PILATES STUDIO LaFs

豊橋鉄道渥美線の三河田原駅から徒歩7分にある<strong>プライベート専門のマシンピラティススタジオ</strong>です。教えるのは<strong>理学療法士の資格を持つトレーナー</strong>で、<strong>PHI Pilates インストラクター</strong>のほか、腰痛運動療法セラピスト・腰痛運動療法士指導士の資格と、運動器臨床解剖学講座の修了を公開しています。公式サイトは「現場で培った徒手療法や運動療法の技術を活かし、ピラティスの動きのコントロールと組み合わせた個別プログラムを提供する」と説明していて、<strong>リハビリテーションや痛みの管理にも強みを持つ</strong>としています。使うマシンは<strong>タワーとリフォーマー</strong>。スプリングやストラップで筋肉に適切な抵抗を加え、関節への負担を減らしながら可動域を広げる組み立てです。<strong>スポーツをしている学生や社会人の競技力向上と怪我の予防</strong>も掲げていて、解剖学の観点から個別のプログラムを作るとしています。<strong>自宅でできるセルフケア（体幹運動・ストレッチ・筋力強化）の指導</strong>まで含むのが特徴です。レッスンは1回50分、<strong>プライベートレッスンが8,000円、体験が4,000円</strong>（いずれも税込・当日現金払い）。完全予約制で、予約は24時間受け付けています。