さいたま市緑区のおすすめピラティススタジオ【2026年】料金・特徴・アクセスを比較
さいたま市緑区のピラティススタジオ2つを料金・レッスン形式・アクセスで比較。東浦和のマシン専門グループレッスンと浦和美園の女性専用マンツーマン。体験料金や1回あたりの料金、トレーナーの資格まで公式サイトの記載をもとにまとめました。
さいたま市緑区でピラティスに通える2つのスタジオを、料金・レッスンの形式・アクセスで比べました。東浦和にマシン専門のグループレッスンのスタジオ、浦和美園に女性専用のマンツーマンのスタジオがあります。体験レッスンは3,300円と無料で、1回あたりの料金は約2,875円から9,000円まで開きがあります。
さいたま市緑区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【浦和美園駅】Her Art（ハーアート）浦和美園 | 浦和美園駅 徒歩9分 |
マシンピラティス | 無料 | ¥9,000〜 | − |
| 【東浦和駅】Repilates（リピラティス）イオンタウン東浦和店 | 東浦和駅 徒歩11分 |
マシンピラティス | ¥3,300 | ¥9,240〜 | ¥2,875〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【浦和美園駅】Her Art（ハーアート）浦和美園
埼玉高速鉄道の浦和美園駅から徒歩9分、ラーナ浦和美園の2階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。レッスンはすべて女性トレーナーとのマンツーマンで、姿勢と動きの癖を一つずつ確認しながら進めます。在籍するトレーナーはBESJのマット・リフォーマー・スパインコレクター・ピラティスリング、Balanced Bodyのマット・リフォーマー、FTPのマット・リフォーマーと、それぞれ異なる団体の資格を持っています。
料金は通う回数と支払い方で選びます。月払いは月4回40,000円、月8回76,000円、月12回108,000円。半年分をまとめて前払いすると1回あたりの金額が下がり、月12回なら半年総額594,000円で1回あたり8,250円です。
| 最寄り駅 | 浦和美園駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒336-0967 埼玉県さいたま市緑区美園５丁目１−６ ラーナ浦和美園 ２F |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス マンツーマン 60分×1回）：0円 月4回プラン 月払い（マシンピラティス マンツーマン 月4回）：40,000円（税込・1回あたり10,000円）／月 月8回プラン 月払い（マシンピラティス マンツーマン 月8回）：76,000円（税込・1回あたり9,500円）／月 |
Her Art（ハーアート）浦和美園の詳細を見る ｜ 公式サイト
さいたま市緑区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【東浦和駅】Repilates（リピラティス）イオンタウン東浦和店
イオンタウン東浦和の3階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。全国に展開しているブランドの店舗で、リフォーマーのほかスプリングボード、ジャンプボード、EXOチェア、TRX、BOSUボールなどを使い分けます。クラスは3系統に分かれています。
基礎の動きを学ぶReformer（Basic・Flow・Advance）、ジャンプボードで有酸素運動を行うWorkout（Jump&Build・Burn&Cardio・Performance）、体の悩みや部位に絞って取り組むFocusです。Basicは初心者向けのオールレベルで、Advanceはインストラクターの承認が必要です。料金は月会費制で、月3回12,900円、月4回14,190円、月6回19,650円、月8回23,000円、通い放題28,490円。
| 最寄り駅 | 東浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒336-0926 埼玉県さいたま市緑区東浦和１丁目１−６ イオンタウン東浦和 3F |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 入会金：5,000円（税込） 事務手数料：5,000円（税込） 月会費 月3回（マシンピラティス グループレッスン 月3回）：12,900円（税込・1回あたり4,300円）／月 |
Repilates（リピラティス）イオンタウン東浦和店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
ピラティススタジオを探すとき、多くの人はまず「姿勢を直したい」「運動不足を解消したい」といった目的から考えます。ところが目的でスタジオを絞ろうとすると、ほとんど絞れません。さいたま市緑区の2つのスタジオも、どちらも姿勢改善と運動不足の解消を掲げています。産後の体づくりに触れている点も共通です。
目的が同じなら、見るべきなのは「どう教えるか」のほうです。次の3つを軸にすると、自分に合うほうが見えてきます。
- 誰が教えるか … どんな資格を持った人が、どんな経験でレッスンを組み立てているか
- 初回に体を見てから内容を決めるか … 決まったプログラムを順に進めるのか、その人の姿勢を見てから組み立てるのか
- 担当が毎回同じか … 前回の内容を踏まえて進めてもらえるか
緑区は掲載が2つなので、この3つを当てはめると違いがはっきりします。Repilates イオンタウン東浦和店はグループレッスン、Her Art 浦和美園はマンツーマンで、進め方がそもそも違います。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスの指導資格は団体ごとに分かれていて、養成コースの時間数も内容も違います。公式サイトに資格を書いているかどうかで、そのスタジオがトレーナーの背景をどれだけ開示しているかが分かります。
Her Art 浦和美園は、在籍するトレーナーそれぞれの資格を公開しています。BESJのマット・リフォーマー・スパインコレクター・ピラティスリング、Balanced Bodyのマット・リフォーマー、FTPのマット・リフォーマーと、3人が別々の団体の資格を持っています。マシンの種類まで書き分けているので、どの器具を扱えるのかが読み取れます。
Repilates イオンタウン東浦和店は個別の資格を公開していませんが、プログラムの組み立て方を細かく説明しています。リフォーマーを使う基礎のクラス、ジャンプボードで有酸素運動を行うクラス、体の悩みに絞って取り組むクラスの3系統があり、基礎のクラスはさらにBasic・Flow・Advanceに分かれます。Advanceに参加するにはインストラクターの承認が必要で、段階を踏ませる仕組みになっています。
資格を公開していないことが、そのまま指導の質を表すわけではありません。ただ、どんな背景の人に教わるのかを知ってから決めたい人は、資格を書いているスタジオのほうが判断しやすいはずです。体験のときに直接聞いてみるのも確実な方法です。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。痛みが続いているときや持病があるときは、まず医療機関に相談してください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
初回に体の状態を見てから内容を決めるスタジオと、あらかじめ決まったプログラムを進めるスタジオでは、1回目の時間の使い方が変わります。
Her Art 浦和美園は体験の流れを公開しています。入店から退店まで60分で、最初に姿勢診断、次にカウンセリングを15分、そのあと30分のトレーニングという順です。カウンセリングでは目的や気になる部位、運動や生活の習慣に加えて、過去のスポーツ経験による動きの癖まで聞き取るとしています。体を見てから組み立てる形です。
Repilates イオンタウン東浦和店のグループレッスンは、クラスごとに内容が決まっています。初めての人はBasicから入り、慣れてきたらFlow、さらにAdvanceへと進みます。自分の体の弱点を知ることと、基本の動きを身につけることをBasicの目的に挙げています。
どちらが良いというものではありません。自分の体に合わせて進めたいならマンツーマン、決まったクラスに通うリズムをつくりたいならグループが向いています。
マンツーマンとグループの違い
マンツーマンが向いている人
体に痛みや不安があり、その日の状態に合わせて強度を変えてほしい人にはマンツーマンが向いています。Her Art 浦和美園は女性トレーナーとの一対一で、姿勢や動きの癖を一つずつ確認しながら進めます。料金は月4回で40,000円、月8回で76,000円、月12回で108,000円。1回あたりにすると9,000円から10,000円です。
グループが向いている人
決まった時間に通うリズムをつくりたい人や、費用を抑えたい人にはグループが向いています。Repilates イオンタウン東浦和店は月会費制で、月3回12,900円から通い放題28,490円まで5段階。月8回23,000円なら1回あたり約2,875円で、マンツーマンの3分の1以下になります。受けられなかった分は月3回から6回のプランで1回、月8回のプランで2回まで翌月に繰り越せます。
担当トレーナーが毎回同じか
マンツーマンを選ぶ理由の中心は、前回の内容を踏まえて進めてもらえることです。ただし担当が毎回同じかどうかは、公式サイトに書かれていないことがほとんどです。緑区の2つのスタジオも、どちらも担当が固定されるかを明記していません。
マンツーマンで通うつもりなら、体験のときに「担当は毎回同じ人ですか」と聞いておくと安心です。指名ができるかどうか、指名料がかかるかどうかもあわせて確かめておくとよいでしょう。
営業時間や設備で選ぶ
通い続けられるかどうかは、生活のリズムと営業時間が合うかで決まります。
Her Art 浦和美園は朝8時から夜21時まで。早朝に体を動かしたい人にも、仕事帰りに寄りたい人にも使える幅です。Repilates イオンタウン東浦和店は朝10時から夜21時までで、イオンタウンの営業時間に合わせた形です。
設備では、どちらも手ぶらで通える用意があります。Her Art はウェア、水、ロッカーを無料で貸し出していて、メイクスペースにはヘアアイロンや試せる基礎化粧品が置かれています。ベビーサークル付きのキッズスペースもあるので、子どもを連れて行くこともできます。Repilates はイオンタウンの共用駐車場を120分、駐輪場を90分まで無料で使えます。
さいたま市緑区のピラティス料金の相場
緑区の2つのスタジオは、レッスンの形式が違うぶん料金にも大きな開きがあります。
グループのRepilates イオンタウン東浦和店は、月8回23,000円のプランで1回あたり約2,875円。マンツーマンのHer Art 浦和美園は、月12回108,000円のプランで1回あたり9,000円です。同じ1回でも3倍以上の差があります。
体験レッスンはRepilatesが3,300円、Her Artが無料です。ただしHer Artは体験レッスンの予約受付をこれから始める段階で、開始時期は公式LINEで案内されます。
月会費以外にかかる費用も確かめておきましょう。Repilatesは入会金5,000円と事務手数料5,000円で、体験当日に入会すると両方とも無料になります。Her Artの入会費は33,000円で、2026年12月15日まで先着50名を対象に無料になる案内が出ています。
1回ずつ受けたい場合は、Repilatesのドロップイン4,500円、Her Artのビジター12,000円という選択肢もあります。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
緑区に掲載した2つのうち、Repilates イオンタウン東浦和店は全国に展開しているブランドの店舗です。北海道から兵庫まで各地に出店していて、料金は全店共通になっています。クラスの種類や進め方も統一されているので、引っ越しても同じ内容で続けられる可能性があります。
一方のHer Art 浦和美園は浦和美園だけで展開しているスタジオです。トレーナー個人の資格を公開していたり、カウンセリングの内容を細かく説明していたりと、そのスタジオ独自の進め方が見えます。
この記事の比較表では、全国チェーンを掲載順から外して別枠にまとめています。どちらが良いということではなく、通い方の性質が違うためです。
さいたま市緑区でスタジオが多いエリア
さいたま市緑区は大宮や浦和の東側に広がる区で、ピラティススタジオの数は多くありません。この記事で掲載しているのは東浦和と浦和美園の2か所です。
JR武蔵野線の東浦和駅の周辺にはイオンタウン東浦和があり、その3階にRepilatesが入っています。駅から徒歩11分で、買い物のついでに寄れる立地です。埼玉高速鉄道の浦和美園駅からは徒歩9分の場所にHer Artがあり、こちらは無料駐車場が2台分あるので車でも通えます。
緑区に通える範囲を広げたい場合は、隣の浦和区や南区、川口市にもスタジオがあります。区の境目に近い場所に住んでいる人は、そちらも含めて探すと選択肢が増えます。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
申し込む前に、次の点を確かめておくと入会後のずれが減ります。
- 体験のあとに勧誘があるか … その場で入会を決めなくてよいかを聞いておく
- 担当が毎回同じか … マンツーマンで通うなら必ず確認する
- 予約の取りやすさ … 通いたい時間帯に枠が空いているか
- キャンセルの決まり … 何時間前まで無料か、当日キャンセルは回数が消化されるか
- 月会費以外の費用 … 入会金、事務手数料、施設維持費の有無
- 繰り越しができるか … 通えなかった分を翌月に回せるか
Her Artは前日の23時59分まで無料でキャンセルでき、当日キャンセルは1回分が消化されると公表しています。Repilatesは繰り越しの条件をプランごとに決めています。こうした決まりは公式サイトに書かれていることもあるので、体験の前に読んでおくと質問が絞れます。
さいたま市緑区のピラティスについてよくある質問
ピラティスとヨガはどう違いますか
ピラティスは体を支える筋肉を使いながら動き、骨格のバランスを整えることを目的にしています。呼吸を止めずに動き続けるのが特徴です。ヨガはポーズを保つ時間が長く、呼吸と心の状態に重きを置きます。どちらも体を動かす運動ですが、目指すところが違います。
体がかたくてもできますか
できます。マシンピラティスはスプリングの強さを変えて動きを補助できるので、柔軟性に自信がない人でも進められます。Her Art 浦和美園は運動経験がない人にも向いているとしていて、Repilates イオンタウン東浦和店のBasicクラスは初心者から参加できるオールレベルです。
男性でも通えますか
さいたま市緑区に掲載している2つのスタジオは、どちらも女性専用です。男性が通える場所を探す場合は、浦和区や川口市など近隣のエリアも含めて探すことになります。
子どもを連れて行けますか
Her Art 浦和美園はベビーサークル付きのキッズスペースを用意していて、レッスン中はそこで過ごせるとしています。子連れで通いたい場合は、預かりの体制や対象年齢を体験のときに確かめておくと安心です。
どのくらいの頻度で通えばよいですか
週1回から2回を続けている人が多いようです。緑区の料金でいうと、週1回なら月4回のプラン、週2回なら月8回のプランが目安になります。ただし回数より続けられるかのほうが大切なので、生活のリズムに無理なく入る頻度から始めるとよいでしょう。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、さいたま市緑区にあるピラティススタジオを調べて、次の基準で掲載しています。
- 公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオ
- 店舗全体で新規の受付を止めていないスタジオ
- 公式の独自サイトを持っているスタジオ
料金、営業時間、アクセス、レッスンの形式は、すべて各スタジオの公式サイトの記載を確かめて載せています。公式サイトに書かれていない項目は「記載なし」としています。掲載の順番は、Googleに登録された評価と口コミの件数を手がかりに並べています。全国に展開しているブランドの店舗は、通い方の性質が違うため掲載順から外して別枠にまとめました。
金額は2026年11月13日時点のものです。キャンペーンや料金の改定で変わることがあるので、申し込む前に公式サイトで最新の金額を確かめてください。
