At H（アットエイチ）ピラティススタジオ

At H（アットエイチ）ピラティススタジオは、能勢電鉄の畦野駅から徒歩10分ほどの川西市大和東にあるスタジオです。2〜3台分の駐車場があり、車で通うこともできます。

ピラティスマシンに加えて、ハンモックと6つのハンドルを使うシルクサスペンションを導入しているのが特徴です。宙での動きを取り入れることで、地上では捉えにくかった身体の感覚をつかみやすくなります。

マンツーマンのほか、気心の知れた仲間だけで受けられる貸切りのグループレッスンも用意されています。内容は初心者向けや腰痛改善など、要望に応じて組んでもらえます。

オーナーは長年の腰痛の経験からピラティスに出会い、指導者になった経歴を持ちます。STOTT PILATESとシルクサスペンションの認定インストラクターとして、無理なく続けられることを重視した指導を行っています。