Miracle Candy Club 高砂店（ミラクルキャンディクラブ）

Miracle Candy Club 高砂店（ミラクルキャンディクラブ）は、兵庫県高砂市中島にある女性専用のフィットネスクラブです。同クラブの1号店。JR「宝殿駅」から車で5分、JR「加古川駅」から車で10分、山陽電鉄「荒井駅」から車で5分で、無料の駐車場が16台分あります。

フィットネス・リラクゼーション・ボクササイズを1つにまとめた施設で、そのプログラムの中にマットピラティスのグループレッスンがあります。クラスは3種類。通常の「マットピラティス」は1ターム40分で定員8名、ポールを使う「マットピラティス（ポール）」は1ターム50分で定員8名、「ピラティス（基本）」は定員6名です。時間割を見ると月曜から日曜までほぼ毎日、1日2〜3本のピラティスが組まれています。

内容は、リハビリのために生まれたピラティスの成り立ちをふまえ、胸式ラテラル呼吸でお腹を引き締めた状態を保ちながらゆったりと全身を動かすもの。インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させ、背骨や骨盤の位置を整えて猫背・巻き肩・反り腰といった不調の改善を目指します。ポールを使うクラスでは、あえて不安定な姿勢をつくることで基本姿勢を身につけやすくしています。入会する方の9割が運動初心者とのことです。

ピラティスのほかに、サンドバッグを打つ「ボクササイズ」（1ターム30分）、音楽に合わせて動く「リズムシェイプボクシング」（同15分）、ポールを使う「ストレッチ」（同15分）もあります。レッスンの予約はスタジオのホワイトボードに自分で名前を書く方式です。

料金は「日時で選べる月額制」で、いずれのプランも月額料金だけでレッスンと全設備を利用できます（1日3時間まで）。レギュラー会員が月額8,800円、ナイト＆土日祝会員が8,250円、平日デイ会員が7,700円、高校生会員が4,400円、土日祝デイ会員が3,278円（すべて税込）。初回のみ入会金11,000円と事務手数料3,300円がかかります。見学と体験会は無料で、電話で受け付けています。

設備は、女性が扱いやすいように選んだ筋力トレーニングマシンと有酸素マシン、サンドバッグ3台のボクササイズエリア、マッサージチェア、1人用の遠赤外線サウナ、シャワールーム3室、パウダールーム、32個のダイヤル錠ロッカー、ウォーターサーバー、Free Wi-Fi。体組成計のInBodyは無料で使え、測定結果をスマートフォンで確認できます。施設内は滑り止めの付いた靴下を使う決まりです。

入会できるのは16歳以上の女性（16歳以上18歳未満は親権者の同意が必要）。営業は月曜から土曜が10:00〜21:30、日曜・祝日が10:00〜18:00で、年末年始（12/30〜1/3）とメンテナンス休業日（5/5〜5/6・8/14〜8/15）が休みです。