ONE EIGHTY PILATES 芦屋店

ONE EIGHTY PILATES 芦屋店は、JR芦屋駅から徒歩5分の業平町にある女性専用のピラティススタジオです。完全パーソナルのため、運動が苦手な方でも周囲を気にせず取り組めます。姿勢・呼吸・体の使い方を一緒に確認しながら60分のセッションを進めます。

姿勢の悩みや肩こり、産後のケアを中心に、自分の体と丁寧に向き合う時間として設計されています。子連れでの利用にも対応しているため、小さな子どもがいて外出しにくい方でも通えます。

初回体験は60分4,400円と90分6,600円の2種類で、どちらもカウンセリング込みです。立ち姿や動きのくせを見てから呼吸を整え、そのあとマシンを使って自分に合う強度とペースを確かめる流れになっています。

オーナーは PHI Pilates Comprehensive Instructor と YOGA MOVE Instructor の資格を持ちます。予約はLINEから24時間受け付けており、無料相談にも対応しています。阪急芦屋川駅・阪神芦屋駅からは徒歩10分で、近隣にコインパーキングがあります。