パーソナルピラティス&ヨガ smile

パーソナルピラティス&ヨガ smileは、京阪本線の寝屋川駅から徒歩12分ほどの場所にあるスタジオです。マンションの一室が教室になっています。

レッスンはマンツーマンで、リフォーマーとマットを使います。30分のマッサージやストレッチで体をほぐしてから、60分のピラティスに入る90分の構成です。

基本は女性専用ですが、グループレッスンは男性や親子でも受けられます。2人から30人くらいまで相談に応じるとしています。出張レッスンも承っています。

料金は90分のパーソナルレッスンが1回7,500円、月4回のセット価格が18,000円で1回あたり4,500円になります。セットの場合は1か月分を前月の最終レッスン時に前払いする形です。

体験は90分6,500円で、おひとり1回のみです。マンション内に無料の来客用駐車場があり、予約時に伝えると使えます。平日は8時半からレッスンを始められます。