横浜市西区のおすすめピラティススタジオ8選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
横浜市西区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比較しました。マンツーマン1回4,950円から9,000円。毎回同じインストラクターが担当するスタジオや、初回の所要時間の内訳まで駅ごとにまとめています。
横浜駅・桜木町・戸部・西横浜まで、横浜市西区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比べました。選ぶときに効くのは料金よりも、誰が教えるか・初回に体を見てくれるか・担当が続くかの3点です。西区は毎回同じインストラクターが担当すると明記したスタジオと、指名料を公開したスタジオの両方があります。マンツーマンは1回4,950円から9,000円。トレーナーの資格や初回の進め方、料金、アクセスをまとめています。
横浜市西区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【戸部駅】リソカラ（Pilates Body Make Studio） | 戸部駅 / 高島町駅 直線150m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 体験レッスンなし | − | − |
| 【戸部駅】L’Abri Pilates（ラブリピラティス） | 戸部駅 / 平沼橋駅 直線160m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥8,000 | ¥8,750〜 | ¥2,000〜 |
| 【戸部駅】マシンピラティス natural body 横浜 戸部店 | 戸部駅 / 高島町駅 / 平沼橋駅 直線170m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥8,800〜 | − |
| 【横浜駅】パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 横浜本店 | 横浜駅 | ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,300 | ¥7,000〜 | − |
| 【横浜駅】Dee Pilates（ディーピラティス）横浜店 | 横浜駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／パーソナル | 無料 | ¥6,600〜 | − |
| 【高島町駅】NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店 | 高島町駅 直線440m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,040〜 | − |
| 【桜木町駅】桜木町 KOU PILATES STUDIO（コウ ピラティススタジオ） | 桜木町駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,300 | ¥7,000〜 | − |
| 【西横浜駅】OURLAB（アワーラボ）横浜天王町店 | 西横浜駅 / 天王町駅 直線400m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,000 | ¥7,500〜 | − |
| 【新高島駅】Celestia（セレスティア）横浜店 | 新高島駅 / 横浜駅 / 高島町駅 直線330m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,000 | − | ¥6,000〜 |
| 【横浜駅】Hain pilates（ハインピラティス）横浜店 | 横浜駅 直線330m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥2,200 | ¥4,950〜 | − |
| 【横浜駅】ピラティススタジオ『ルルト』横浜2号店 | 横浜駅 / 新高島駅 / 高島町駅 直線350m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥1,000 | ¥9,000〜 | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【戸部駅】リソカラ（Pilates Body Make Studio）
戸部。肩こり・姿勢の悩みに向き合うスタジオ
リソカラ（Pilates Body Make Studio）は、横浜市西区戸部本町の橋本ビル2Fにあるピラティススタジオです。京急「戸部駅」や「高島町駅」から歩いて通えます。肩こりや腰痛がなかなか改善しない、姿勢の悪さや体の歪みが気になる、運動不足で身体が重いといった悩みに向き合うことを掲げています。
朝9時から夜22時まで営業しています。公式サイトはLINEへの導線を中心にしたページで、レッスン料金は掲載されていません。予約や問い合わせはLINEから行う形になっています。
| 最寄り駅 | 戸部駅 / 高島町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0041 神奈川県横浜市西区戸部本町２４−１４ 橋本ビル 2F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | 体験レッスンなし |
リソカラ（Pilates Body Make Studio）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【戸部駅】L’Abri Pilates（ラブリピラティス）
戸部。マンツーマンとグループを両方持つ
L’Abri Pilates（ラブリピラティス）は、横浜市西区中央にあるピラティススタジオです。京急「戸部駅」や相鉄「平沼橋駅」から歩いて通えます。1対1のマシンプライベートレッスンと、グループレッスンの両方を持っているのが特徴です。
グループのスケジュールにはピラティスのほかヨガのクラスもあり、オンラインのプライベートレッスンにも対応しています。料金はマシンプライベートが1回11,000円、月2回19,000円、月4回35,000円（1回あたり8,750円）です。グループレッスンは1回3,000円、月4回8,000円（1回あたり2,000円）と手頃です。
初回体験は着替えを含めて1時間で8,000円、入会金は10,000円です。
| 最寄り駅 | 戸部駅 / 平沼橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0051 神奈川県横浜市西区中央３５ |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／グループ／パーソナル／オンライン |
| 体験レッスン | ¥8,000 |
| 料金の例 | 初回体験（パーソナル 60分×1回）：8,000円 入会金：10,000円 マシンプライベート 1回（パーソナル 60分×1回）：11,000円 |
L’Abri Pilates（ラブリピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【戸部駅】マシンピラティス natural body 横浜 戸部店
戸部。完全個室・15年以上の指導経験
マシンピラティス natural body 横浜 戸部店は、横浜市西区戸部本町にあるスタジオです。京急「戸部駅」や「高島町駅」から歩いて通えます。完全個室でマンツーマン指導を行い、15年以上の指導経験を掲げています。
肩こり・腰痛・反り腰・姿勢改善を軸にしていて、運動が苦手な方やジムが続かなかった方にもすすめています。料金はマシンピラティスの月4回コースが35,200円（税込・1回あたり8,800円）、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせる月4回コースも35,200円です。初回体験はカウンセリングと姿勢・動作チェック込みの約50分で5,500円（税込）、入会金は通常22,000円ですがキャンペーンで0円になります。
| 最寄り駅 | 戸部駅 / 高島町駅 / 平沼橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0041 神奈川県横浜市西区戸部本町５１−１９ |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス パーソナル 約50分×1回）：5,500円（税込） 入会金：22,000円（キャンペーンで0円） マシンピラティス 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 月4回）：35,200円（税込・1回あたり8,800円） |
マシンピラティス natural body 横浜 戸部店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【横浜駅】パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 横浜本店
横浜駅徒歩4分。完全1対1のマシンピラティス
パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 横浜本店は、横浜市西区南幸にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。2026年9月に開いた新しい店舗で、JR横浜駅の西口から徒歩4分、歯科の看板が掲げられた共栄ビルの6階に入っています。朝9時から夜21時まで開いていて、定休日は不定休です。
スタジオにはリフォーマー、チェア、バレル、キャデラックとピラティス専用のマシンが数多く置かれています。マシンが多いほど負荷の刻み方に幅が出るため、体を動かし慣れていない方でも無理のないところから始められます。外的な要因を忘れて自分と向き合える空間づくりにこだわっていて、ウォーターサーバーも用意されています。
レッスンは1対1の完全パーソナルです。
| 最寄り駅 | 横浜駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸２丁目２０−２ 共栄ビル6F B室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 新規体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：3,300円（税込） 会員費用（入会金）：11,000円（税込） 月2Lesson（マシンピラティス パーソナル 月2回）：17,600円（税込・1回あたり8,800円） |
パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 横浜本店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【横浜駅】Dee Pilates（ディーピラティス）横浜店
横浜駅徒歩4分、1回50分の完全マンツーマン
Dee Pilates（ディーピラティス）横浜店は、横浜市西区高島2-11-2 25号室にあるマシンピラティスのパーソナルスタジオです。横浜駅から徒歩4分の場所にあります。横浜駅から徒歩4分、西区高島にあります。
営業時間は06:00〜22:00（日曜日のみ18:00まで）です。レッスンは1回50分の完全マンツーマンで、マシン（リフォーマー）を使います。Dee Pilatesは店舗を自社で持たず、個室のレンタルスタジオを借りて指導する形をとっています。
この店舗では「STUDIOFLAG4号店」の施設を使っています。固定費をかけない運営にすることで、パーソナルのマシンピラティスを都内の相場の半分程度の料金で提供していると公式サイトで説明しています。
| 最寄り駅 | 横浜駅 |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県横浜市西区高島2-11-2 25号室 |
| 営業時間 | 06:00〜22:00（日曜日のみ18:00まで） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス パーソナル 60分×1回）：0円 月額会員 月1回（マシンピラティス パーソナル 50分×月1回）：9,900円（税込・1回あたり9,900円） 月額会員 月2回（マシンピラティス パーソナル 50分×月2回）：18,800円（税込・1回あたり9,400円） |
Dee Pilates（ディーピラティス）横浜店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【高島町駅】NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店
高島町。回数券を夫婦・カップルで共有できる
NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店は、横浜市西区戸部町のポートハイム桜木町にあるスタジオです。横浜市営地下鉄「高島町駅」から歩いて通えます。マンツーマンでマシンピラティスとパーソナルトレーニングを提供していて、どちらを受けるか選べます。
回数券は夫婦やカップルで共有できるので、二人で通いたい方にも向いています。レッスンは1回50分です。料金は5回分のスターターチケットが35,200円（税込・1回あたり7,040円）、10回110,000円、15回148,500円（1回あたり9,900円）、30回264,000円（1回あたり8,800円）です。
初回体験は姿勢評価とカウンセリング込みの60分で5,500円（税込）、骨格診断が付きます。
| 最寄り駅 | 高島町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0042 神奈川県横浜市西区戸部町４丁目１５３−２ ポートハイム桜木町 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 初回体験（パーソナル 60分×1回・姿勢評価＋カウンセリング込み）：5,500円（税込） スターターチケット（パーソナル 50分×5回）：35,200円（税込・1回あたり7,040円） 10回チケット（パーソナル 50分×10回）：110,000円（税込・1回あたり11,000円） |
NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店の口コミ
公式サイトに、通っている方の感想が載っています。もっとも多いのは指導の丁寧さに触れた記述で、姿勢診断をもとに体の痛みを踏まえた運動を組んでもらえたという書き方や、一人で行うのとは違う専門的な意見が聞けたという書き方があります。続けた結果としては、腰痛が軽くなった、体質や見た目が変わったという記述が見られます。
自分では課題が無いと思っていたが、体験で効かせたい部位に効いていなかったと分かったという内容もあります。施設の清潔さや内装、マシンの種類の多さに触れた記述、トレーナーが話しやすいという記述も複数あります。
NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【桜木町駅】桜木町 KOU PILATES STUDIO（コウ ピラティススタジオ）
桜木町5分。10代から60代まで通うマシンピラティス
桜木町 KOU PILATES STUDIO（コウ ピラティススタジオ）は、横浜市西区花咲町の1F-Bにあるパーソナルマシンピラティススタジオです。JR「桜木町駅」から徒歩5分です。10代から60代まで幅広い年代が通っていて、月額プランと回数券のどちらも細かく段階が分かれているため、通うペースに合わせて選べます。
レッスンは1回60分、1名ずつです。料金は月2回17,000円（税込・1回あたり8,500円）から月8回56,000円（1回あたり7,000円）までの5段階です。回数券は5回43,000円から20回156,000円（1回あたり7,800円）まであります。
体験レッスンは60分3,300円（半額キャンペーン中）、入会金は33,000円が16,500円になり、当日入会は無料のキャンペーンを実施しています。
| 最寄り駅 | 桜木町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0022 神奈川県横浜市西区花咲町４丁目１１１ 1F-B |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 体験レッスン（パーソナル 60分×1回）：3,300円（税込・半額キャンペーン中） 入会金：33,000円 → 16,500円（当日入会は無料キャンペーン中） 月2回（パーソナル 60分×月2回）：17,000円（税込・1回あたり8,500円） |
桜木町 KOU PILATES STUDIO（コウ ピラティススタジオ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西横浜駅】OURLAB（アワーラボ）横浜天王町店
天王町。食事指導つきのコースもある
OURLAB（アワーラボ）横浜天王町店は、横浜市西区浅間町のフォルテ1番館2Fにあるスタジオです。相鉄「西横浜駅」「天王町駅」から歩いて通えます。パーソナルのマシンピラティスとトレーニングを行っていて、月額プランと回数券のほか、期間を決めた集中コースがあります。
集中コースには食事指導が付きます。レッスン時間は約50分です。料金は月2コースが16,000円（税込・1回あたり8,000円）、月4コースが30,000円（1回あたり7,500円）です。
4回の回数券（有効期限40日）は32,000円、3ヶ月週1回コース（60分×12回）は114,000円（1回あたり9,500円）です。体験レッスンはオープニングキャンペーンで通常5,000円のところ2,500円になります（2026年11月30日まで）。
| 最寄り駅 | 西横浜駅 / 天王町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0072 神奈川県横浜市西区浅間町５丁目３７８−１０ フォルテ1番館 ２F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 月2コース（パーソナル 60分×月2回）：16,000円（税込・1回あたり8,000円） 月4コース（パーソナル 60分×月4回）：30,000円（税込・1回あたり7,500円） 4回券（パーソナル 60分×4回・有効期限40日）：32,000円（1回あたり8,000円） |
OURLAB（アワーラボ）横浜天王町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
横浜市西区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【新高島駅】Celestia（セレスティア）横浜店
新高島・横浜駅。朝7時から夜11時まで
Celestia（セレスティア）横浜店は、横浜市西区高島のファーストプレイス横浜2Fにあるマシンピラティス専門スタジオです。みなとみらい線「新高島駅」やJR「横浜駅」から歩いて通えます。セミパーソナル形式で、美しさと健康の両立をサポートすることを掲げています。
朝7時から夜23時まで営業していて、出勤前や仕事帰りにも通えます。チケット制なので忙しくて通えなかった月も繰り越せ、全国の店舗を相互に利用できます。料金は1回あたり6,000円からで、体験は30分3,000円です。
| 最寄り駅 | 新高島駅 / 横浜駅 / 高島町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目７−１ ファーストプレイス横浜 ２Ｆ |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥3,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス セミパーソナル 30分×1回）：3,000円 レッスン（マシンピラティス セミパーソナル 1回あたり）：6,000円〜 |
Celestia（セレスティア）横浜店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【横浜駅】Hain pilates（ハインピラティス）横浜店
横浜駅。通い放題なら1回2,200円のパーソナル
Hain pilates（ハインピラティス）横浜店は、横浜市西区北幸の北幸山田ビル5Fにあるパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。JR「横浜駅」から歩いて通えます。月額制で、パーソナルのピラティスは1回あたり9,000円前後が相場のところ、通い放題プランを使えば1回あたり2,200円から通えることを掲げています。
レッスンはすべてマンツーマンです。料金は月4回22,000円（税込・1回あたり5,500円）、月6回31,350円（1回あたり5,225円）、月8回39,600円（1回あたり4,950円）、通い放題44,000円です。体験料金は2,200円（税込）、カウンセリングは0円で、入会金22,000円と登録料5,500円がかかります。
| 最寄り駅 | 横浜駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸２丁目１０−５０ 北幸山田ビル 5F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | 体験料金（マシンピラティス パーソナル 1回）：2,200円（税込） 入会金：22,000円 月4回 マンスリー［フル］（マシンピラティス パーソナル 月4回）：22,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 |
Hain pilates（ハインピラティス）横浜店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【横浜駅】ピラティススタジオ『ルルト』横浜2号店
横浜駅。体験1,000円から始められるパーソナル
ピラティススタジオ『ルルト』横浜2号店は、横浜市西区高島の神奈川県印刷会館3階にあるパーソナルピラティススタジオです。JR「横浜駅」やみなとみらい線「新高島駅」から歩いて通えます。月3回から月8回まで4段階のプランがあり、回数が増えるほど1回あたりが下がります。
担当のインストラクターが変わっても引き継げる体制を整えているため、予約の都合に合わせやすい店舗です。料金は月3回29,700円（1回あたり9,900円）、月4回38,400円（1回あたり9,600円）、月6回55,800円（1回あたり9,300円）、月8回72,000円（1回あたり9,000円）です。初回体験は期間限定で45分1,000円、入会金22,000円は体験日の入会で無料になります。
| 最寄り駅 | 横浜駅 / 新高島駅 / 高島町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目１０−２０ 神奈川県印刷会館 3階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 初回体験料金（パーソナル 45分×1回）：1,000円 入会金：22,000円（体験日の入会で無料） 月3回（パーソナル 月3回）：29,700円（1回あたり9,900円） |
ピラティススタジオ『ルルト』横浜2号店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
先にお伝えしたいことがあります。横浜市西区のスタジオの公式サイトを一通り読みましたが、姿勢を整えたい・体の使い方を変えたいは、ほとんどのスタジオが掲げています。つまり「姿勢改善をやっているスタジオ」で絞り込もうとしても、ほとんど残ってしまって選べません。
では何を見るか。公式サイトを読み比べて、はっきり差が出たのは次の3つでした。
① 誰が教えるか……理学療法士が姿勢と動作を分析するスタジオ、ピラティス専門の指導資格を持つスタジオ、スポーツ系の資格を併せ持つスタジオで、得意な領域が違います
② 初回に体を見てから組み立てるか……西区は所要時間の内訳まで公開しているスタジオがあり、レッスンに何分使えるかまで読めます
③ 同じ人が続けて見てくれるか……担当固定を明記しているスタジオと、指名料がかかるスタジオの両方があります。ここが最もはっきり分かれる点です
この3つは料金の高い安いとは別の話です。1回あたりが安いスタジオに専門の資格を持つトレーナーがいることもあり、高いほうが手厚いとは限りません。以下、順に見ていきます。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
横浜市西区は横浜駅・桜木町・戸部といった駅にスタジオが点在しています。数が多いエリアではないので、トレーナーの背景を見れば候補が絞れます。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーがいることと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときや治療中のことがあるときは、まず医療機関にご相談ください。
体の不調や姿勢の崩れから入りたい
リソカラ（Pilates Body Make Studio）は理学療法士が在籍し、姿勢と動作の分析を含めて多角的に見る形を公式サイトに書いています。体の状態を踏まえて進めてもらいたい場合は、まずここが候補になります。
西区で医療系の資格を明記しているスタジオはほかに確認できませんでした。体の不調を相談したい場合は、姿勢の評価を手順に組み込んでいるスタジオに「これまでどういう方を見てきましたか」と聞くのがおすすめです。
ピラティスそのものをきちんと学びたい
BASI・STOTT・FTP といったトレーナー養成の資格を明記しているスタジオです。流派ごとに動きの組み立て方が違うので、「ピラティスを体系立てて習いたい」という場合はここを見ます。
L’Abri Pilates（ラブリピラティス）は BASI、NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店は STOTT、OURLAB（アワーラボ）横浜天王町店は FTP を掲げています。
スポーツのパフォーマンスを上げたい
スポーツ系の資格を公式サイトに明記しているスタジオがあります。NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店は JATI と NSCA を挙げ、ピラティスとトレーニングのどちらかを選べる形にしています。L’Abri Pilates（ラブリピラティス）も NSCA を挙げており、BASI の指導資格と併せ持つ指導陣です。
産後の体を戻したい
産後のプログラムを公式サイトに明記しているスタジオは西区では絞られます。理学療法士が在籍するリソカラ（Pilates Body Make Studio）のように、体の状態を見てから組み立てるスタジオに相談するという選び方ができます。
いつから始められるかはスタジオごとに違い、医師の許可を求めるところもあります。産後すぐを考えている場合は、予約の前に開始できる時期を確認してください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
西区は初回の所要時間を細かく公開しているスタジオがあるエリアです。何分かけて何をするのかが事前に分かるので、体験に行く前に比べられます。
OURLAB（アワーラボ）横浜天王町店は、体験が60分でカウンセリングと姿勢チェックを含み、レッスンの時間は約30分と内訳まで書いています。既往歴や運動の習慣を聞く手順も公開しています。
NONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店は初回体験を姿勢評価とカウンセリング込みで60分としており、店舗オリジナルのカウンセリングシートを使うと書いています。
マシンピラティス natural body 横浜 戸部店は、カウンセリングと姿勢・動作チェックのあとにマシン体験が約50分という構成です。リソカラ（Pilates Body Make Studio）はカウンセリングシートの記入から始め、理学療法士が姿勢と動作を分析します。
自分の体がどう変わったのか分からないまま通い続けるのを避けたいなら、ここを見てください。体験の「60分」にレッスンが何分含まれるかは、スタジオによってかなり違います。予約時に確かめてください。
マンツーマンとグループの違い
横浜市西区はマンツーマンが中心です。グループの料金を公開しているスタジオは少数です。値段の話はあとの節に回して、ここでは中身の違いを見ます。
マンツーマンが向いている人
その日の体調に合わせて内容を変えられること、苦手な動きに時間をかけられること、痛む部位を避けて進められることがマンツーマンの利点です。パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 横浜本店とDee Pilates（ディーピラティス）横浜店はどちらも横浜駅から通え、完全マンツーマンの枠を持っています。
担当トレーナーが毎回同じか
西区はこの点でいちばんはっきり差が出ます。
OURLAB（アワーラボ）横浜天王町店は「毎回同じインストラクターが担当する」と公式サイトに明記し、目標や前回の振り返りを共有しながら続けられると書いています。担当の継続をはっきり約束しているスタジオは多くないので、ここを重視するなら有力な候補です。
いっぽうDee Pilates（ディーピラティス）横浜店は、トレーナーのランクに応じて1回550円から3,300円の指名料を設けています。指名すれば同じ人に見てもらえる形です。
これ以外のスタジオは、担当が固定かどうかを公式サイトに書いていません。マンツーマンだから毎回同じ人、とは限りません。体験のときに「毎回同じ方に見ていただけますか」と聞いてください。
グループが向いている人
ほかの人の動きを見て学べること、時間帯の選択肢が増えること、費用を抑えられることがグループの利点です。西区でグループの料金を公開しているのはL’Abri Pilates（ラブリピラティス）で、1回2,000円です。
記事の後半にまとめた全国チェーンにもグループを持つスタジオがあります。マンツーマンを続けるには負担が大きいという場合は、比較表で両方を見比べてください。
営業時間や設備で選ぶ
ここまでの3つの軸で候補が残ったら、通い続けられる条件で絞ります。
駅……横浜駅・桜木町・戸部・高島町・西横浜に分かれています。横浜駅は乗り入れる路線が多いので通勤の途中で寄りやすく、戸部や西横浜は落ち着いた環境です
ピラティス以外も選べるか……ピラティスとトレーニングのどちらかを選べるスタジオがあり、日によって変えたい場合は候補になります
体験の内訳……60分の体験でもレッスンが約30分のスタジオがあります。実際に動く時間を確かめてから決めてください
西区は横浜駅を中心にまとまっているので、乗り換えなしで通える場所が見つかりやすいエリアです。
横浜市西区のピラティス料金の相場
ここからは料金の話です。ただし金額は、ここまで見てきた「誰が教えるか」「初回に体を見てくれるか」を比べたうえで、最後に確認する項目だと考えています。安いスタジオに専門の資格を持つトレーナーがいることもあり、高いほうが自分に合うとも限りません。続けられる範囲かどうかを確かめるために使ってください。
マンツーマン1回あたり……4,950円〜9,000円。真ん中は7,040円あたりです（1回あたりを割り出せた9件。通常レッスンを1回受けるときの最も安い組み合わせです）
グループ1回あたり……2,000円と6,000円の2件のみ。西区はマンツーマンが中心です
体験レッスン……5,000円から5,500円の範囲が中心です。所要時間の内訳を公開しているスタジオもあります
1回あたりが最も安いのはHain pilates（ハインピラティス）横浜店の4,950円です。記事の後半にまとめた全国チェーンのスタジオで、横浜駅から通えます。
最も高いのはピラティススタジオ『ルルト』横浜2号店の9,000円です。こちらも全国チェーンのスタジオです。個人で運営するスタジオは7,000円前後に集まっており、1万円を超えるところはありませんでした。
西区は価格の幅が狭いエリアです。1回あたりで大きな差がつかないので、担当が続くかどうか、初回に何を見てもらえるかで選ぶのがおすすめです。グループはL’Abri Pilates（ラブリピラティス）の2,000円がマンツーマンの3分の1程度で、費用を抑えたい場合の候補になります。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
横浜市西区には全国に展開するスタジオもあります。この記事では、全国チェーンは掲載順の対象から外し、記事の後半に別枠でまとめています。選び方の性格が違うからです（広告掲載ポリシーに定めています）。
チェーンの利点は、手順が整っていることと、料金が抑えられていることです。西区では1回あたりが最も安いスタジオも、最も高いスタジオもチェーンでした。横浜駅と新高島駅の近くにあるので、通勤の途中で寄りやすい立地です。
個人スタジオの利点は、トレーナーの顔が見えることと、担当の扱いを選べることです。西区では担当固定を明記しているスタジオがあり、続けたときに自分の体を覚えてもらえます。どちらが良いということはなく、手順の整った環境を取るか、同じ人に見てもらうことを取るかの違いです。
横浜市西区でスタジオが多いエリア
横浜市西区は横浜駅を中心に、桜木町・戸部・西横浜へと広がっています。どの駅も横浜駅から近いので、乗り換えの手間は少ないエリアです。
横浜駅・新高島
横浜駅の周辺にはパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 横浜本店とDee Pilates（ディーピラティス）横浜店があります。どちらもマンツーマンで、後者は指名料を公開しています。
記事の後半にまとめた全国チェーンも横浜駅と新高島駅に入っています。通勤の経路で選ぶ場合は、この駅が最も候補が多くなります。
戸部
戸部駅の周辺は西区でスタジオが集まっている場所です。リソカラ（Pilates Body Make Studio）、L’Abri Pilates（ラブリピラティス）、マシンピラティス natural body 横浜 戸部店が歩いて通える範囲にあります。
理学療法士が在籍するスタジオ、BASI と NSCA を持つスタジオ、姿勢・動作チェックから入るスタジオが並んでいるので、比べてから決めやすい駅です。
桜木町・高島町・西横浜
桜木町には桜木町 KOU PILATES STUDIO（コウ ピラティススタジオ）、高島町からはNONVARBAL（ノンバーバル）PILATES & GYM 桜木町店が通えます。後者はピラティスとトレーニングのどちらかを選べる形です。
西横浜にはOURLAB（アワーラボ）横浜天王町店があります。毎回同じインストラクターが担当すると明記しているスタジオで、続けることを前提に選ぶ場合の候補です。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
候補が2つか3つに絞れたら、体験レッスンを予約します。そのときに聞いておくと、入会してからの食い違いを防げます。
① 毎回同じトレーナーに見てもらえますか。指名料はかかりますか……西区は担当固定を明記しているスタジオと、指名料がかかるスタジオの両方があります
② 初回に体の状態を見てもらえますか。その内容はあとで振り返れますか……カウンセリングシートや姿勢チェックの記録を残してもらえるかどうかで、続けたときの変化の分かり方が変わります
③ 自分と似た目的の方を見てきましたか……産後、デスクワークでの肩や腰の張り、競技など、これまで見てきた層を聞きます
④ 体験の時間のうち、実際に動くのは何分ですか……60分の体験でレッスンが約30分のスタジオもあります。カウンセリングと着替えを含んだ時間かどうかを確かめてください
⑤ 解約と休会の締め日、キャンペーンの継続条件はどうなっていますか……期間限定の体験価格を出しているスタジオもあります
④について補足します。西区は体験の内訳を公開しているスタジオがあり、同じ「60分」でもレッスンの時間が違います。実際に動く時間を基準に比べてください。
横浜市西区のピラティスについてよくある質問
自分の目的に合うスタジオはどう選べばよいですか？
掲げている目的では絞れません。横浜市西区のスタジオは、姿勢と体の使い方についてはほとんどが掲げているためです。代わりに、誰が教えるかと初回に体を見てから組み立てるかの2つを見てください。西区は価格の幅が狭いので、金額よりもこの2つと、担当が続くかどうかで決まります。
マンツーマンとグループはどちらがよいですか？
その日の体に合わせて内容を変えてほしい、痛む部位を避けて進めたいという場合はマンツーマンが向きます。ほかの人の動きを見ながら覚えたい、費用を抑えたい場合はグループです。西区はマンツーマンが中心で、グループの料金を公開しているスタジオは少数です。なお担当が毎回同じかどうかは、明記しているスタジオと書いていないスタジオがあります。体験のときに聞いてください。
料金はどれくらいかかりますか？
マンツーマンの1回あたりは4,950円から9,000円で、真ん中は7,040円あたりです。グループは2,000円と6,000円の2件のみでした。体験レッスンは5,000円から5,500円が中心です。詳しくは料金の節と比較表をご覧ください。
毎回同じ人に見てもらえるスタジオはありますか？
あります。西横浜のスタジオが「毎回同じインストラクターが担当する」と公式サイトに明記しています。横浜駅のスタジオには指名料を払えば同じ人を指名できる仕組みもあります。詳しくはマンツーマンとグループをご覧ください。それ以外のスタジオは記載がないので、体験のときに確かめてください。
体験レッスンはどれくらいの時間がかかりますか？
60分を設定しているスタジオが中心ですが、そのうちレッスンが約30分というスタジオもあります。カウンセリング、姿勢チェック、着替え、入会の案内を含んだ時間を提示しているスタジオがあるので、実際に動く時間を確かめてください。
マシンピラティスとマットピラティスはどう違いますか？
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具を使い、体を支えてもらいながら動きます。動きの軌道が決まるので、はじめての方でも形をつかみやすいのが特徴です。マットピラティスは自分の体重だけで行います。西区はマシンを使うスタジオが中心で、トレーニングと組み合わせられるスタジオもあります。
駐車場はありますか？
横浜市西区のスタジオで駐車場を備えているところは確認できませんでした。横浜駅・桜木町・戸部・西横浜と駅の選択肢があるので、電車での移動を前提に通いやすい駅から選ぶのがおすすめです。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、横浜市西区にあるピラティススタジオの公式サイトを一つずつ読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・営業時間・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。
トレーナーの資格と初回の流れは、公式サイトの該当ページを開いて確認しています。ただし在籍するトレーナーは入れ替わることがあるため、体験の予約時に改めて確認されることをおすすめします。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているスタジオは、地域のスタジオとは分けてまとめています。アフィリエイトリンクを設定しているスタジオには「PR」バッジを表示しています。
この記事の目的別の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、トレーナーの資格、料金、担当の扱い、初回の内訳）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
