コンディショニング＆ピラティススタジオ Alter 飾磨店

Alter 飾磨店は、整体とピラティスを組み合わせて身体の不調を根本から整えるコンディショニングスタジオです。スタッフ全員が医療国家資格である理学療法士免許を保有しており、慢性的な不調からリハビリ、スポーツ分野まで幅広い知識と経験を持っています。

肩こりや腰の重さといった不調の多くは、長年の姿勢のくせやゆがみ、筋肉のバランスの乱れが原因と考えています。まず整体で身体を整え、そのうえでピラティスマシンやマットを使ったトレーニングで動きをつくるという順序で進めるのが特徴です。

コースは「お悩み改善コース」と「ピラティスコース」の2つで、料金は共通です。お悩み改善コースは不調を聞き取ったうえで整体とトレーニングを組み合わせ、ピラティスコースはマシンとマットで軽くしなやかな身体づくりを目指します。

飾磨店限定で、2名のペアレッスンと3〜4名のグループレッスンも用意されています。ペアはタワー付きリフォーマーを使ったマシンピラティス、グループはマットピラティスが中心です。入会金・登録料はかからず、建物南側に3台分の駐車場があります。