ONE-EIGHTY PILATES（ワンエイティ ピラティス）箕面店

ONE-EIGHTY PILATES（ワンエイティ ピラティス）箕面店は、箕面市桜のアリマルミノオ2階にある女性専用のピラティススタジオです。阪急箕面線「牧落駅」から徒歩5分で、近隣にコインパーキングがあります。芦屋店と合わせて2店舗を展開しています。

レッスンは完全パーソナルで、姿勢・呼吸・体の使い方を一緒に見ていく60分です。猫背や反り腰といった姿勢の悩み、肩こりや腰の重さ、産後の体型や骨盤の変化を主な対象にしています。運動が苦手な方や体が硬い方、痛みがある方も、無理のない範囲で調整しながら進めます。

体験セッションでわかることとして、今の姿勢のクセとその原因、どこが頑張りすぎていてどこが使えていないか、自分に合う運動の強度と続けやすいペース、そしてピラティスが自分に合うかどうか、の4つを挙げています。

担当するオーナーのFukiさんはPHI Pilatesのコンプリヘンシブインストラクターです。産後ケアを目的に通う方も多く、子ども連れでの利用にも対応しています。

体験セッションは60分4,400円、90分6,600円（いずれも税込）です。90分のほうはより詳しいカウンセリングと評価、プラン提案まで含みます。継続して通うときの料金は公式サイトに掲載がなく、体験のときに案内される形です。予約と相談は公式LINEで24時間受け付けています。