青梅市のおすすめピラティススタジオ3選【2026年】料金・特徴・アクセスを比較
青梅市のピラティススタジオを公式サイトから調べました。河辺駅のまわりと師岡町に分かれ、どこもマンツーマン中心。1回あたり5,500円から7,700円で、繰り越しの可否や都度払いかどうかで比べられるようまとめています。
青梅市でピラティスを受けられる場所は多くありません。候補は河辺駅のまわりと師岡町に分かれ、どこもマンツーマンを中心にしています。公式サイトを読んで、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、受けられなかった回をどう扱うかを調べました。1回あたりはマンツーマンで5,500円から7,700円、グループは回数券で2,000円から。数が少ないぶん、中身の違いを並べて比べられるようにしています。
青梅市のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【河辺駅】ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ） | 河辺駅 徒歩2分 |
マットピラティス | ¥1,000 | ¥7,500〜 | ¥2,000〜 |
| 【河辺駅】karada salon animo | 河辺駅 直線650m |
マットピラティス | ¥3,850 | ¥5,500〜 | − |
| 【東青梅駅】Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店 | 東青梅駅 徒歩13分 |
マットピラティス | ¥5,500 | ¥7,700〜 | ¥1,925〜 |
| 【河辺駅】ホットヨガスタジオLAVA 河辺店 | 河辺駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／マットピラティス | 無料 | − | ¥7,800〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【河辺駅】ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）
河辺駅北口から徒歩2分。初回体験1,000円から試せます
河辺駅の北口から徒歩2分にあるヨガ・ピラティスのスタジオです。グループの通常レッスンとマンツーマンのプライベートレッスンがあり、グループは初回体験が1,000円、当日だけのドロップインが3,000円。続けて通う場合は5回券が11,500円（有効期限2か月）、10回券が20,000円（有効期限4か月・1回あたり2,000円）です。
メンバー登録に1,500円がかかります。プライベートレッスンは初回体験がカウンセリング込みの60分で5,000円、1回券が8,000円、4回券が30,000円（有効期限3か月・1回あたり7,500円）。インストラクターはファンクショナルローラーピラティスの資格を挙げています。
女性専用ではなく、男性も通えます。
| 最寄り駅 | 河辺駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目8−１１ 河辺SATO第一ビル 2階 |
| 営業時間 | 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 通常レッスン10回券（グループレッスン）：20,000円（1回あたり2,000円） 通常レッスン5回券（グループレッスン）：11,500円（1回あたり2,300円） ドロップイン（グループレッスン 1回）：3,000円 |
ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【河辺駅】karada salon animo
青梅市師岡町の女性専用サロン。加圧やエンコンパスと組み合わせます
青梅市師岡町の整骨院の2階にある女性専用のサロンです。レッスンはすべてマンツーマンで、マットピラティス、加圧トレーニング、エンコンパスを組み合わせて行います。約40分のレギュラーレッスンと、複数を組み合わせる約55分のプライムレッスンがあり、レギュラーは月4回24,200円（1回あたり6,050円）、月8回44,000円（1回あたり5,500円）。
プライムは月4回28,600円（1回あたり7,150円）、月8回52,800円（1回あたり6,600円）です。体験料は3,850円、登録料は6,050円。回数は翌月に繰り越せないため、その月のうちに消化する形です。
月の途中でレギュラーからプライムへ1回あたり1,100円の差額で変更できます。
| 最寄り駅 | 河辺駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒198-0031 東京都青梅市師岡町３丁目19−９, 青梅あおき整骨院2F |
| 営業時間 | 月水木金 9:00〜20:15 / 土日 9:00〜16:30 |
| 定休日 | 火曜日・祝日 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,850 |
| 料金の例 | レギュラーレッスン 月4回（マンツーマン 約40分）：24,200円（1回あたり6,050円） レギュラーレッスン 月8回（マンツーマン 約40分）：44,000円（1回あたり5,500円） レギュラーレッスン 月2回（マンツーマン 約40分）：12,540円（1回あたり6,270円） |
karada salon animoの詳細を見る ｜ 公式サイト
【東青梅駅】Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店
東青梅駅から徒歩13分。登録費用も月会費もない都度払いです
青梅市師岡町にあるパーソナルジムで、マットピラティス、スミスマシンを使ったトレーニング、キックボクササイズ、整体やドライヘッドスパを扱います。トレーナーはピラティスと整体を得意とすると公式サイトに書いています。料金は登録費用も月会費もない都度払い制で、60分7,700円、初回は5,500円。
最大4名まで一緒に受けられるセミパーソナルもあり、4人で参加すると1人あたり1,925円になります。初回体験を無料にせず有料としている理由を公式サイトで説明しています。営業は7:00〜24:00（最終受付23:00）の完全予約制で、年末年始以外は休みがありません。
| 最寄り駅 | 東青梅駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒198-0031 東京都青梅市師岡町１丁目１６０ |
| 営業時間 | 7:00〜24:00（最終受付23:00・完全予約制） |
| 定休日 | 不定休（年末年始を除き無休） |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | パーソナルトレーニング 60分（マンツーマン）：7,700円（税込） 初回体験トレーニング 60分（マンツーマン）：5,500円（税込） セミパーソナル 60分（最大4名）：1,925円（税込・1人あたり／4名で参加した場合） |
Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店の詳細を見る ｜ 公式サイト
青梅市の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【河辺駅】ホットヨガスタジオLAVA 河辺店
河辺駅北口から徒歩2分。ホットヨガとピラティスを両方受けられます
河辺駅の北口から徒歩2分にある、全国に展開するホットヨガスタジオです。ヨガのプログラムに加えて、ホットピラティス、ウォームピラティス、マシンを使うホットマシンピラティスのクラスを置いており、ピラティスだけを選んで通うこともできます。料金はマンスリーメンバーが税込7,800円から16,800円で、通える店舗数と時間帯によって分かれます。
入会金と登録金が各5,000円、施設使用料が2,500円かかりますが、体験当日に入会すると入会金・登録金が無料になることがあります。体験レッスンは0円です。女性専用です。
| 最寄り駅 | 河辺駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目８−７ |
| 営業時間 | 記載なし（店舗ページに営業時間の掲載なし） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリーメンバー（グループレッスン）：7,800円（税込）〜16,800円（税込） 体験レッスン：0円 入会金・登録金：各5,000円（税込） |
ホットヨガスタジオLAVA 河辺店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
青梅市でピラティスを受けられる場所は多くありません。市内の候補は河辺駅のまわりと師岡町に分かれ、どこもマンツーマンを中心にしています。選べる数が少ないぶん、一つひとつの中身の違いを見たほうが早く決まります。
公式サイトに並ぶ「姿勢改善」「産後のケア」といった目的は、どの店も似たことを書いています。ここで比べても候補は減りません。
差が出るのは、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、通い方の条件の3つです。この順で見ていきます。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。痛みやしびれがあるとき、持病があるときは、まず医療機関に相談してください。資格は「どういう訓練を受けた人が教えるか」を示すもので、効果や改善を約束するものではありません。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
青梅市では、体を扱う国家資格を持つ人がいる店と、ピラティスやヨガの指導資格を積んでいる店に分かれます。
医療・施術の国家資格を持つ人がいる
karada salon animoは整骨院の2階にあるサロンで、柔道整復師が関わっています。加圧トレーニングとエンコンパス、マットピラティスを組み合わせ、どれをどの日にやるかを体調や目的に合わせて変えられる進め方です。女性専用です。
Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店は、ブランドとして柔道整復師・看護師・助産師などの国家資格を持つトレーナーが在籍すると書いています。青梅店にはピラティスと整体、ドライヘッドスパを得意とする担当者がいて、保育士の資格を活かして子どもからシニアまで対応するとしています。
ピラティスとヨガの指導資格を積んでいる
ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）は、インストラクターの資格としてIHTA のピラティスと全米ヨガアライアンスの RYT200・RYT500、ファンクショナルローラーピラティスのミドルインストラクターを挙げています。ヨガとピラティスの両方を扱うスタジオです。
ブランドとして水準をそろえている
全国に展開するホットヨガスタジオは、個人の経歴ではなく所定の研修を終えたトレーナーが担当するという形をとります。誰が担当しても一定の水準になるという考え方で、個人の背景を見て選びたい人とは相性が分かれます。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
青梅市の店はどこも、初回にまず話を聞く流れを公式サイトに書いています。
karada salon animoは「加圧とエンコンパスとピラティスの何をやればいいか分からない」という問いに対して、体験のときのカウンセリングで合うものを提案すると答えています。複数のメニューがあるぶん、最初に方向を決める場が用意されている形です。
Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店は、初回の流れのなかにカウンセリングと問診を置き、希望と目的に合わせてメニューを組むとしています。初回体験を無料にせず有料にしている理由も公式サイトで説明しています。
ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）のプライベートレッスンは、初回体験の60分のうち15分をカウンセリングと説明にあてています。グループのクラスは1,000円で体験できるので、まず動いてみたい人はそちらから入れます。
マンツーマンとグループの違い
マンツーマンが向いている人
青梅市のマンツーマンは1回あたり5,500円から7,700円でした。体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンが進めやすくなります。
karada salon animoは約40分のレギュラーと約55分のプライムの2種類があり、短い時間で効率よくやりたいか、複数のメニューを組み合わせてじっくりやりたいかで選べます。月の途中でレギュラーからプライムへ1回あたり1,100円の差額で変えることもできます。
繰り越せるかどうかで選ぶ
月謝制の店は、受けられなかった回の扱いに差があります。karada salon animoは翌月への繰り越しができないと明記していて、その月のうちに決めた回数を消化する形です。月ごとに回数を変えられるので、忙しい月は回数を落とすという使い方になります。
いっぽうCielパーソナルジム&整体サロン 青梅店は登録費用も月会費もない都度払いで、通った分だけ払います。月によって通える回数が読めない人には負担が軽い形です。
ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）は回数券制で、グループは5回券が2か月、10回券が4か月、プライベートの4回券は3か月の期限です。
グループが向いている人
グループの1回あたりは2,000円から7,800円です。安い側は回数券でまとめて買う形、高い側は通い放題に含まれる形なので、通う頻度によって実際の負担は変わります。
Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店には最大4名まで一緒に受けられるセミパーソナルがあり、4人で参加すると1人あたり1,925円になります。家族や友人と通うなら、グループより安く、見てもらえる時間はマンツーマンに近い形です。
担当トレーナーが毎回同じか
ここは青梅市では公式サイトに書いているスタジオがありません。担当が続くかどうかは、公式サイトだけでは読み取れません。
手がかりになるのはトレーナーの紹介を出しているスタジオです。Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店は一人ずつの経歴と担当するメニューを公開していて、トレーニングの指導と整体の施術を同じ方が行うという書き方をしています。誰に見てもらうかを事前に確かめられる作りです。
karada salon animoは女性専用のマンツーマンで、加圧やエンコンパスと組み合わせられます。ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）はグループとマンツーマンの両方があり、どちらも回数券制です。
どちらも小さなスタジオなので、人数は限られています。体験のときに「次回も同じ方に見てもらえますか」と聞いて確かめるのがいちばん確実です。
営業時間や設備で選ぶ
- 性別の条件：karada salon animoは女性専用です。全国チェーンのホットヨガスタジオも女性専用。ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）は男性も通えると公式サイトに書いています。
- 営業の時間帯：Cielパーソナルジム&整体サロン 青梅店は7:00から24:00（最終受付23:00）と幅が広く、仕事の前後どちらでも組めます。いっぽう夕方で終わる店もあります。
- 定休日：火曜と祝日が休みの店があります。通える曜日が決まっている人は先に確かめてください。
- 駅からの距離：河辺駅の徒歩数分に集まる店と、師岡町のように駅から離れた店があります。離れた店は車や自転車で通う前提になります。
青梅市のピラティス料金の相場
掲載しているスタジオの公式サイトから、1回あたりの金額を割り出しました。マンツーマンは5,500円から7,700円、グループは2,000円から7,800円です。
月謝の形では、マンツーマンを月4回で24,200円から28,600円あたり。都度払いなら1回7,700円（初回5,500円）です。回数券で買う場合、グループの10回券が20,000円で1回あたり2,000円、プライベートの4回券が30,000円で1回あたり7,500円でした。
体験レッスンは無料が1件、有料は1,000円から5,000円です。有料の体験は、その分だけ時間をかけて体を見ることが多く、金額だけでは比べられません。入会金や登録料は、かからない店とかかる店の両方があります。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
青梅市では、掲載したスタジオのうち全国に展開するブランドは1件だけで、残りは地域の店です。チェーンは設備と進め方がそろっていて、引っ越しても別の店舗に移れる、体験が無料のことが多い、といった利点があります。一方で担当が毎回変わることが多く、個人の経歴を見て選ぶことはできません。
地域の店は担当が固定されやすく、メニューの組み合わせも柔軟です。ただし予約枠は限られ、人気の時間帯は埋まりやすくなります。実際、市内には予約枠が埋まって新規の受付を止めているスタジオもあります。気になる店があれば、受付の状況を先に確かめたほうが確実です。
青梅市でスタジオが多いエリア
河辺駅のまわり
市内でいちばん候補が集まるエリアです。ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）が北口から徒歩2分にあり、グループとマンツーマンの両方を選べます。全国チェーンのホットヨガスタジオも同じく北口から徒歩2分です。
師岡町（東青梅寄り）
karada salon animoとCielパーソナルジム&整体サロン 青梅店はどちらも師岡町にあります。駅からは離れますが、どちらもマンツーマンで、整体や施術と組み合わせられるのが共通点です。車や自転車で通う人にはこちらが近い場合があります。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
体験を申し込む前に、次の4点を公式サイトか問い合わせで確かめておくと、入ってからのずれが減ります。
- 受付の状況：青梅市は予約枠が埋まりやすく、新規の受付を止めている時期があります。まずここを確かめてください。
- 初回に何をするか：カウンセリングでメニューを決めるのか、まず動いてみるのか。
- 担当が毎回同じか：同じ人が続けて見るのか、日によって変わるのか。
- 受けられなかった回の扱い：繰り越せるか、回数券の期限はいつまでか。繰り越しができない店もあります。
最後に、体に不調があるときの判断は医療機関にゆだねてください。ピラティスは医療行為ではなく、痛みの治療を目的とするものではありません。
青梅市のピラティスについてよくある質問
自分に合うスタジオはどう選べばよいですか？
掲げている目的ではほとんど差が出ないので、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、担当が毎回同じか、の3点で比べるのが早いです。青梅市は候補が少ないぶん、まず河辺駅の近くか師岡町かで絞り、そのうえで中身を見ると決めやすくなります。
マンツーマンとグループはどちらがよいですか？
体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンのほうが進めやすくなります。青梅市はマンツーマン中心のエリアで、1回あたり5,500円から7,700円。グループで安く通いたい場合は回数券を買う形になり、1回あたり2,000円からです。
料金はどれくらいかかりますか？
マンツーマンを月4回通う形で24,200円から28,600円、都度払いなら1回7,700円が目安です。グループは回数券で1回あたり2,000円から。入会金や登録料がかからない店もあるので、始めるときの負担は店によって差があります。
受けられなかった回は繰り越せますか？
店によって違います。翌月への繰り越しができないと明記している店があり、その場合はその月のうちに決めた回数を消化することになります。月ごとに回数を変えられる店や、そもそも都度払いで通った分だけ払う店もあるので、通える頻度が読めない人は後者のほうが無駄になりません。
予約が取れないことはありますか？
あります。青梅市は候補が少なく、枠が埋まって新規の受付を止めているスタジオもあります。気になる店が見つかったら、料金や内容より先に受付の状況を確かめることをおすすめします。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、青梅市にあるピラティススタジオの公式サイトを一つずつ読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・営業時間・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。料金を本文に載せていないスタジオについては、各ページと掲載画像まで開いて確認しています。多店舗のブランドは、その店舗のページに出ている金額を使っています。
トレーナーの資格と初回の流れは、公式サイトの該当ページを開いて確認しています。ただし在籍するトレーナーは入れ替わることがあるため、体験の予約時に改めて確認されることをおすすめします。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。店舗全体で新規の受付を止めていることが公式サイトから分かるスタジオは掲載していません。全国に展開しているスタジオは、地域のスタジオとは分けてまとめています。アフィリエイトリンクを設定しているスタジオには「PR」バッジを表示しています。
この記事の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、1回の長さ、トレーナーの資格、料金、営業時間）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
