Hain pilates 三宮店

神戸三宮駅から徒歩3分、三宮町のさんプラザ2階にある女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。商店街からエスカレーターで上がってすぐの場所にあり、買い物や通勤の途中にも立ち寄れます。マン島をイメージしたウッド調の落ち着いた店内です。

レッスンは1回30分と短時間で、忙しい方でも時間を確保しやすい設計です。ウォーターサーバーを無料で利用でき、ウェアと滑り止め付き靴下の貸し出しもあります。専用の駐車場はありませんが、駅から近いため公共交通機関で通いやすい立地です。

運動が苦手な方や初心者の女性でも取り組みやすいよう、リフォーマーを使ったマシンピラティスを採用しています。マシンが姿勢を補助し、バネで負荷を調整できるため、筋力に自信のない方でも安心です。インストラクターも全員女性で、男性の受講はできません。

14年以上にわたり女性専用パーソナルジムを運営してきたノウハウをもとに、姿勢改善や肩こり・腰痛の予防、体幹強化まで幅広い目的に対応します。マンツーマンで細かい動きを確認しながら進めるため、変化を早く実感しやすいのが特徴です。休会や解約にも柔軟に対応しています。