健幸スタジオヨガ＆ピラティススタジオテラス

店舗紹介

小田急相模原駅徒歩2分、ヨガとピラティスの両方

健幸スタジオヨガ＆ピラティススタジオテラスは、小田急線の小田急相模原駅から歩いてすぐの商店街沿いにあるスタジオです。駅ビルから近く、買い物の行き帰りに立ち寄りやすい場所にあります。

扱っているのはヨガとピラティスの両方で、ピラティスはフォームローラーを使うファンクショナルローラーピラティスという方法を採っています。理学療法士が考案した日本発のやり方で、円柱状のローラーの不安定さを利用して深い部分の筋肉を意識させ、マシンを使わなくても正確な動きを引き出せるのが特徴です。立った姿勢での動きが多く、歩く動作につながる内容が多く組まれています。

クラスは運動強度が星印で示されており、初心者から経験者まで自分の目的とレベルに合わせて選べます。理学療法士が担当するピラティスのクラスもあるほか、シニア向けのクラスやリラックス系のクラスも用意されています。オンラインで受けられるクラスもあります。

このスタジオは通常のクラスに加えて指導者の養成も行っており、全米ヨガアライアンスの認定校として資格講座を開いています。四段階すべての指導資格を持つ講師が在籍しているため、続けるうちに学びを深めたくなった場合にも相談できる環境です。国内外でのリトリートやワークショップも定期的に開かれています。

特徴・設備

フォームローラーを使うファンクショナルローラーピラティスとヨガの両方をグループレッスンで行うスタジオです。ピラティスのクラスはコアコントロール、センターバランス、美姿勢、理学療法士が教える週末クラスなど強度と目的で分かれており、各クラスに星印で運動強度が示されています。マシンを使わずにローラーとマットで正確な動きを引き出す方法を採っています。

レッスン内容

コース・料金

体験レッスン： 1,100円（税込）

月4回券（グループレッスン月4回）

8,000円（税込・1回あたり2,000円）

購入日から1ヶ月間有効です。週1回のペースで通いたい方向けです。

月6回券（グループレッスン月6回）

10,000円（税込・1回あたり1,666円）

購入日から1ヶ月間有効です。

月10回券（グループレッスン月10回）

12,000円（税込・1回あたり1,200円）

購入日から1ヶ月間有効です。週2回のペースで通いたい方向けです。

4ヶ月10回券（グループレッスン 10回）

19,000円（税込・1回あたり1,900円）

4ヶ月の間に10回受けられます。ペースを決めずに通いたい方向けです。

月間フリーパス（グループレッスン 1ヶ月受け放題）

22,000円（税込）

月初から月末までの間、回数の制限なく受けられます。

ドロップイン（グループレッスン 1回）

3,000円（税込）

ワークショップには使えません。

プライベートレッスン（マンツーマン 1回）

7,000円（税込）

好きな講師とマンツーマンで受けられます。

プライベート3回レッスン（マンツーマン 3回）

20,000円（税込・1回あたり6,667円）

マンツーマンのレッスンを3回受けられます。

オンラインクラス7（オンライン受け放題）

6,600円（税込）／月

1ヶ月間オンラインクラスを受け放題です。平日限定と週末限定はそれぞれ5,500円（税込）です。

体験レッスン1回券（グループレッスン 1回）

1,100円（税込）

ヨガとピラティスのどちらのクラスでも使えます。有効期限は1ヶ月です。

体験レッスン3回券（グループレッスン 3回・1ヶ月以内）

2,980円（税込・1回あたり993円）

1回では選びきれない場合に複数のクラスを試せます。

入会金

5,000円（税込）

体験レッスンを受けた当日に入会すると半額の2,500円（税込）になります。体験レッスンのページでは同じ費用を「手数料 3,300円 → 1,650円」と書いており、金額が食い違っています。

レンタルマット

110円（税込）／回

1ヶ月何回でも使えるマンスリーチケットは1,100円（税込）です。

アクセスマップ

基本情報

店舗名	健幸スタジオヨガ＆ピラティススタジオテラス
住所	〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9 天野ビル20B
最寄り駅	小田急相模原駅（直線約330m）
電話番号	090-4544-4143
営業時間	10:15〜20:45（毎日）
定休日	公式サイトに記載なし
公式サイト	https://www.studio-terrace.com/