BOTH WINGS（ボースウィングス）

BOTH WINGS（ボースウィングス）は、大阪府高石市綾園にあるコンディショニングスタジオです。南海本線「高石駅」から650mほどの場所にあります。

看板メニューは「パーソナルコンディショニング」です。60分の中で、マットピラティス・トレーニング・リラクゼーションの3つから2つを選んで組み合わせます。「今日はしっかり動きたいからピラティス＋トレーニング」「疲れが溜まっている日はリラクゼーションを2つ」といった具合に、その日の気分と身体の状態に合わせて決められるのが特徴です。「今日はこれをやるべき」ではなく「今日はこれをやりたい」と思える選択を大切にする、という考え方が公式サイトで説明されています。

30分で1メニューだけを受ける「単体メニュー」もあり、マットピラティスだけを短時間で受けることもできます。

料金はパーソナルコンディショニング（60分／2メニュー）が1回4,800円（税込）、4回チケット18,000円（1回あたり4,500円）。単体メニュー（30分／1メニュー）は1回2,600円（税込）です。入会金と月会費はかからないので、続けるかどうかを決めてから通い始められます。

このほかパーソナルトレーニング（60分）、スポーツトレーニング（60分）、リラクゼーション（50分）のメニューがあり、いずれも1回4,800円、4回チケット18,000円です。スポーツトレーニングは「プロの選手になりたい」「試合で活躍したい」という選手に向けた内容になっています。

営業時間は月曜から金曜が13時から23時まで、土曜が9時から12時と13時から19時まで。日曜が定休日です。仕事帰りに遅い時間から通いたい方でも予定を合わせやすい時間帯です。