ピラティス・スタジオ MOMO

ピラティス・スタジオ MOMOは、兵庫県明石市松の内のホテルキャッスルプラザ508号室にあるプライベートレッスン専門のスタジオです。お車で来る場合はホテルの駐車場を無料で使えます。

カウンセリングを十分に行ったうえで、一人ひとりの目的と身体の特徴に合わせて体の使い方を習得していく進め方です。骨盤まわりの深層筋を活性化し、大きな負荷をかけずに動きます。プログラムはボディ・メイク、アスリート、腰痛・肩こり改善の3つに加えて、運動器の機能が落ちて日常生活に支障が出ている方向けのリハビリテーション・プログラムも用意されています。

レッスンは40分・60分・90分から選べ、チケット制（3か月12回・6か月24回）もあります。体験レッスンはカウンセリング20分を含む60分で4,400円です。朝7時30分から夜19時まで、定休日なしで営業しています。