Natural Pilates 高円寺

店舗紹介

高円寺駅2分、24時間の30分ピラティス

Natural Pilates 高円寺は、JR中央・総武線の高円寺駅から徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。丸ノ内線の新高円寺駅からも歩いて通える立地で、24時間営業かつ予約不要のため、仕事帰りでも早朝でも思い立ったときに立ち寄れます。

スタジオはマシンピラティスと動的ストレッチのブースを組み合わせたサーキット形式で、1周30分で全身を動かせるようにつくられています。Wi-Fiを備えたラウンジも併設されていて、運動の前後に落ち着いて過ごせる空間になっています。

運動習慣がこれからという方や、短い時間で続けたい方に向いています。10代から60代まで幅広い年齢層が通っており、姿勢の崩れや肩まわり・腰まわりの重さを整えたい方、スポーツのパフォーマンスを高めたい学生にも対応しています。男性も利用できます。

スタッフアワーの時間帯はインストラクターが常駐し、マシンの使い方やフォームをその場で確認してもらえます。目的別に、引き締めを重視するプログラム、ゆがみやこわばりを整えるプログラム、可動域と体幹を同時に高めるプログラムが用意されていて、その日の目的に合わせて選べます。

特徴・設備

マシンピラティスで身体を整える時間と、動的ストレッチで可動域を広げる時間を4分と1分で繰り返すサーキット形式です。先に関節を動かしてから体幹を働かせる流れをつくるため、1回30分でも身体の変化を感じ取りやすくなっています。引き締め・コンディショニング・スポーツ向けの3つの方向からプログラムを選べます。

レッスン内容

コース・料金

体験レッスン：無料

無料体験（マシンピラティスサーキット・グループ 1回）

0円

見学と体験の予約を公式サイトから受け付けています。

ピラティス４（マシンピラティスサーキット・グループ月4回・24時間利用）

8,580円（税込・1回あたり2,145円）／月

24時間いつでも、1か月に4回まで利用できるプランです。表示は年間契約の月会費です。

ピラティス通い放題（マシンピラティスサーキット・グループ回数無制限・24時間利用）

12,980円（税込）／月

1日1回まで、月に何度でも利用できます。表示は年間契約の月会費です。

ピラティス通い放題＋パーソナル１（マシンピラティスサーキット・グループ回数無制限＋個別トレーニング30分月1回）

16,280円（税込）／月

通い放題に、月1回30分のパーソナルトレーニングが付きます。

入会金

5,500円（税込）

初年度は年間維持費が入会金に含まれます。

施設管理料（年間維持費）

4,400円（税込）／年

2年目以降に毎年かかります。

水素水飲み放題（オプション）

1,100円（税込）／月

レッスン料とは別のオプションです。

アクセスマップ

基本情報

店舗名	Natural Pilates 高円寺
住所	〒166-0003 東京都杉並区高円寺南４丁目２９−２ミヤシタビル 1F
最寄り駅	高円寺駅（直線約190m）
電話番号	03-6304-9782
営業時間	24時間営業（スタッフアワー平日10:00〜21:00／土日祝9:00〜18:00）
定休日	定休日なし（金曜日はノースタッフデー）
公式サイト	https://wellnessclub.jp/naturalpilates/koenji/