UP YOGA 東加古川ヨガ×ピラティススタジオ

UP YOGAは、加古川市野口町野口にあるヨガスタジオです。イオン加古川から徒歩3分、東加古川駅からは徒歩10分の場所にあり、加古川・明石・神戸・姫路・西脇など各方面から通う方がいます。

レッスンは、全身を動かすヨガをベースに、体幹を安定させるやさしいピラティスの動きを取り入れた内容です。しっかり動きたいけれどきつすぎるのは苦手という方、ゆるすぎるレッスンでは物足りないという方に向けた強度に設定されています。初心者や身体が硬い方も対象です。

スタジオレッスンは毎週日曜日の10時から11時までで、「肩こりスッキリ」「背中＆二の腕引き締め」「自律神経を整える」など、週ごとにテーマが設定されています。予約は公式LINEから受け付けており、レッスン開始1時間前まで申し込めます。

料金は1レッスン900円で、継続期間の縛りや入会金はありません。ヨガマットは1回100円で借りられ、初回は無料です。男性は女性と一緒に来店する場合に受講できます。