ONE EIGHTY PILATES 芦屋店

ONE EIGHTY PILATES 芦屋店は、JR芦屋駅から徒歩5分の業平町にある女性専用のピラティススタジオです。完全パーソナルのため、運動が苦手な方でも周囲を気にせず取り組めます。姿勢・呼吸・体の使い方を一緒に確認しながら60分のセッションを進めます。

姿勢の悩みや肩こり、産後のケアを中心に、自分の体と丁寧に向き合う時間として設計されています。子連れでの利用にも対応しているため、小さな子どもがいて外出しにくい方でも通えます。

体験セッションは90分でカウンセリング込みです。今の姿勢のくせとその原因、どこが頑張りすぎていてどこが使えていないか、自分に合う運動の強度と続けやすいペース、そしてピラティスが自分に合うかどうかを確認できる内容になっています。

指導はPHI Pilates Comprehensive Instructor とYOGA MOVE Instructor の資格を持つオーナーが担当します。予約はLINEから24時間受け付けており、無料相談にも対応しています。阪急芦屋川駅・阪神芦屋駅からは徒歩10分です。