Pilates Mee（ピラティス ミー）菊名店

Pilates Mee（ピラティス ミー）菊名店は、横浜市港北区篠原北にある女性専用のマシンピラティススタジオです。JR横浜線と東急東横線が乗り入れる菊名駅の西口から徒歩2分、1階にフットケアの店が入っている日東ビルの3階にあります。朝9時から夜21時15分まで開いていて、定休日は不定休です。

スタジオにはタワーリフォーマーが3台あり、リフォーマーリングやリフォーマーボックス、ピラティスボールといった小道具もそろっています。女性専用のトイレと着替えスペース、全身鏡、WiFiを備えているので、出勤前でも帰りがけでも立ち寄れます。

レッスンは、1人のインストラクターが同時に見るのは最大3名までというセミパーソナル形式が中心です。グループレッスンのように周りへ合わせる必要がなく、完全個別より通いやすい価格帯に収まります。最大5名の少人数クラスと完全個別のパーソナルも選べるため、まずは軽く始めたい方から、集中的に取り組みたい方まで受け方を選べます。当日予約と当日キャンセルに対応し、チケットの持ち越しもできます。

インストラクターはマットとマシン両方のピラティス資格を持ち、作業療法士やヨガの指導資格を併せ持つスタッフもいます。美脚、姿勢改善、猫背と巻き肩、肩こり、体幹と腹筋、ヒップアップ、ストレッチといった目的別プログラムがあり、初回のカウンセリングで悩みを聞いたうえで内容を決めます。会員は全国の店舗を自由に使えるので、勤務先の近くと自宅の近くを使い分けることもできます。