三田駅のおすすめピラティススタジオ4選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較

駅別のおすすめ

三田駅(兵庫)でおすすめのピラティススタジオの選び方を解説。マシン・マットの違い、料金プランの比べ方、体験レッスンのコツ、通う頻度の目安まで初心者にもわかりやすく紹介します。

三田駅の周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、4店舗の料金・レッスン形式・駅からの距離をまとめました。グループレッスンは1回あたり1,100円から、マンツーマンは6,600円から通えます。体験レッスンは1,500円からあるので、比較表で条件を絞ってから試してみてください。

三田駅のピラティススタジオ比較表

掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です(月額プランは回数で割った金額)。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。

スタジオ 最寄り駅 レッスン 体験レッスン 1回あたり最安
パーソナル
1回あたり最安
グループ
マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオ 三田駅
徒歩4分
マシンピラティス ¥3,980 ¥8,300〜 ¥4,200〜
Pilates muku(ピラティス ムク) 三田駅
徒歩5分
マシンピラティス/マットピラティス ¥6,000 ¥7,300〜 −
Pilates Studio Kaorin 三田駅
徒歩5分
マットピラティス/マシンピラティス ¥1,500 ¥6,600〜 ¥1,100〜
ピラティスプラス(Pilates+) 三田駅
徒歩5分
マシンピラティス/マットピラティス 公式サイトに記載なし − ¥2,433〜

料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオ

最大4名の少人数制マシンピラティス

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは、JR宝塚線と神戸電鉄三田線の三田駅から徒歩数分のビル3階と4階にあるスタジオです。神戸市北区の鹿の子台にも系列のスタジオがあります。リフォーマーを備えたスタジオで、レッスンは最大4名までの少人数制です。

駐車場は近隣のコインパーキングを使う形ですが、利用時間に応じてキャッシュバックがあります。大人数のレッスンでは自分の動きが合っているか不安、けれどマンツーマンは費用が続かないという方に向けた形式です。男性は家族や夫婦、パートナーとの利用が対象になります。

体力や身体のクセに合わせてレッスンを組み、正しいフォームでのエクササイズを身につけられるよう指導します。マンツーマンのパーソナルレッスンをチケットで受けることもできます。

  • マシンピラティス専門
  • 少人数グループ対応
  • 三田駅から徒歩4分
最寄り駅 三田駅
所在地 〒669-1529 兵庫県三田市中央町4−24 坊音第2ビル 3階 4階
営業時間 平日 9:00〜20:10 / 土 8:10〜16:10 / 日 8:10〜14:00
定休日 不定休
レッスン マシンピラティス
体験レッスン ¥3,980
料金の例 入会金:8,000円(税込/事務手数料・保険など)
セミパーソナル初回体験(最大4名・1回):3,980円(税込)
セミパーソナル月会費(最大4名):月2回9,680円(1回あたり4,840円)/月3回13,900円(1回あたり4,600円)/月4回17,980円(1回あたり4,495円)/月6回25,200円(1回あたり4,200円)(すべて税込)

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオの詳細を見る | 公式サイト

Pilates muku(ピラティス ムク)

理学療法士監修の女性専用パーソナル

Pilates muku(ピラティス ムク)は、JR宝塚線と神戸電鉄三田線の三田駅から徒歩5分ほどの三田市中央町にある、女性専用のパーソナルスタジオです。リフォーマーを備えたスタジオで、マンツーマンのレッスンを行っています。キッズスペースがあるため、子どもを連れて通うこともできます。

駐車場は近隣のコインパーキングを使いますが、会員にはレッスンごとに駐車料金のキャッシュバックがあります。肩こりや腰痛が繰り返し戻ってしまうという方や、産後の身体の変化が気になる方が対象です。マットを使ったレッスンも選べます。

理学療法士が監修するプログラムで、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢・呼吸・体幹の安定性・股関節の動きなど全身のつながりを評価し、身体のクセや使い方から原因を探る進め方をしています。

  • マシンピラティス専門
  • マット併用あり
  • 完全個室
  • 女性専用
  • 子連れ可
  • 三田駅から徒歩5分
最寄り駅 三田駅
所在地 〒669-1529 兵庫県三田市中央町16−31 2
営業時間 火〜金 9:00〜16:00 / 土 9:00〜16:00
定休日 日・月
レッスン マシンピラティス/マットピラティス
体験レッスン ¥6,000
料金の例 体験レッスン(マンツーマン 60分・姿勢/動作分析込み):6,000円(税込)
体験レッスン(マットピラティス マンツーマン 70分):3,000円(税込)
初回限定4回チケット(マンツーマン):28,000円(1回あたり7,000円)(税込)

Pilates muku(ピラティス ムク)の口コミ

身体の変化に触れた口コミがいちばん多く見られます。レッスンのあとに身体がほぐれた、動く感覚がつかめるようになった、職場で姿勢を指摘されたといった声です。運動が苦手でも無理なく続けられるという意見も多くあり、年齢が上がってからでも取り組めたという声もありました。

身体のクセや改善点の説明、日常生活で気をつける点のアドバイスなど、指導の丁寧さを挙げた口コミもいくつか見られます。肩こりや頭痛、腰痛が軽くなったという声、子どもを連れて通えたという口コミもいくつかありました。マンツーマンで見てもらえること、スタジオの清潔感に触れた声も少しあります。

Pilates muku(ピラティス ムク)の詳細を見る | 公式サイト

Pilates Studio Kaorin

インディバとピラティスを組み合わせる

Pilates Studio Kaorinは、三田駅から徒歩5分ほどの三田市駅前町にあるビル3階のスタジオです。完全予約制で、希望を伝えて日時を調整する形をとっています。ピラティスに加えて、身体を深部から温めるインディバの機器と、ピラティスとアウターの筋力トレーニングを組み合わせられるエンコンパスというマシンを導入しています。

マンツーマンのほか、30分から90分まで長さを選べるグループレッスンやオンラインレッスンがあり、通い方の幅が広いのが特徴です。どの筋肉が働きすぎていて、どこが休んでいるのかを見極めたうえで、ピラティスのエクササイズを通して身体のバランスを整えていきます。インディバで温めてからピラティスを行う組み合わせもすすめています。

  • マット併用あり
  • 完全個室
  • 少人数グループ対応
  • 三田駅から徒歩5分
最寄り駅 三田駅
所在地 〒669-1528 兵庫県三田市駅前町16−1 コスモスビル 301号室
営業時間 平日 9:30〜20:00 / 土日祝 9:30〜18:00
定休日 不定休
レッスン マットピラティス/マシンピラティス
体験レッスン ¥1,500
料金の例 グループレッスン 初回体験(60分・1回):1,500円(税込)
グループレッスン(30分・60分・90分):30分1,100円/60分2,200円/90分3,300円(すべて税込)
パーソナルレッスン 初回体験(マンツーマン 60分):6,000円(税込)

Pilates Studio Kaorinの詳細を見る | 公式サイト

ピラティスプラス(Pilates+)

商店街の隠れ家、女性専用の会員制スタジオ

ピラティスプラス(Pilates+)は、三田駅から徒歩5分ほどの三田市の商店街にある、女性専用のコンディショニングスタジオです。静かな隠れ家のような立地にあります。リフォーマーを備えたスタジオで、マシンピラティスとマットピラティス、ヨガのプログラムが用意されています。

ヨガマットなど必要な道具はスタジオに揃っています。年齢に関係なく長く続けることを前提にした会員制で、入会の手続きはウェブで完結し、来店の必要はありません。予約はレッスン開始の30分前まで受け付けています。

ほぐす、整える、鍛えるという流れにフォーカスしたプログラム構成です。グループのレギュラーレッスンを軸にしながら、回数を充当してパーソナルレッスンを受けることもできます。

  • マシンピラティス専門
  • マット併用あり
  • 少人数グループ対応
  • 女性専用
  • 三田駅から徒歩5分
最寄り駅 三田駅
所在地 〒669-1529 兵庫県三田市中央町15−20
営業時間 月・火・金 10:00〜19:00 / 水 10:00〜13:00 / 木 10:00〜20:00 / 土 10:00〜13:00
定休日 日曜
レッスン マシンピラティス/マットピラティス
体験レッスン 公式サイトに記載なし
料金の例 レギュラー4会員(グループレッスン 月4回):月会費10,900円(税込)
レギュラー5会員(グループレッスン 月5回):月会費12,800円(税込)
レギュラー6会員(グループレッスン 月6回):月会費14,600円(税込)

ピラティスプラス(Pilates+)の詳細を見る | 公式サイト

三田駅の周辺だけでなく、三田市全体のスタジオをまとめた記事もあります。エリアを広げて選びたいときはこちらをご覧ください。

三田駅から各スタジオまでの道のり

この記事の徒歩分数は、各スタジオの公式サイトに書かれている数字です。地図上の直線距離から計算したものではありません。実際の道のりは直線より長くなるので、換算すると公式より短く出てしまいます。

この記事で扱う三田駅は、JR宝塚線と神戸電鉄三田線が乗り入れる兵庫県三田市の駅です。都営地下鉄と都営浅草線の三田駅(東京都港区)とは別の駅です。

徒歩4分

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは公式サイトが「電車、バスでも徒歩4分」としています。駅前のビルの3階と4階を使っています。

徒歩5分

残る3つはいずれも公式サイトが徒歩5分としています。Pilates muku(ピラティス ムク)は中央町、Pilates Studio Kaorinは駅前町のビル3階です。

ピラティスプラス(Pilates+)は商店街の2番街に面した場所にあり、公式サイトは「静かな隠れ家的スタジオ」と書いています。

仕事帰りに通えるスタジオ

駅から近くても、自分が行ける時間に開いていなければ通えません。公式サイトに書かれている営業時間を遅い順に並べます。

夜20時台まで マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオ(平日9:00〜20:10/土8:10〜16:10/日8:10〜14:00・不定休)
Pilates Studio Kaorin(平日9:30〜20:00/土日祝9:30〜18:00・不定休)
曜日で変わる ピラティスプラス(Pilates+)(月・火・金10:00〜19:00/水10:00〜13:00/木10:00〜20:00/土10:00〜13:00・日曜定休)
夕方16時まで Pilates muku(ピラティス ムク)(火〜土9:00〜16:00・日曜と月曜は定休)

残業のあとに寄りたいなら

夜20時台まで開いているのはマシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオとPilates Studio Kaorinです。.Lは平日の最終が20時10分、Kaorinは20時まで。ピラティスプラス(Pilates+)は木曜だけ20時までです。

Pilates muku(ピラティス ムク)は16時までなので、仕事帰りの時間には開いていません。日曜と月曜も定休です。

朝のうちに通いたいなら

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは土曜と日曜が8時10分からで、平日も9時から開いています。Pilates mukuも9時から、Kaorinは9時30分からです。

予約できる日が限られるスタジオ

Pilates Studio Kaorinは出張レッスンも行っているため、公式サイトに「三田にいるのは週2〜3日」と書かれています。営業時間の幅は広いものの、希望の日に枠があるかどうかは先に確かめておくほうが確実です。完全予約制で、希望を伝えて日時を調整する形をとっています。

自転車や車で行く場合

三田駅のまわりは専用の駐車場を持つスタジオがなく、近隣のコインパーキングを使う形が中心です。ただし駐車料金の扱いには差があります。

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは駐車料金の一部をキャッシュバックしています。平日8時30分から16時30分の利用で150円、平日17時30分以降と土日祝の終日は300円です。

Pilates muku(ピラティス ムク)も近隣のコインパーキングを使う形ですが、会員にはレッスンごとに駐車料金のキャッシュバックがあります。

ピラティスプラス(Pilates+)は商店街にあるため専用の駐車場がなく、自転車はスタジオの前に停められます。

三田駅のまわりで目的から選ぶ

4つのスタジオがあり、マンツーマンで受けられるところが3つ、グループで通えるところが3つという構成です。同じ「ピラティス」でも、受け方と料金の決め方がそれぞれ違います。

誰が教えるかで選ぶ

Pilates muku(ピラティス ムク)は、姿勢の評価とエクササイズを理学療法士の監修のもとで行うと公開しています。監修を受けているのはプログラムであって、レッスンを担当するのはマットとマシンのピラティスインストラクター資格を持つオーナーです。出産と育児による不調をきっかけに養成スクールへ通い、スタジオを立ち上げたという経緯も公開しています。

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは「在籍インストラクターは世界基準の有資格者」として、筋肉や骨格の仕組みを理解したうえでレッスンを行うとしています。具体的な資格名はインストラクターの紹介ページに載っています。

Pilates Studio Kaorinはピラティスに加えて、アロマトリートメントの技術やアロマテラピーの知識も習得していると公開しています。

なお、ピラティスは医療行為ではありません。監修や資格があることと、体の悩みが良くなることは別の話です。痛みが出ているときや通院中の場合は、先に医療機関に相談してください。

はじめに体を見てもらいたい

Pilates muku(ピラティス ムク)の体験レッスンは、姿勢と動作の分析を含めた60分です。公式サイトは「決まったプログラムを設けていない」としていて、骨格・姿勢・動きの癖・目指すゴールが人それぞれ違うため、初回から身体の状態を確認して進めると書いています。マットを使った70分の体験も3,000円で用意されています。

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは、体力や身体のクセに合わせてレッスンを組むとしています。初回体験はベーシックピラティスかリリース&ストレッチピラティスのどちらかを選ぶ形です。

少人数のグループで受けたい

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは最大4名までのセミパーソナルです。「大人数だと自分の動きが合っているか不安、けれどマンツーマンは費用が続かない」という方に向けた形式だと公式サイトに書いています。月会費は月2回9,680円(1回あたり4,840円)から月6回25,200円(1回あたり4,200円)まで。使い切ったあとの追加チケットは1回4,800円です。

男性は家族・夫婦・パートナーとのペアでの参加が対象になります。入会金は8,000円で、休会は3か月まで無料です。

グループを軸に続けたい

ピラティスプラス(Pilates+)はグループのレギュラーレッスンを軸にした会員制です。月4回10,900円(1回あたり2,725円)、月5回12,800円、月6回14,600円(1回あたり2,433円)の3段階と、月の回数を自由に決められる10枚29,800円の回数券があります。入会金は7,700円で、手続きはウェブで完結し、来店の必要がありません。

レギュラー会員は3回分、回数券会員は3枚を充当してパーソナルレッスンを受けられます。追加で受けたいときはレギュラー会員限定のプラスワン回数券が1回2,300円です。

長さを選んでグループを受けたい

Pilates Studio Kaorinのグループレッスンは30分・60分・90分から選べます。30分1,100円、60分2,200円、90分3,300円で、240分ぶん8,000円と480分ぶん14,400円のチケットもあります(利用開始から2か月以内)。自宅から受けられるオンラインレッスンは30分600円、60分1,200円です。

マンツーマンで見てほしい

1回あたりの金額を公式サイトの記載から並べます。

Pilates Studio Kaorin 45分6,600円/60分7,700円。4回分チケットは45分26,000円(1回あたり6,500円)/60分30,000円(1回あたり7,500円)
Pilates muku(ピラティス ムク) 60分 1回7,900円。回数チケットは4回30,800円(1回あたり7,700円)/8回60,000円(7,500円)/12回87,600円(7,300円)
マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオ 1回8,800円。5回42,500円(1回あたり8,500円)/10回83,000円(8,300円)

Pilates mukuには体験当日から1週間以内だけ申し込める初回限定の4回チケットがあります。28,000円(1回あたり7,000円)で、入会金5,000円も無料になります。有効期限は2か月です。

ピラティス以外も組み合わせたい

Pilates Studio Kaorinは、身体を深部から温めるインディバの機器と、ピラティスとアウターの筋力トレーニングを組み合わせられるエンコンパスというマシンを導入しています。エンコンパスのマンツーマンは45分8,000円、60分9,000円。インディバは60分13,000円からで、ピラティスの前に受ける組み合わせをすすめています。

女性だけの環境で通いたい

Pilates muku(ピラティス ムク)とピラティスプラス(Pilates+)が女性専用です。マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは男性が家族・夫婦・パートナーとのペアに限られます。

子ども連れで通いたい

Pilates muku(ピラティス ムク)はキッズスペースがあり、子どもを連れて通えます。完全個室なので、周囲を気にせずに受けられる環境です。

体験から試したい

体験の金額は公式サイトの記載を安い順に並べます。

税込1,500円 Pilates Studio Kaorin(グループ60分。入会金5,500円が別途必要。マンツーマンの初回は6,000円、エンコンパスは7,000円)
税込3,000円 Pilates muku(ピラティス ムク)(マットのマンツーマン70分・初回カウンセリング込み)
税込3,980円 マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオ(セミパーソナル。マンツーマンの初回は6,500円)
税込6,000円 Pilates muku(ピラティス ムク)(マシンのマンツーマン60分・姿勢と動作の分析込み)
金額の記載なし ピラティスプラス(Pilates+)

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは、公式サイトの料金欄に3,980円と書かれている一方で、ページ上部のボタンは「0円初回体験」と案内しています。この記事の比較表には料金欄の金額を載せていますが、申し込む前に最新の案内を確かめてください。

ピラティスプラス(Pilates+)は体験レッスンを受け付けていますが、金額は予約システムの中にあり、公式サイトには書かれていません。アカウントを登録して、メンバーページか公式LINEの「予約」からレッスンを選び、体験料を決済する流れです。

費用を抑えたい

グループで1回あたりがいちばん低いのはPilates Studio Kaorinの30分クラスで、税込1,100円です。ただし30分なので、60分のクラスと同じ条件では比べられません。60分で比べるとピラティスプラス(Pilates+)の月6回が1回あたり2,433円、Kaorinの60分が2,200円です。

マンツーマンではKaorinの45分4回チケットが1回あたり6,500円。60分ではPilates muku(ピラティス ムク)の12回チケットが1回あたり7,300円でいちばん低くなります。

入会金にも差があります。マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオが8,000円、ピラティスプラス(Pilates+)が7,700円です。

Pilates Studio Kaorinは5,500円、Pilates muku(ピラティス ムク)は5,000円で、mukuは初回限定の4回チケットを申し込むと無料になります。

三田駅のピラティスについてよくある質問

この記事の三田駅は東京の三田駅ですか?

兵庫県三田市の三田駅です。JR宝塚線と神戸電鉄三田線が乗り入れています。都営地下鉄と都営浅草線の三田駅(東京都港区)とは別の駅です。

三田駅から徒歩5分以内のスタジオはどこですか?

4つすべてが徒歩5分以内です。マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオが徒歩4分、Pilates muku(ピラティス ムク)、Pilates Studio Kaorin、ピラティスプラス(Pilates+)が徒歩5分です。

仕事帰りの時間に通えるスタジオはありますか?

マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオが平日20時10分まで、Pilates Studio Kaorinが平日20時まで開いています。ピラティスプラス(Pilates+)は木曜だけ20時までです。Pilates muku(ピラティス ムク)は16時までで、日曜と月曜が定休です(2026年11月1日時点)。

グループレッスンはありますか?

3つあります。マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは最大4名のセミパーソナルで月2回9,680円から、ピラティスプラス(Pilates+)は月4回10,900円からの会員制、Pilates Studio Kaorinは30分1,100円・60分2,200円・90分3,300円の都度払いです。

マンツーマンのレッスンはいくらですか?

Pilates Studio Kaorinが45分6,600円・60分7,700円、Pilates muku(ピラティス ムク)が60分7,900円、マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオが1回8,800円です。回数をまとめて買うと1回あたりは下がります。

理学療法士がかかわっているスタジオはありますか?

Pilates muku(ピラティス ムク)が、姿勢の評価とエクササイズを理学療法士の監修のもとで行うと公開しています。監修を受けているのはプログラムで、レッスンを担当するのはピラティスインストラクターの資格を持つオーナーです。ピラティスは医療行為ではないので、痛みが出ているときや通院中の場合は先に医療機関に相談してください。

男性でも通えますか?

Pilates muku(ピラティス ムク)とピラティスプラス(Pilates+)は女性専用です。マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは、家族・夫婦・パートナーとのペアでの参加なら男性も受けられます。

子ども連れで通えるスタジオはありますか?

Pilates muku(ピラティス ムク)にキッズスペースがあります。完全個室なので、周囲を気にせずに受けられる環境です。

オンラインのレッスンはありますか?

Pilates Studio Kaorinが30分600円、60分1,200円で行っています。240分ぶんのチケット4,400円もあり、有効期限は利用開始日から1か月です。

駐車場はありますか?

専用の駐車場を持つスタジオはなく、近隣のコインパーキングを使う形です。マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオは平日の昼で150円、平日の夕方以降と土日祝は300円をキャッシュバックしています。Pilates muku(ピラティス ムク)も会員にはレッスンごとのキャッシュバックがあります。ピラティスプラス(Pilates+)は自転車をスタジオの前に停められます。

体験レッスンはいくらですか?

Pilates Studio Kaorinのグループが税込1,500円(入会金5,500円が別途必要)、Pilates muku(ピラティス ムク)のマット体験が3,000円、マシンピラティススタジオ.L 三田駅前スタジオのセミパーソナルが3,980円です。ピラティスプラス(Pilates+)は金額が公式サイトに書かれていません(2026年11月1日時点)。

費用を抑えて通うならどこですか?

60分のグループではPilates Studio Kaorinが1回2,200円、ピラティスプラス(Pilates+)の月6回が1回あたり2,433円です。マンツーマンではKaorinの45分4回チケットが1回あたり6,500円、60分ではPilates muku(ピラティス ムク)の12回チケットが1回あたり7,300円です(2026年11月1日時点)。

三田市全体からスタジオを探す

この記事は三田駅から歩いて通えるスタジオに絞っています。ウッディタウンや横山のあたりまで含めて比べたい場合や、市内全域の料金の集計は三田市のおすすめピラティススタジオにまとめています。

三田市は三田駅から北へ広がるニュータウンにもスタジオがあり、南ウッディタウン駅やウッディタウン中央駅、横山駅のまわりが候補になります。車で通う前提なら選択肢が広がります。

調査方法

掲載しているスタジオの情報は、各スタジオの公式サイトに掲載されている内容を2026年11月1日に確認して整理したものです。徒歩分数は公式サイトに書かれている数字をそのまま使っており、地図上の直線距離からは計算していません。

営業時間・定休日・料金・駐車場・トレーナーの資格も公式サイトの記載が正です。記載がない項目は「未確認」と書き、推測では補っていません。公式サイトの中で金額の案内が分かれている場合は、その旨を添えています。

現地取材・体験・利用者アンケートは行っていません。実際の道順や雰囲気は、体験レッスンのときにご確認ください。

掲載基準

掲載するかどうかは広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているスタジオは、地域のスタジオとは分けてまとめています。有料掲載のスタジオには「PR」バッジを表示しています。

料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。

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