マシンピラティスReset西明石店

マシンピラティスReset西明石店は、JR西明石駅から徒歩1分以内という好立地にあるマシンピラティス専門のスタジオです。兵庫県内でパーソナルジムとピラティススタジオを展開するResetグループの一店舗で、駅からすぐという通いやすさを活かし、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄れる環境が整っています。

スタジオは木目の床と大きな窓が印象的な、明るく開放感のある空間です。リフォーマーをはじめとするピラティスマシンを備え、マシンが身体の動きを支えてくれるため、自分の力だけでは難しい動きも安全に行えます。落ち着いた雰囲気のなかで、周囲の目を気にせずレッスンに集中していただけます。

ジムが続かなかった方、グループレッスンでやり方がつかめなかった方、ダイエットに失敗した経験がある方など、運動に自信がない方にこそ通っていただきたいスタジオです。負荷や難易度はお一人ずつ調整するため、運動から長く離れていた方や、年齢とともに体型の変化を感じ始めた方でも無理なく始められます。

インストラクターはマシンピラティスに加えてマットピラティスやウエイトトレーニングの知識も併せ持ち、筋力バランスや身体の機能面を見極めたうえで一人ひとりに合ったプログラムをご提案します。極端な食事制限をしない食事指導も並行して行い、ご希望の方には管理栄養士が付くプランもご用意しています。