マシンピラティスReset川西能勢口店

マシンピラティスReset川西能勢口店は、阪急川西能勢口駅から徒歩1分のビル2階にあるマンツーマン専門のピラティススタジオです。駅前という立地から、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい場所にあります。

スタジオにはリフォーマーをはじめとするピラティス専用マシンとプロップが揃い、貸切に近い環境でレッスンを受けられます。更衣室が用意されているため、着替えを持参して立ち寄ることもできます。

運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かすという方が多く通っています。負荷や難易度はその人に合わせて調整されるため、できる範囲から始められる構成です。男性も参加できます。

数十種類のエクササイズの中から、その日の身体の歪みに合わせてマシンを調整していきます。左右のバランスや姿勢の崩れに向き合いながら、週1回のペースで数ヶ月続けることを想定した指導が行われています。