Maipilates（マイピラティス）深井

Maipilates 深井は、堺市中区深井沢町にある小さなピラティス教室です。泉北高速鉄道の「深井」駅から徒歩3分以内で、完全予約制です。

ピラティスマシンの「チェア」や小道具を使って、一人ひとりに合わせたレッスンを組み立てます。初回はカウンセリングに時間をかけ、姿勢と骨・筋肉の状態を確認してから内容を決めます。セッションの最後には前後の体の状態を比べて説明し、自宅でできるエクササイズも教えてもらえます。メニューはパーソナル、ペア、グループの3種類で、それぞれにオンラインのレッスンがあります。予約は24時間受け付けるシステムで、2日前まではキャンセル料がかかりません。