ピラティススタジオDEP Resho三宮店

神戸市中央区・八幡通のフラワーロードビル11階にある、完全個室のマシンピラティススタジオです。三宮エリアの中心に位置し、阪神神戸三宮駅からフラワーロード沿いに南へ歩いて通えるため、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。

レッスンはすべてマンツーマン。周囲の視線が気にならない個室空間で、ピラティスマシンを使いながら自分の身体だけに集中できます。専用駐車場はないため、お車の場合は周辺のコインパーキングをご利用ください。オンラインでの受講や、指定場所へインストラクターが伺う出張レッスンにも対応しています。

運動が久しぶりの方、腰や肩の不調を抱える方、姿勢やスタイルを整えたい方まで幅広く通われています。初回は身体の評価とカウンセリングに時間をかけ、目的に合わせた進め方を丁寧にすり合わせていきます。ご予約制のため、事前のお申し込みが必要です。

在籍するインストラクターは全員が理学療法士です。整形外科や回復期リハビリテーションの現場で培った医学的な視点から、痛みや動きの癖に配慮した運動を組み立てます。栄養に関する資格を持つスタッフも在籍し、身体づくりを多角的にサポートします。