さいたま市見沼区のおすすめピラティススタジオ2選【2026年】料金・特徴・アクセスを比較
さいたま市見沼区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比較しました。七里駅と東大宮駅にマンツーマン2軒とグループ1軒。1回あたりはマンツーマン7,000円から、グループ2,470円からです。
七里駅と東大宮駅にあるさいたま市見沼区のピラティススタジオを、公式サイトの情報だけで比べました。選ぶときに効くのは料金よりも、誰が教えるか・初回に体を見てくれるか・マンツーマンとグループのどちらで受けるかの3点です。見沼区はマンツーマンが2軒、グループが1軒で、1回あたりはマンツーマンが7,000円から、グループが2,470円から。営業時間や子ども連れで通えるかもまとめています。
さいたま市見沼区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【七里駅】EXEED pilates 七里店 | 七里駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥11,000 | ¥8,000〜 | − |
| 【七里駅】TRUE FORM PILATES 七里スタジオ | 七里駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥4,500 | ¥7,000〜 | − |
| 【東大宮駅】ソエルスタジオ東大宮店 | 東大宮駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥2,470〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【七里駅】EXEED pilates 七里店
東武アーバンパークライン七里駅の南口から徒歩4分、第二レジデンスにあるパーソナルスタジオです。マシンピラティスに加えて筋力トレーニングと整体ストレッチを扱っており、初回のカウンセリングと姿勢分析をもとに、どの組み合わせで進めるかをトレーナーが提案します。プログラムは理学療法士が監修しています。
料金は定額プランが1回50分で月2回16,500円、月3回24,500円、月4回32,000円。回数券は10回83,500円、20回164,000円、30回240,000円で、有効期限がありません。1回あたりは8,000円から8,350円です。
食事改善を含むダイエットコースは2ヶ月16回192,000円からで、1回あたり11,000円から12,000円です。
| 最寄り駅 | 七里駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒337-0016 埼玉県さいたま市見沼区東門前６３−４ 第二レジデンス 103 |
| 営業時間 | 平日 8:00〜23:00／土日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥11,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：11,000円（税込） 定額プラン（マシンピラティス パーソナル 50分 月4回）：32,000円（税込／月・1回あたり8,000円） 定額プラン（マシンピラティス パーソナル 50分 月3回）：24,500円（税込／月・1回あたり約8,167円） |
EXEED pilates 七里店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【七里駅】TRUE FORM PILATES 七里スタジオ
東武アーバンパークライン七里駅の南口から徒歩4分、第二レジデンスにある完全個室のマシンピラティススタジオです。レッスンはすべて完全マンツーマンで、毎回の体の状態や目的に合わせて内容を組み立てます。運動から離れていた方やグループに不安がある方も対象にしています。
料金は月額プランが月2回16,800円から月12回84,000円まで4段階で、1回あたりは7,000円から8,400円です。レッスンは1回50分。有効期限1ヶ月の1回券11,000円もあります。
体験レッスンは40分4,500円で、当日の入会で体験料と入会金20,000円が0円になる特典の案内が出ています。キッズスペースとベビーベッドを備えていて、子どもと一緒に来店できます。18歳未満の子どもがいる方は月額プランが毎月1,000円引きです。
| 最寄り駅 | 七里駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒337-0016 埼玉県さいたま市見沼区東門前６３−４ 第二レジデンス 102号室 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00／土日 9:00〜19:30 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 40分×1回）：4,500円（税込） BASIC（マシンピラティス パーソナル 50分 月2回）：16,800円（税込／月・1回あたり8,400円） STANDARD（マシンピラティス パーソナル 50分 月4回）：31,200円（税込／月・1回あたり7,800円） |
TRUE FORM PILATES 七里スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
さいたま市見沼区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【東大宮駅】ソエルスタジオ東大宮店
JR宇都宮線の東大宮駅東口から徒歩4分にあるマシンピラティスとフィットネスのスタジオです。全国に展開しているブランドの店舗で、マシンピラティスのグループレッスンに加えて、ヨガなどのスタジオレッスン、よもぎ蒸し、オンラインレッスンを扱っています。料金はマシンピラティスを月4回まで受けられるピラティス4プランが月9,878円（1回あたり2,470円）、マシンピラティスとよもぎ蒸しを含むすべてが受け放題のプレミアムプランが月13,178円です。
スタジオレッスンとよもぎ蒸しだけのスタンダードプランは月7,678円で、マシンピラティスは1回1,500円の都度チケットを足して受けます。別途、施設維持費が月550円から880円かかります。体験レッスンは1回0円で、在籍の縛り期間はありません。
| 最寄り駅 | 東大宮駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮５丁目35−１ ロマーナ弐番館 2F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス グループ 1回）：0円 ピラティス4プラン（マシンピラティス グループ 月4回まで）：9,878円（税込／月・1回あたり2,470円／税抜8,980円） プレミアムプラン（マシンピラティス グループ 受け放題）：13,178円（税込／月・税抜11,980円） |
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
ピラティススタジオの公式サイトには、たいてい「姿勢を整える」「運動不足を解消する」「産後の体を戻す」といった言葉が並んでいます。見沼区の3軒も、2軒が姿勢と運動不足と産後を挙げていました。どこも同じことを掲げているので、目的の言葉だけではスタジオを選び分けられません。
そこで見ておきたいのが次の3つです。1つめは、誰が教えてくれるか。トレーナーの資格や経歴を公式サイトに出しているかどうかで、どんな指導を受けられるかの見当がつきます。
2つめは、初回に体の状態を見てから内容を決めてくれるか。同じマシンピラティスでも、姿勢や動きを確認してから組み立てるところと、決まったプログラムを進めるところがあります。
3つめは、マンツーマンとグループのどちらで受けるか。見沼区はこの差がそのまま料金の差になっていて、1回あたりで3倍以上ひらきます。この記事では、この3つの視点で3軒を見ていきます。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
見沼区の3軒は、どこも在籍しているトレーナーの資格を公式サイトに出していません。名前や経歴を載せたトレーナー紹介のページがないため、この記事では誰が教えるかを比べられませんでした。
EXEED pilates 七里店は「理学療法士監修のプログラム」と書いています。ただしこれは、プログラムを作るときに理学療法士が関わったという意味で、レッスンを担当する方が理学療法士だとは書かれていません。公式サイトでも「身体の専門家である理学療法士がプログラムを監修」という表現にとどまっています。
資格の情報が公式サイトにないときは、体験レッスンのときに直接聞くのが確実です。「担当の方はどんな資格をお持ちですか」「ピラティスの養成コースはどちらで受けられましたか」と聞けば、たいてい答えてもらえます。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
初回に体の状態を確認してから内容を決めるかどうかを、公式サイトに書いているのはEXEED pilates 七里店だけでした。カウンセリング、体組成測定と姿勢分析、体験レッスン、振り返りという4つの流れが公開されています。所要時間は60分から75分で、測った結果をもとにその場でレッスンの内容を組み立てます。
残りの2軒は、体験の流れを細かくは出していません。TRUE FORM PILATES 七里スタジオは40分の体験レッスンで、毎回の体の状態や目的に合わせて内容を調整すると書いています。
体の状態を見てもらえるかどうかは、続けやすさに直結します。体験を申し込むときに「初回は姿勢を見ていただけますか」と確認しておくと、当日の流れがわかって安心です。
マンツーマンとグループの違い
見沼区では、マンツーマンが2軒、グループが1軒という分かれ方です。1回あたりの料金は、マンツーマンが7,000円から8,350円、グループが2,470円からで、3倍近い差があります。
マンツーマンが向いている人
周りを気にせず自分のペースで進めたい方、体の左右差や痛みなど個別の事情がある方にはマンツーマンが向いています。TRUE FORM PILATES 七里スタジオは完全個室で、レッスンはすべて完全マンツーマンです。月額プランは月2回16,800円から月12回84,000円まで4段階あり、通う回数が増えるほど1回あたりが下がって7,000円になります。
EXEED pilates 七里店もマンツーマンで、マシンピラティスに筋力トレーニングと整体ストレッチを組み合わせます。定額プランは月2回16,500円から月4回32,000円まで。回数券は10回83,500円から30回240,000円まであり、有効期限がないので通うペースを決めていない方でも選べます。
グループが向いている人
費用を抑えて回数を重ねたい方、時間帯の選択肢がほしい方にはグループが向いています。見沼区でグループを扱っているのはソエルスタジオ東大宮店の1軒です。マシンピラティスを月4回まで受けられるプランが月9,878円で、1回あたり2,470円。マシンピラティスが受け放題になるプランでも月13,178円です。
このスタジオはマシンピラティスのほかにヨガなどのスタジオレッスンとよもぎ蒸しも扱っていて、プランによってはそれらも受け放題になります。別途、施設維持費が月550円から880円かかります。
担当トレーナーが毎回同じか
3軒とも、担当トレーナーが毎回同じかどうかを公式サイトに書いていません。マンツーマンの2軒は構造上、同じ方が続けて担当する可能性が高いものの、公式サイトに明記がない以上は確かめたほうが確実です。
体験レッスンのときに「毎回同じ方に見ていただけますか」「指名はできますか」と聞いてみてください。同じ方が続けて見てくれると、前回からの変化を踏まえて進められます。
営業時間や設備で選ぶ
通える時間帯で絞ると、選択肢がはっきりします。EXEED pilates 七里店は平日が朝8時から夜23時まで、土日が9時から20時までで、見沼区でいちばん長く開いています。定休日は不定休です。
TRUE FORM PILATES 七里スタジオは平日が9時から22時まで、土日が9時から19時30分まで。ソエルスタジオ東大宮店は24時間営業です。
設備では、子ども連れで通えるかどうかに差がありました。TRUE FORM PILATES 七里スタジオはキッズスペースとベビーベッドを備えていて、子どもと一緒に来店できます。18歳未満の子どもがいる方は月額プランが毎月1,000円引きになる割引もあります。マタニティや産後ケアの相談にも応じています。
車で通いたい方は駐車場も確認してください。TRUE FORM PILATES 七里スタジオは店舗横に駐車場と駐輪場があります。EXEED pilates 七里店は無料の駐輪場のみで、車の場合は近隣のコインパーキングを使う形です。
さいたま市見沼区のピラティス料金の相場
公式サイトに出ている金額から、見沼区の相場をまとめます。マンツーマンは1回あたり7,000円から8,350円、グループは2,470円からでした。
マンツーマンでいちばん安いのはTRUE FORM PILATES 七里スタジオの月12回84,000円で、1回あたり7,000円です。同じスタジオでも月2回16,800円のプランだと1回あたり8,400円になるので、通う回数を決めてから選ぶと無駄がありません。
EXEED pilates 七里店は月4回32,000円と30回券240,000円がどちらも1回あたり8,000円です。食事改善を含むダイエットコースは2ヶ月16回192,000円からで、こちらは1回あたり11,000円から12,000円になります。
体験レッスンは、ソエルスタジオ東大宮店が0円、TRUE FORM PILATES 七里スタジオが4,500円、EXEED pilates 七里店が11,000円です。EXEED pilates 七里店は七里店のオープニングキャンペーンとして0円になる案内が出ており、TRUE FORM PILATES 七里スタジオも体験当日の入会で体験料が0円になる特典を出しています。どちらも終わる時期が書かれていないので、申し込む前に公式サイトで今の条件を確かめてください。
入会金は、TRUE FORM PILATES 七里スタジオが20,000円、EXEED pilates 七里店が11,000円で、どちらも体験当日の入会で0円になる案内が出ています。ソエルスタジオ東大宮店は入会金の記載がなく、施設維持費が月550円から880円かかります。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
見沼区ではソエルスタジオ東大宮店が全国チェーンで、関東を中心に複数の県へ展開しています。残りの2軒は、埼玉と東京を中心に展開する小さなブランドです。
全国チェーンは料金と設備が全国でそろっていて、プランの内容も公式サイトで比べやすくなっています。ソエルスタジオ東大宮店は在籍の縛り期間がなく、体験も0円なので、まず試してみたい方には入りやすい作りです。
一方、地域のスタジオは店舗ごとに料金や設備を決めているぶん、その土地の事情に合わせた作りになっています。TRUE FORM PILATES 七里スタジオのキッズスペースと子育て応援割は、その一例です。
さいたま市見沼区でスタジオが多いエリア
見沼区のスタジオは、七里駅と東大宮駅の2つに分かれています。
東武アーバンパークライン七里駅の周辺には2軒あり、どちらも南口から徒歩4分です。TRUE FORM PILATES 七里スタジオとEXEED pilates 七里店で、同じ建物に入っています。運営は別で、レッスンの内容も料金も違います。
JR宇都宮線の東大宮駅にはソエルスタジオ東大宮店があり、東口から徒歩4分です。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
体験を申し込む前に、次のことを公式サイトで見ておくか、予約のときに聞いておくと迷いが減ります。
1つめは、体験の金額が今も同じかどうかです。見沼区の2軒は体験が0円になる案内を出していますが、いつまでなのかは書かれていません。申し込む時点の条件を確かめてください。
2つめは、入会金が別にかかるかどうかです。TRUE FORM PILATES 七里スタジオは20,000円、EXEED pilates 七里店は11,000円で、どちらも体験当日の入会なら0円になる案内が出ています。体験の日に決めるかどうかで負担が変わります。
3つめは、通う回数と1回あたりの金額です。月額プランは回数が多いほど1回あたりが下がりますが、通えなかった分が無駄になることもあります。月に何回通えそうかを先に決めておくと、プランを選びやすくなります。
4つめは、担当トレーナーが毎回同じかどうかです。見沼区の3軒はどこも公式サイトに書いていないので、体験のときに聞いてみてください。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。腰や肩に痛みが出ているときや、通院中の場合は、先に医療機関に相談してから始めてください。
さいたま市見沼区のピラティスについてよくある質問
目的に合うスタジオはどう選べばいいですか
公式サイトに書かれている目的はどこも似ているので、それだけでは選び分けられません。マンツーマンかグループか、通える時間帯、1回あたりの金額の3つで絞るのがおすすめです。見沼区ではマンツーマンが2軒、グループが1軒です。
運動が苦手でも続けられますか
見沼区の3軒とも、運動から離れていた方や初めての方を受け入れる案内を出しています。TRUE FORM PILATES 七里スタジオは完全個室の完全マンツーマンなので、周りを気にせず自分のペースで進められます。
週にどのくらい通えばいいですか
公式サイトのプラン構成を見ると、月2回から月12回まで幅があります。TRUE FORM PILATES 七里スタジオは月4回のプランを「最も人気」としており、週1回のペースです。まずは月2回から始めて、慣れてから増やす形でも構いません。
マシンピラティスとマットピラティスはどう違いますか
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具を使い、ばねの力で体を支えながら動かします。マットピラティスは床の上で自分の体重だけを使います。見沼区の3軒はいずれもマシンピラティスです。器具が支えてくれるぶん、運動が久しぶりの方でも動きやすいと案内しているスタジオが多くあります。
男性でも通えますか
EXEED pilates 七里店は男女を問わず受け付けています。ソエルスタジオ東大宮店は女性専用です。TRUE FORM PILATES 七里スタジオは公式サイトに明記がないので、予約のときに確認してください。
体験レッスンを受けたら入会しないといけませんか
入会は任意です。ただし見沼区の2軒は、体験当日に入会すると入会金や体験料が0円になる案内を出しているので、当日に決めるかどうかで金額が変わります。迷いそうなときは、体験の前にプランの内容を公式サイトで読んでおくと判断しやすくなります。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、さいたま市見沼区にあるスタジオの公式サイトを1軒ずつ読んでまとめたものです。料金、営業時間、定休日、最寄り駅からの分数、設備は、すべて公式サイトに書かれている内容をそのまま載せています。確認したのは2026年11月です。
掲載しているのは、公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオです。予約サイトやSNSだけで情報を出しているところ、店舗全体で新規の受け付けを止めているところは載せていません。ピラティスの記載が見つからなかったスタジオも外しています。
金額は公式サイトに出ている通常の料金です。期間や人数の枠がついたキャンペーンの価格は使っていません。公式サイトに金額が出ていないものは「公式サイトに記載なし」としています。情報は変わることがあるので、申し込む前に必ず公式サイトでご確認ください。
