pilates studio pérola（ピラティススタジオ ペロラ）

一宮市起にある完全個室のマシンピラティススタジオです。予約制で、営業時間は9:00〜13:00。スタジオ専用の駐車場があるので車で通えます。予約は公式LINEか予約フォームから受け付けており、「まず話だけ聞きたい」という相談にも応じています。

レッスンはすべて1対1のマンツーマンです。専用のリフォーマーを使い、アシスト機能で身体への負担を抑えながら深層の筋肉にアプローチします。流れはカウンセリング、姿勢分析、マシンレッスン、会計の4ステップで、レッスンの前後で姿勢がどう変わったかを写真で確認します。腰痛・肩こり、猫背や巻き肩、更年期の不調、寝ても疲れが取れないといった悩みを入り口に、40代以降の女性が通いやすい環境づくりをしているスタジオです。インストラクターは自身が30代半ばに体調の不調からマシンピラティスを始め、指導する側に回った経歴を公式サイトで紹介しています。

料金は体験レッスンが税込5,000円で、45分のレッスンと15分のアンケートを合わせた合計60分です。通常レッスンは55分のマンツーマンで1回税込7,000円。月額の縛りがなく、都度払いで通える形です。支払いは現金のみで、次回の予約はレッスン当日にその場でも取れます。