります。男性の場合は受け入れの条件を先に確認してください。
- 回数券の期限。1年のスタジオと1〜2か月のスタジオがあります。通えるペースで消化できるかを計算してください。
気になる箇所に痛みがある場合は、先に医療機関で相談してから体験に進んでください。ピラティスは医療行為ではありません。
伊勢原市のピラティスについてよくある質問
自分に合うスタジオはどう選べばよいですか？
掲げている目的ではほとんど絞れません。伊勢原市はすべてのスタジオが伊勢原駅から徒歩10分以内なので、立地でも絞れません。先にレッスンの受け方（マンツーマン／最大5名の少人数／月額の受け放題）と通うペースを決め、そのうえで誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、担当が毎回同じかで比べてください。
料金はどれくらいかかりますか？
マンツーマンは1回あたり6,980円から8,500円、最大5名までの少人数は2,460円から3,750円、月額の受け放題はスタジオレッスンで月8,480円からです。体験は2,000円から9,800円。入会金が0円のスタジオが目立つので、始めるときの負担は軽めです。
女性専用のスタジオはありますか？
あります。伊勢原市は女性専用のスタジオが複数あり、整体と組み合わせるマンツーマン、常温のヨガ＆ピラティススタジオ、最大5名のセミパーソナルと形も分かれています。女性専用と明記していないスタジオでも、完全個室で他の利用者と顔を合わせない形をとっているところがあります。
男性でも通えますか？
通えるスタジオがあります。ただし女性専用のスタジオが複数あるので選択肢は限られます。男女どちらも受け入れているのは完全個室のパーソナルスタジオとジム併設の施設で、ダンススタジオのクラスは会員からの紹介か夫婦・パートナーでの参加という条件つきです。申し込む前に確認してください。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがよいですか？
マシン（リフォーマー）はバネの力で動きを助けたり負荷をかけたりできるので、自分では動かしにくい範囲まで動かせます。マットは自分の体の重さだけで動くため、負荷の調整は体勢で行います。伊勢原市ではマットのほうが1回あたり1,000円前後安く、同じスタジオで両方を扱っているところもあります。体験で両方受けてみて動かしやすいほうを選ぶのが確実です。
月2回くらいのペースでも通えますか？
通えます。月2回のコースを用意しているスタジオがあり、回数券なら自分のペースで消化できます。ただし回数券の有効期限はスタジオによって1か月から1年まで幅があるので、月2回のペースなら期限の長いものを選んでください。月額の受け放題は、月2回だと1回あたりが高くつきます。
運動の経験がなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。マンツーマンや最大5名の少人数なら、動きが分からないまま進むことはありません。リハビリの現場で経験を積んだスタッフが在籍するスタジオや、「激しく動くことよりも自分の体をどう動かしているかを感じることを大切に」と掲げるスタジオもあります。体が硬いこと自体は始められない理由にはなりません。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、伊勢原市にあるピラティススタジオの公式サイトを一つずつ読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・営業時間・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。料金を本文に載せていないスタジオについては、各ページと掲載画像まで開いて確認しています。期間限定の割引価格やキャンペーン価格は載せていません（日が変われば誤りになるため、通常の価格を掲載しています）。料金の改定が告知されている場合は、改定後の金額をその旨とともに載せています。
トレーナーの資格と初回の流れは、公式サイトの該当ページを開いて確認しています。資格の記載が見当たらなかったスタジオについては、その旨を本文に書いています。在籍するトレーナーは入れ替わることがあるため、体験の予約時に改めて確認されることをおすすめします。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。ヨガスタジオ・ダンススタジオ・ジム併設の施設も、ピラティスのレッスンやクラスを提供している場合は掲載しています。対面レッスンの新規受付を止めているスタジオは掲載していません（オンラインのみ受け付けている場合を含みます）。全国に展開しているブランドは、地域のスタジオとは分けてまとめています。アフィリエイトリンクを設定しているスタジオには「PR」バッジを表示しています。
この記事の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、1回の長さ、トレーナーの資格、料金、営業時間）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
