ピラティススタジオ Ref

ピラティススタジオ Ref は、JR八王子駅から歩いてすぐの旭町にあるパーソナル専門のピラティススタジオです。詳しい住所は公開しておらず、予約が確定したあとに案内されます。京王八王子駅からも歩ける距離で、問い合わせと予約は公式サイトのフォームか公式LINEから行います。

負荷をかける筋力トレーニングとは違い、自分の体重を使って左右のバランスを整えながら全身を鍛えていく進め方です。まず骨格を正しい配置に導き、そのうえで筋肉のバランスを整えていきます。心と体の一体化を目指すメソッドとして、動きの質を大切にしています。

体の不調や姿勢の崩れに悩む方から、スタイルを整えたい方、指導者を目指す方まで、レベルに合わせて対応しています。すべてマンツーマンなので、周りのペースを気にせず自分の体と向き合えます。骨格調整、筋力アップ、姿勢改善といった目的別に内容を組み立てます。

料金は月2回と月4回の月額コースのほか、都度払いの単発や、期間を区切った導入向けの回数券もあります。まず体験を受けてから継続を決める流れで、当日入会の場合は体験料がかかりません。運営者は山梨県でも同じ系列のスタジオを開いており、その姉妹店として八王子で運営しています。