E-five pilates（イーファイブ ピラティス）

E-five pilates（イーファイブ ピラティス）は、松原市上田にあるプライベートのマシンピラティススタジオです。近鉄南大阪線「河内松原駅」から徒歩3分です。

レッスンはマシンを使ったマンツーマンで、月会費ではなくチケット制です。2回・4回・10回から選べるので、通うペースを自分で決められます。有効期限はそれぞれ1か月・2か月・3か月です。

公式サイトでは、継続することで姿勢が整い慢性的な肩こりがなくなった、痩せにくかった下半身が引き締まってズボンがサイズダウンした、といった変化が紹介されています。ジョセフ・ピラティスの言葉として知られる「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」を掲げています。

料金は2回チケット7,000円、4回チケット13,000円、10回チケット30,000円（1回あたり3,000円）です。入会金は5,000円、事務手数料は1,000円ですが、体験後にチケットを買うと入会金が半額になります。

体験レッスンは2,000円で、おひとり1回限りです。初回はカウンセリングシートの記入と姿勢分析があるため、レッスン開始の15分前までに来店します。持ち物は滑り止め付きの靴下、水、動きやすい服装、タオルです。営業は9時から15時までで、15時以降のレッスンは前日15時までに連絡すれば調整してもらえます。支払いは現金のみでキャッシュレスは使えません。