studio Pilates Akala（スタジオ ピラティス アカラ）

studio Pilates Akala（スタジオ ピラティス アカラ）は、横浜市神奈川区台町のソレイユ台町602号室にある完全マンツーマンのマシンピラティススタジオです。横浜駅から徒歩8分、歩道橋を渡って階段を降りた先の白いビルの6階にあります。平日は9時30分から21時まで、土日祝は9時30分から17時までです。近くにコインパーキングがあります。

レッスンはすべて1対1で、所属するインストラクターは全員が国際的に認められたピラティス資格の保有者です。初回はカウンセリングと姿勢分析から始まり、経験の有無や普段よく取る姿勢、運動歴や既往歴、始めたいと思ったきっかけを聞いたうえでメニューを組み立てます。初回体験を受ける方の約9割がピラティス未経験だと案内されています。

スタジオにはリフォーマーやキャデラックが置かれ、受付と待合、パウダールームも備えています。姿勢の崩れや巻き肩・猫背、肩こりや腰痛、体の歪み、産後の不調、基礎筋力の向上、自律神経を整えたいといった目的に合わせて動きを選びます。マシンのバネが補助になるため、体が硬い方や筋力に自信がない方でも取り組みやすい形です。

通い方は月会員（月謝制）と先払いのチケット会員の2種類です。月会員は月2回から月4回まであり、前後1ヶ月の振り替えができます。チケットは有効期限が長めで、家族となら共有できます。繁忙期などで通えない期間があるときは、1ヶ月から6ヶ月まで休会でき、その間の支払いはかかりません。支払いは現金・クレジットカード・電子マネーに対応しています。