Rewellness Studio（リウェルネススタジオ）

Rewellness Studio（リウェルネススタジオ）は、大阪府富田林市寺池台のカーサ寺池にあるピラティススタジオです。南海高野線「金剛駅」から徒歩約10分の場所にあり、同じ建物で痛み専門整体院「Rehabilis Lab.」を併設しています。駐車場が2台分あります。

代表の船橋昇平さんは理学療法士（臨床経験12年）で整体院の院長でもあり、BASIピラティスインストラクターの資格を持っています。患者さんの施術後のセルフケアを探していたときにピラティスと出会ったことが、スタジオを始めたきっかけだそうです。

このスタジオはマシンを置かず、マットピラティスだけを行っています。公式サイトでは「人の体は十人十色なので、マシンに身体を合わせるより、マットのほうが本来の自然な動きでインナーマッスルを使える」という考え方が説明されています。レッスンでは、お腹のインナーマッスルを働かせるための呼吸、関節を安定させるための全身の伸び、姿勢をつくる脊骨の動き——この3つを特に意識して指導します。

レッスンはマンツーマンと少人数制のグループの2本立てです。マンツーマンは目標に合わせてレッスンを組み立てられ、予約も取りやすい形。グループはゆっくりじっくり進み、曜日と時間が固定されるので生活リズムをつくりやすくなっています。理学療法士が指導するため、痛みがある方や内科的な疾患をお持ちの方でも相談しながら進められます。

料金は、グループレッスンが月4回9,900円（1回あたり2,475円）。初回限定のチャレンジ価格として、マンツーマン・グループとも1,980円で受けられます（マンツーマンの通常初回は4,980円）。チャレンジ価格は毎月限定3名です。マンツーマンの2回目以降の料金は公式サイトに掲載されていないため、問い合わせて確認する形になります。

営業時間は9時から21時まで。日曜・祝日が休業日です（ほかに代表の家族の誕生日も休みになります）。予約と問い合わせは電話・メールフォーム・LINEから受け付けています。