MONa pilates（モナ ピラティス）箕面

MONa pilates（モナ ピラティス）箕面は、箕面市桜井の桜井ビル201にあるマシンピラティススタジオです。阪急箕面線「桜井駅」から徒歩2分です。

レッスンはリフォーマーを使ったマンツーマンで、完全プライベート空間で行います。リフォーマーが身体の動きを支えてくれるため、運動が苦手な方や初めての方でも取り組みやすい形です。姿勢の乱れや身体の使い方のクセは一人ひとり異なるという前提で、目的や悩みに合わせて内容を調整します。

主宰するKanaさんは、PMA認定校であるピラティスアカデミーの認定講師で、BESJのマット・リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルの各インストラクター資格を持っています。産後の体型の変化に悩んだ経験から、痩せては戻ることを繰り返していた自分でも続けられたのがピラティスだった、という立ち上げの経緯を公開しています。

料金は月額プランで、マンスリー2が18,000円（1回あたり9,000円）、マンスリー4が34,000円（8,500円）、マンスリー8が64,000円（8,000円）です。レッスンはいずれも50分です。

体験レッスンは6,600円で、カウンセリングを含めて約50分が目安です。このほかに、専用シューズを履いて立位で行うマスターストレッチ（1回7,700円、体験6,600円）も受けられます。O脚・X脚や内股が気になる方、姿勢の左右差を整えたい方向けのメニューです。営業は10時から20時までで、水曜日が定休日です。