さいたま市浦和区のおすすめピラティススタジオ11選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
さいたま市浦和区のピラティススタジオ25軒を公式サイトから調べました。マンツーマンは1回3,900円から、グループは1,100円から。浦和駅・北浦和駅・与野駅の店舗を料金とトレーナーの資格、体験レッスンの内容で比べられます。
さいたま市浦和区のピラティススタジオを、料金・レッスン形式・アクセスで比べました。
さいたま市浦和区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【北浦和駅】パーソナルジム&ピラティスRESIST 北浦和店 | 北浦和駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥6,750〜 | − |
| 【北浦和駅】Forzaピラティススタジオ北浦和 | 北浦和駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | ¥1,000 | − | ¥2,475〜 |
| 【北浦和駅】スタジオISM | 北浦和駅 直線410m |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥6,000 | ¥8,500〜 | − |
| 【北浦和駅】HolomuAkala | 北浦和駅 徒歩30秒 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥2,200 | ¥6,600〜 | ¥2,500〜 |
| 【北浦和駅】HARU PILATES BASE | 北浦和駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥5,000 | ¥10,000〜 | − |
| 【浦和駅】sumu Pilates 浦和｜パーソナルマシンピラティス | 浦和駅 徒歩5分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥8,250〜 | − |
| 【浦和駅】pilates & yoga studio SYN | 浦和駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥4,400 | ¥7,040〜 | ¥3,300〜 |
| 【浦和駅】Pilates&yoga studio BRIGHT | 浦和駅 直線520m |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥2,000 | ¥7,000〜 | ¥1,100〜 |
| 【与野駅】Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店 | 与野駅 徒歩7分 |
マシンピラティス | ¥3,300 | ¥4,750〜 | − |
| 【与野駅】pilates studio Rire 与野店 | 与野駅 徒歩5分 |
マシンピラティス | ¥5,000 | ¥6,600〜 | − |
| 【さいたま新都心駅】ピラティススタジオ Re- Private Studio | さいたま新都心駅 徒歩8分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥11,500〜 | − |
| 【北浦和駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店 | 北浦和駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥7,150〜 | − |
| 【浦和駅】ピラティススタジオ the SILK浦和店 | 浦和駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥3,592〜 |
| 【浦和駅】クラブピラティス 浦和店 | 浦和駅 徒歩5分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥3,011〜 |
| 【浦和駅】zen place ピラティス 浦和 | 浦和駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥1,000 | ¥9,570〜 | ¥2,420〜 |
| 【浦和駅】Pilates Mee 浦和店 | 浦和駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | 無料 | ¥8,800〜 | ¥4,950〜 |
| 【浦和駅】STUDIO IVY 浦和店 | 浦和駅 徒歩6分 |
マシンピラティス | ¥4,500 | ¥6,250〜 | − |
| 【浦和駅】YUZU 浦和店｜パーソナルマシンピラティス | 浦和駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥500 | ¥7,200〜 | − |
| 【浦和駅】ピラティスK 浦和PARCO店 | 浦和駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥1,884〜 |
| 【浦和駅】24/7ピラティス 浦和店 | 浦和駅 徒歩9分 |
マシンピラティス／パーソナル | 無料 | ¥6,200〜 | − |
| 【北浦和駅】24/7ピラティス 北浦和店 | 北浦和駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／パーソナル | 無料 | ¥6,200〜 | − |
| 【浦和駅】ウィークル 浦和店 | 浦和駅 徒歩1分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | − | ¥2,420〜 |
| 【浦和駅】ELEMENT浦和店 | 浦和駅 徒歩10分 |
マシンピラティス／パーソナルトレーニング | ¥3,300 | ¥3,900〜 | − |
| 【与野駅】女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 与野店 | 与野駅 徒歩5分 |
マシンピラティス | 無料 | ¥7,800〜 | − |
| 【北浦和駅】ルキナ北浦和 | 北浦和駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥1,100 | − | ¥1,100〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【北浦和駅】パーソナルジム&ピラティスRESIST 北浦和店
北浦和駅東口から徒歩4分。筋トレとピラティスを30分ずつ通い放題
<strong>北浦和駅東口から徒歩4分</strong>、森ビル2階にある<strong>完全個室</strong>のスタジオです。<strong>筋トレとピラティスの両方</strong>をトレーナーに見てもらえて、<strong>1回30分</strong>から選べます。料金は30分コースの通い放題が49,800円、60分コースの通い放題が99,600円。
回数で決めたい方には30分コース月2回14,000円、<strong>月4回27,000円（1回あたり6,750円）</strong>があり、回数券は繰り越せます。<strong>体験セッションは60分5,500円</strong>、入会金は30,000円です（2026年11月は体験と入会金が無料になるキャンペーンを実施中。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和１丁目２−１５ 森ビル 2階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験セッション（60分×1回）：5,500円（税込） 30分コース 通い放題（マンツーマン 30分 1日1回まで）：49,800円（税込）／月 60分コース 通い放題（マンツーマン 30分・60分 1日1回まで）：99,600円（税込）／月 |
パーソナルジム&ピラティスRESIST 北浦和店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【北浦和駅】Forzaピラティススタジオ北浦和
北浦和駅西口から徒歩1分。最大4名のセミパーソナル
<strong>北浦和駅西口から徒歩1分</strong>、COCOビル4階にある<strong>最大4名のセミパーソナル</strong>スタジオです。少人数なのでトレーナーが一人ひとりにメニューを作り、グループに近い料金でパーソナルに近い指導を受けられます。料金は継続の条件がないライトが月3回12,400円、<strong>月8回21,800円（1回あたり2,725円）</strong>。
6か月続ける約束をするスタンダードは月8回20,800円、12か月のプレミアムは<strong>月8回19,800円（1回あたり2,475円）</strong>と下がります。<strong>体験レッスンは1,000円</strong>、無料見学もできます。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3-11 COCOビル4階 |
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜21:00／土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（セミパーソナル 最大4名 1回）：1,000円（税込） ライト 月3回（セミパーソナル 最大4名 月3回）：12,400円（税込・1回あたり4,133円）／月 ライト 月4回（セミパーソナル 最大4名 月4回）：15,300円（税込・1回あたり3,825円）／月 |
Forzaピラティススタジオ北浦和の詳細を見る ｜ 公式サイト
【北浦和駅】スタジオISM
常盤の住宅街。山歩きを続けるための体づくりを教える
常盤の住宅街にある、<strong>山歩きを続けるための体づくり</strong>を教えるスタジオです。「カメさん歩き」と呼ぶゆっくり歩く方法と、呼吸とピラティスを組み合わせて、下り坂で膝が不安な方や長く歩き続けたい方に向けたレッスンを行っています。レッスンは<strong>マンツーマン</strong>で、マットと専用マシンの両方を使います。
料金は1回60分10,000円、4回券38,000円、8回券72,000円、<strong>12回券102,000円（1回あたり8,500円）</strong>。<strong>体験レッスンはカウンセリングを含む75分で6,000円</strong>です。オンラインレッスン（1回7,000円）もあります。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤３丁目１４−１９ |
| 営業時間 | 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日・火曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥6,000 |
| 料金の例 | ピラティス体験レッスン（マンツーマン 75分×1回）：6,000円（税込） プライベートレッスン（マンツーマン 60分×1回）：10,000円（税込） 4回券（マンツーマン 60分×4回）：38,000円（税込・1回あたり9,500円） |
スタジオISMの口コミ
公式サイトに載っている利用者の記述は、山歩きを続けるための体づくりに関するものが最も多く見られます。長く歩き続けたいという目的で通い始めた方や、登る山の目標を持っている方の記述が並びます。次に多いのが歩き方についてで、疲れにくい歩き方を教わって長時間歩いた後の筋肉痛が軽くなったという記述があります。
膝の痛みに触れた記述も複数あり、骨格や歩き方を見てもらった上で指導を受けたという内容が続きます。呼吸の大切さに気づいたという記述や、他のピラティスを経験した方が呼吸法の意味を理解できたという記述も見られました。
【北浦和駅】HolomuAkala
北浦和駅西口から徒歩30秒。産後ピラティスのクラスもある
<strong>北浦和駅西口から徒歩30秒</strong>、北浦和4丁目のTビル2階にあるスタジオです。<strong>マットのグループレッスンとマシンピラティス</strong>の両方を扱っていて、<strong>産後ピラティス</strong>や筋膜リリース＆ストレッチのクラスもあります。グループの料金は<strong>回数券4回分10,000円（1回あたり2,500円）</strong>、マシンピラティスは1回6,600円です。
<strong>初回だけ使える体験チケットが2,200円</strong>（産後ピラティス、筋膜リリース＆ストレッチ、マットピラティスが対象）、マシンピラティスは初回限定で5,500円。通っている方はピラティスを初めて始めた人がほとんどで、そのペースに合わせて進めてもらえます。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目１−８ Tビル 2階 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | 体験チケット（グループレッスン 1回・初回のみ）：2,200円（税込） 回数券チケット 4回分（グループレッスン 4回）：10,000円（税込・1回あたり2,500円） マシンピラティス 初回限定チケット（マシンピラティス 1回）：5,500円（税込） |
【北浦和駅】HARU PILATES BASE
北浦和駅から徒歩1分。理学療法士がマンツーマンで見る
<strong>北浦和駅から徒歩1分</strong>、岩崎ビル605号にあるマンツーマンのスタジオです。<strong>理学療法士が体の構造と動きを見てから</strong>レッスンを組み立てるので、肩こりや腰痛といった慢性の不調を抱えている方にも向いています。1回は50分。
料金は<strong>通常のセッションが10,000円、初回体験が5,000円</strong>です。<strong>入会金もキャンセル料もかかりません</strong>ので、まず試してから続けるかを決められます。コンディショニング整体（30分4,980円、体験3,980円）も受けられ、ピラティスと組み合わせて体を整えられます。
2026年に studio BOOST から名前を変えて現在の場所に移りました。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目１−１１ 岩崎ビル 605号 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休（完全予約制） |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 初回体験（マンツーマン 50分×1回）：5,000円（税込） パーソナルセッション（マンツーマン 50分×1回）：10,000円（税込） 体験コンディショニング整体（30分×1回）：3,980円（税込） |
HARU PILATES BASEの詳細を見る ｜ 公式サイト
【浦和駅】sumu Pilates 浦和｜パーソナルマシンピラティス
浦和駅西口から徒歩5分。完全個室で3種類のマシンを使い分ける
<strong>浦和駅西口から徒歩5分</strong>、仲町のnido urawa202にある<strong>完全個室</strong>のマシンピラティススタジオです。<strong>リフォーマー・チェア・キャデラックの3種類</strong>を使い分け、目的や体の状態に合わせてレッスンを組みます。<strong>インストラクターは全員が資格を持っています</strong>。
1回は50分。料金は月2回18,000円、月4回35,200円、月8回66,000円（1回あたり8,250円）、都度払いが10,500円で、5回券47,500円と10回券92,000円も選べます。<strong>体験レッスンは5,500円</strong>（2026年11月は3,300円のキャンペーン中）、入会金は3,000円です。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１３−５, nido urawa202 |
| 営業時間 | 8:30〜21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 50分×1回）：5,500円（税込） 月2回プラン（マシンピラティス パーソナル 50分 月2回）：18,000円（税込・1回あたり9,000円）／月 月4回プラン（マシンピラティス パーソナル 50分 月4回）：35,200円（税込・1回あたり8,800円）／月 |
sumu Pilates 浦和｜パーソナルマシンピラティスの詳細を見る ｜ 公式サイト
【浦和駅】pilates & yoga studio SYN
浦和駅から徒歩1分。理学療法士と看護師が医学の知識をもとに教える
<strong>浦和駅から徒歩1分</strong>、東仲町にあるピラティスとヨガのスタジオです。<strong>理学療法士と看護師</strong>がカウンセリングと体の評価をしてから進めるので、痛みがある方や健康に不安がある方にも向いています。マンツーマンは<strong>マシンピラティスが1回8,800円</strong>、医療の知識をもとに体を整えるコンディショニングピラティスが9,460円、マットピラティス／ヨガが7,700円。
それぞれ5回券もあります。2名や3名で受けるセミプライベート、<strong>最大4名のグループレッスン（1回3,520円、4回券13,200円）</strong>も選べます。<strong>初回体験は全メニューが半額</strong>になり、マシンピラティスなら4,400円です。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町９−１１ |
| 営業時間 | 10:00〜20:00（完全予約制） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,400 |
| 料金の例 | 初回体験 プライベートマシンピラティス（マシンピラティス マンツーマン 60分×1回）：4,400円（税込） プライベートマシンピラティス（マシンピラティス マンツーマン 60分×1回）：8,800円（税込） プライベートマシンピラティス 5回券（マシンピラティス マンツーマン 60分×5回）：41,800円（税込・1回あたり8,360円） |
pilates & yoga studio SYNの詳細を見る ｜ 公式サイト
【浦和駅】Pilates&yoga studio BRIGHT
高砂のさくら草ビル5階。ピラティスとヨガのクラスを選べる
高砂のさくら草ビル5階にある、<strong>ピラティスとヨガの両方</strong>を扱うスタジオです。グループレッスンは月4会員7,000円（1回あたり1,750円）、月8会員9,200円（1,150円）、<strong>月10会員11,000円（1回あたり1,100円）</strong>と通うほど下がります。都度払いの2,500円や4回8,800円のチケットもあり、通う頻度を決めずに始められます。
<strong>プライベートマシンピラティス</strong>は1回8,800円、月4会員28,000円（1回あたり7,000円）。<strong>体験はグループが2,000円、マシンのプライベートが6,600円</strong>です。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目７−２ さくら草ビル 5F |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる（レッスン開始15分前に開き、終了15分後に閉まる） |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（グループレッスン 1回）：2,000円（税込） 体験レッスン プライベートマシンピラティス（マシンピラティス パーソナル 1回）：6,600円（税込） 月4会員（グループレッスン 月4回）：7,000円（税込・1回あたり1,750円）／月 |
Pilates&yoga studio BRIGHTの詳細を見る ｜ 公式サイト
【与野駅】Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店
与野駅から徒歩7分。整体とピラティスと筋トレを組み合わせる
<strong>与野駅から徒歩7分</strong>、針ヶ谷の第2TIハイツ2階にあるマンツーマンのスタジオです。<strong>整体とマシンピラティスと筋トレを組み合わせる</strong>のが特徴で、体をほぐしてから動かす流れを1回のなかで作ります。料金は30分コースが月4回22,000円、月6回30,000円、<strong>月8回38,000円（1回あたり4,750円）</strong>。
60分コースは月2回22,000円、月4回42,000円です。<strong>体験は整体とマシンピラティスと筋トレを合わせた60分で3,300円</strong>。肩こりや腰痛、猫背など悩み別の体験メニュー（4,980円）も用意されています。
| 最寄り駅 | 与野駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0075 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷２丁目９−１ 第2TIハイツ 2F |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:00〜22:00／土・日・祝 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 水曜日（開ける日もあり） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 月額 30分コース 月4回（マンツーマン 30分 月4回）：22,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 月額 30分コース 月6回（マンツーマン 30分 月6回）：30,000円（税込・1回あたり5,000円）／月 月額 30分コース 月8回（マンツーマン 30分 月8回）：38,000円（税込・1回あたり4,750円）／月 |
Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店の口コミ
公式サイトに載っている利用者の記述では、デスクワークで固まった肩や腰の張りを挙げるものが最も多く見られます。パソコンに向かう時間が長い方や在宅勤務の方が、夕方の肩の重さや腰の張りをきっかけに通い始めた流れが並んでいます。次に多いのが姿勢についての記述で、猫背や反り腰といった癖が気になっていたという内容です。
その日の体調に合わせてメニューを調整してもらえたという記述も複数あり、運動が続かなかった方が通い続けられている様子がうかがえます。トレーナーに相談しやすいという記述や、食事について助言を受けたという記述も見られました。
Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【与野駅】pilates studio Rire 与野店
与野駅東口から徒歩5分。南与野に続く2号店
<strong>与野駅東口から徒歩5分</strong>、針ヶ谷のリトルフラッツ1F B号室にあるマシンピラティススタジオです。南与野の1号店に続く2号店で、JR埼京線の南与野駅からも歩けます。料金は<strong>サブスクの月2回コースが13,800円（1回あたり6,900円）、月4回コースが26,400円（1回あたり6,600円）</strong>。
通う回数を決めずに始めたい方には3回チケット21,900円と8回チケット54,400円、都度払い7,800円があります。<strong>初回体験は5,000円</strong>。サブスクは<strong>1回だけ翌月に振り替えられる</strong>ので、忙しい月があっても無駄になりにくい作りです。
| 最寄り駅 | 与野駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0075 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷２丁目８−７ リトルフラッツ １F B号室 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00（完全予約制） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス 1回）：5,000円（税込） サブスク 月2回コース（マシンピラティス 月2回）：13,800円（税込・1回あたり6,900円）／月 サブスク 月4回コース（マシンピラティス 月4回）：26,400円（税込・1回あたり6,600円）／月 |
pilates studio Rire 与野店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【さいたま新都心駅】ピラティススタジオ Re- Private Studio
さいたま新都心駅東口から徒歩8分。ウェアも水も料金に含まれる
<strong>さいたま新都心駅東口から徒歩8分</strong>、上木崎のアミュゾン新都心301にあるマンツーマンのマシンピラティススタジオです。<strong>ウェアのレンタルと水が料金に含まれている</strong>ので、仕事帰りでも荷物を増やさずに通えます。料金は月2回25,000円、月4回48,000円、<strong>月8回92,000円（1回あたり11,500円）</strong>。
入会金33,000円がかかりますが、<strong>入会金なしで使える単発のビジター（1回13,000円）</strong>もあります。<strong>体験レッスンは5,500円</strong>で、体験当日に入会すると全額が戻ってきます。
| 最寄り駅 | さいたま新都心駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎２丁目５−５ アミュゾン新都心 301 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：5,500円（税込） 月2回コース（マシンピラティス パーソナル 月2回）：25,000円（税込・1回あたり12,500円）／月 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 月4回）：48,000円（税込・1回あたり12,000円）／月 |
ピラティススタジオ Re- Private Studioの口コミ
公式サイトに載っている利用者の記述で最も多いのは、通ってからの体の変化に触れたものです。引き締まりを感じたという記述や、立ったときにまっすぐ立てる感覚が出てきたという記述、動きの安定感が増して腰や膝への負担が減ったという記述が並びます。次に多いのが、一人ひとりの悩みに沿ってレッスンを組んでもらえるという内容で、改善したい場所を伝えると、その日の体の状態を見ながら進めてもらえたという記述が続きます。
普段は気づきにくい左右の差や体幹の使い方に気づいたという記述も複数見られました。トレーナーの知識が豊富で相談しやすいという記述や、運動に苦手意識があった方が体を動かす楽しさを感じたという記述もあります。
ピラティススタジオ Re- Private Studioの詳細を見る ｜ 公式サイト
さいたま市浦和区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【北浦和駅】パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店
北浦和駅西口から徒歩1分。女性専用・インストラクターも全員女性
<strong>北浦和駅西口から徒歩1分</strong>にある<strong>女性専用</strong>のマシンピラティススタジオです。全国に展開しているブランドで、<strong>インストラクターも全員女性</strong>。レッスンは完全個室のマンツーマンです。
料金は月4回33,000円（1回あたり8,250円）、月8回63,800円（1回あたり7,975円）、回数券8枚70,400円。<strong>6か月プランなら1回あたり7,700円、12か月プランなら7,150円</strong>と、長く通うほど下がる作りです。体験レッスンは5,500円、入会金は33,000円。
ウェアやタオルを貸し出すので手ぶらで通えます。<strong>朝8時から夜9時半まで</strong>開いていて、年末年始以外は無休です。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目１−１１ 岩﨑ビル ４０６号室 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 月4回コース（マンツーマン）：33,000円（税込・1回あたり8,250円） 月8回コース（マンツーマン）：63,800円（税込・1回あたり7,975円） 回数券8枚コース（マンツーマン）：70,400円（税込・1回あたり8,800円） |
パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【浦和駅】ピラティススタジオ the SILK浦和店
JR浦和駅から徒歩4分。朝7時半から夜9時まで開く女性専用スタジオ
<strong>JR浦和駅から徒歩4分</strong>、高砂のNo.R浦和3階にある<strong>女性専用</strong>のマシンピラティス専門スタジオです。<strong>朝7時半から夜9時まで</strong>開いているので、仕事の前や帰りに寄れます。料金はグループレッスンが月3回12,280円（1回あたり4,093円）、月4回14,370円（1回あたり3,592円）、平日15時までなら毎日1回通えるFull Dayが17,780円、曜日を問わず毎日1回通えるFullが19,980円。
<strong>50分の初回体験レッスンは0円</strong>で、ウェアもタオルも借りられるため手ぶらで受けられます。入会金10,000円と登録手数料1,000円、毎月700円の施設利用料がかかります。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目６−１８ No.R 浦和 3階 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休（12/29〜1/3を除く） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | Light 3（グループレッスン 月3回）：12,280円（税込・1回あたり4,093円）／月 Standard 4（グループレッスン 月4回）：14,370円（税込・1回あたり3,592円）／月 Full Day（グループレッスン 平日15時までを毎日1回）：17,780円（税込）／月 |
ピラティススタジオ the SILK浦和店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【浦和駅】クラブピラティス 浦和店
浦和駅から徒歩5分。朝7時から通えるグループレッスンのスタジオ
<strong>浦和駅から徒歩5分</strong>、仲町のソサナビル2階にあるグループレッスンのスタジオです。アメリカで生まれたブランドで、リフォーマーをはじめ複数のマシンを使い分けます。<strong>朝7時から</strong>クラスが始まるので、出勤前に体を動かしたい方にも通いやすい時間割です。
<strong>30分の体験レッスンは無料</strong>で、入会金は5,500円。月会費プランは通う回数で選べます。クラスは強度ごとに分かれていて、ピラティスが初めての方向けのものから、しっかり負荷をかけるものまで用意されています。
土日は夕方6時までの営業です。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目６−４ ソサナビル 2階 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00〜21:00／土日 7:00〜18:00 |
| 定休日 | 無休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | EFT4 MEMBERSHIP（グループレッスン 月4回）：13,090円（1回あたり3,273円） EFT8 MEMBERSHIP（グループレッスン 月8回）：24,090円（1回あたり3,011円） UNLIMITED MEMBERSHIP（グループレッスン 通い放題）：37,290円 |
【浦和駅】zen place ピラティス 浦和
浦和駅中央改札西口から徒歩4分。マットもマシンも選べるスタジオ
<strong>浦和駅中央改札西口から徒歩4分</strong>、高砂の浦和ガーデンビル3階にあります。全国展開のブランドで、<strong>マットとマシン（リフォーマー）の両方</strong>、<strong>グループとプライベート</strong>を選べるのが特徴です。料金はマットグループが月4回10,450円（1回あたり2,613円）、月6回14,520円（1回あたり2,420円）、通い放題のフリーが16,940円。
リフォーマーグループは月4回15,400円、月8回25,300円（1回あたり3,163円）。プライベートは月4回38,280円です。<strong>体験はマットグループが1,000円、マシングループが3,000円</strong>（いずれも初回体験キャンペーン価格）。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目８−１６ 浦和ガーデンビル 3階A号室 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | マットグループ 月4回（グループレッスン）：10,450円（税込・1回あたり2,613円）／月 マットグループ 月6回（グループレッスン）：14,520円（税込・1回あたり2,420円）／月 フリー（グループレッスン マット通い放題）：16,940円（税込）／月 |
zen place ピラティス 浦和の詳細を見る ｜ 公式サイト
【浦和駅】Pilates Mee 浦和店
浦和駅から徒歩3分。最大3名のセミパーソナルで受けられる
<strong>浦和駅から徒歩3分</strong>、東高砂町のチェリーハイツ101にあるマシンピラティススタジオです。<strong>インストラクター1人につき最大3名</strong>のセミパーソナル方式で、グループより目が届き、マンツーマンより通いやすい価格に収まっています。料金はセミパーソナルが月2回11,000円（1回あたり5,500円）、月4回19,800円（1回あたり4,950円）、通い放題37,500円。
マンツーマンのパーソナルプランは月2回22,000円、月4回39,600円、月8回70,400円（1回あたり8,800円）です。<strong>体験レッスンは0円</strong>。朝9時から夜9時15分まで開いています。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１８−１１ チェリーハイツ 101 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
【浦和駅】STUDIO IVY 浦和店
浦和駅から徒歩6分。パーソナル専門のマシンピラティススタジオ
<strong>浦和駅から徒歩6分</strong>、高砂のL’Arte203にある<strong>パーソナル専門</strong>のマシンピラティススタジオです。1人ずつ体の状態を見てから内容を決めるため、姿勢の癖や痛みの出やすい動きに合わせて進められます。<strong>朝8時から夜9時まで</strong>開いていて、仕事の前後にも通える時間割です。
<strong>体験レッスンは50分4,500円</strong>。ウェアやタオルの貸し出しがあり、手ぶらで受けられます。全国に展開しているブランドで、引っ越しても近くの店舗に移れるのも通い続けやすい点です。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−５, L`Arte（アルテ）203 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,500 |
| 料金の例 | 月2回コース（マシンピラティス マンツーマン 50分 月2回）：15,000円（税込・1回あたり7,500円）／月 月4回コース（マシンピラティス マンツーマン 50分 月4回）：28,000円（税込・1回あたり7,000円）／月 月8回コース（マシンピラティス マンツーマン 50分 月8回）：52,000円（税込・1回あたり6,500円）／月 |
【浦和駅】YUZU 浦和店｜パーソナルマシンピラティス
浦和駅から徒歩3分。女性専用・完全個室のマンツーマン
<strong>浦和駅から徒歩3分</strong>、東仲町のソレイユ浦和202にある<strong>女性専用</strong>のマシンピラティススタジオです。レッスンは<strong>完全個室でマンツーマン</strong>。まず30分マシンピラティスを受けてもらい、体の変化を感じてもらうところから始めます。
<strong>体験レッスンは500円</strong>と試しやすい価格です。朝8時15分から夜9時45分まで開いているので、早朝や仕事帰りにも通えます。全国に50店舗以上を展開しているブランドで、浦和駅から近い立地と合わせて続けやすい環境です。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町８−２１ ソレイユ浦和 202 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥500 |
| 料金の例 | 月2プラン（マンツーマン 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円） 月4プラン（マンツーマン 月4回）：31,200円（税込・1回あたり7,800円） 月6プラン（マンツーマン 月6回）：43,200円（税込・1回あたり7,200円） |
YUZU 浦和店｜パーソナルマシンピラティスの詳細を見る ｜ 公式サイト
【浦和駅】ピラティスK 浦和PARCO店
JR浦和駅東口から徒歩1分。浦和PARCO 6階の女性専用スタジオ
<strong>JR浦和駅東口から徒歩1分</strong>、浦和PARCO6階にある<strong>女性専用</strong>のグループレッスンスタジオです。駅からの近さと商業施設の中という立地で、買い物のついでにも寄れます。<strong>駐車場（有料）も使えます</strong>。
営業は日中の部と夜の部に分かれていて、月・水・金は10時から16時と17時半から22時、火・木は10時から15時と17時半から22時、土は10時から18時半、日は10時から17時半。定休日は第1月曜日です。レッスンは目的別に複数の種類があり、その日の体調に合わせて選べます。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11丁目１３−１ 浦和PARCO 6F |
| 営業時間 | 月・水・金 10:00〜16:00／17:30〜22:00、火・木 10:00〜15:00／17:30〜22:00、土 10:00〜18:30、日 10:00〜17:30 |
| 定休日 | 第1月曜日 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリー8メンバー（グループレッスン 月8回）：15,070円（税込）／月 マンスリー4メンバー（グループレッスン 月4回）：11,220円（税込）／月 追加受講（1回）：2,200円（税込） |
【浦和駅】24/7ピラティス 浦和店
JR浦和駅から徒歩9分。女性専用・完全個室のパーソナル
<strong>JR浦和駅から徒歩9分</strong>、高砂のSSビル4階にある<strong>女性専用</strong>のマシンピラティススタジオです。レッスンは<strong>完全個室のマンツーマン</strong>で、周りの視線を気にせず自分の体に集中できます。1回は50分。
<strong>体験レッスンは無料</strong>で、ウェアやタオルの貸し出しがあるため手ぶらで受けられます。朝8時から夜9時まで開いていて、予約は日によって変動します。全国に18店舗を展開するブランドで、仕事や生活のリズムに合わせて通う時間を選べます。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目８−１５ SSビル 4階 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00（日により変動） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルレッスン（マンツーマン） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス マンツーマン 1回）：0円 月2回コース（マシンピラティス マンツーマン 月2回・50分）：14,500円（税込・1回あたり7,250円）／月 月4回コース（マシンピラティス マンツーマン 月4回・50分）：27,000円（税込・1回あたり6,750円）／月 |
【北浦和駅】24/7ピラティス 北浦和店
JR北浦和駅東口から徒歩3分。女性専用・完全個室のパーソナル
<strong>JR北浦和駅東口から徒歩3分</strong>、元町のONビル2階にある<strong>女性専用</strong>のマシンピラティススタジオです。レッスンは<strong>完全個室のマンツーマン</strong>で1回50分。トレーナーが体の状態を見ながら、その日の内容を決めていきます。
<strong>体験レッスンは無料</strong>。ウェアやタオルを貸し出しているので手ぶらで通えます。朝9時から夜9時まで開いていて、北浦和駅から近いので仕事帰りにも寄りやすい場所です。
同じブランドの浦和店も徒歩圏内にあります。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0073 埼玉県さいたま市浦和区元町２丁目１−２ ONビル 2階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（日により変動） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルレッスン（マンツーマン） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス マンツーマン 1回）：0円 月2回コース（マシンピラティス マンツーマン 月2回・50分）：14,500円（税込・1回あたり7,250円）／月 月4回コース（マシンピラティス マンツーマン 月4回・50分）：27,000円（税込・1回あたり6,750円）／月 |
【浦和駅】ウィークル 浦和店
浦和駅から徒歩1分。24時間営業で1回30分から通える
<strong>浦和駅から徒歩1分</strong>、仲町にあるマシンピラティススタジオです。<strong>1回30分</strong>と短く区切られていて、予約から着替え、レッスンまでが手早く済みます。<strong>24時間営業</strong>（スタッフがいない時間帯あり）なので、早朝や深夜にも通えるのが大きな特徴です。
定休日は毎月第2水曜日。<strong>体験会は無料</strong>で受けられます。姿勢の改善や体の不調を和らげること、ボディメイクまで、その人に合わせた30分のメニューを組みます。
駅から近く、短時間で済むので、忙しい時期でも習慣を切らさずに通えます。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目２−１４ 2階 |
| 営業時間 | 24時間営業（スタッフ不在の時間帯あり） |
| 定休日 | 毎月第2水曜日 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／30分レッスン／セミパーソナル |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験会（マシンピラティス 1回）：0円 シンプル（マシンピラティス 月4回）：9,680円（税込・1回あたり2,420円）／月 ベーシック（マシンピラティス 通い放題）：12,980円（税込）／月 |
【浦和駅】ELEMENT浦和店
浦和駅から徒歩10分。1回30分のマシンピラティス
<strong>浦和駅から徒歩10分</strong>、仲町の浦和CSBビル4階にあるマシンピラティススタジオです。<strong>1回30分</strong>のパーソナルレッスンで、短い時間を積み重ねる作りになっています。料金は月8回プランが31,200円（1回あたり3,900円）、平日通い放題が38,280円、全日通い放題が43,780円。
<strong>体験トレーニングは3,300円</strong>、入会金は33,000円です。営業は曜日ごとに違い、火・木・土は10時から22時、月は10時から14時、水は16時から22時、金は10時から16時、日は11時から18時です。
| 最寄り駅 | 浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町２丁目１６−５ 浦和CSBビル 4F |
| 営業時間 | 月 10:00〜14:00、火・木・土 10:00〜22:00、水 16:00〜22:00、金 10:00〜16:00、日 11:00〜18:00 |
| 定休日 | 無休 |
| レッスン | マシンピラティス（パーソナル・30分）／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 体験トレーニング（マシンピラティス パーソナル 30分）：3,300円（税込） 月8回プラン（マシンピラティス パーソナル 30分×8回）：31,200円（税込・1回あたり3,900円）／月 平日通い放題プラン（マシンピラティス パーソナル 30分・1日1回）：38,280円（税込）／月 |
【与野駅】女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 与野店
与野駅から徒歩5分。女性専門の完全個室パーソナル
<strong>与野駅から徒歩5分</strong>、上木崎の新川屋ビル1階にある<strong>女性専門</strong>のパーソナルピラティススタジオです。レッスンは<strong>完全個室でマンツーマン</strong>。ほかの人の視線を気にせず、自分のペースで進められます。
<strong>初回限定で体験レッスンが無料</strong>（通常7,700円）です。朝9時から夜9時45分まで開いていて、定休日は年末年始のみ。全国に40店舗以上を展開しているブランドで、与野駅の東口からまっすぐ歩ける場所にあります。
| 最寄り駅 | 与野駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎２丁目１５−１０ 新川屋ビル １階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月4回プラン（マンツーマン 55分）：32,000円（税込35,200円・1回あたり8,000円） 月8回プラン（マンツーマン 55分）：62,400円（税込68,640円・1回あたり7,800円） 体験レッスン：0円（初回限定・通常は税込7,700円） |
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 与野店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【北浦和駅】ルキナ北浦和
JR北浦和駅西口から徒歩1分。ホットヨガも選べる女性専用スタジオ
<strong>JR北浦和駅西口から徒歩1分</strong>、北浦和四丁目ビル5階にある<strong>女性専用</strong>のスタジオです。マシンピラティスだけでなく<strong>ホットヨガも選べます</strong>。料金はマシンピラティスのマンスリー4会員が10,835円（1回あたり2,709円）、マンスリー8会員が16,800円（1回あたり2,100円）。
ヨガとマシンピラティスを組み合わせられるマンスリー6会員は15,000円です。<strong>体験レッスンは1,100円</strong>。トリートメントルームやラウンジ、スムージーバーも備えています。
休館日は毎月10日・20日と年末年始です。
| 最寄り駅 | 北浦和駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目３−１８ 北浦和四丁目ビル 5F |
| 営業時間 | 月 10:00〜21:45、火・木・金 10:00〜22:00、水 10:00〜21:30、土日 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日および年末年始 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,100 |
| 料金の例 | マシンピラティス マンスリー4会員（グループレッスン 月4回）：10,835円／月（1回あたり2,709円） マシンピラティス マンスリー8会員（グループレッスン 月8回）：16,800円／月（1回あたり2,100円） ピラティス マンスリー4会員（ルキナ会員併用・グループレッスン 月4回）：6,600円／月（1回あたり1,650円） |
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
さいたま市浦和区には25軒のピラティススタジオがあります。公式サイトを順に読んでいくと、どこも「姿勢の改善」「運動不足の解消」「体の機能を取り戻す」を掲げていることがわかります。実際に数えると、姿勢を挙げているのが25軒のうち9割近く、運動不足と機能改善もほぼ同じ割合でした。つまり掲げている目的でスタジオを絞ることはできません。
では何を見るか。公式サイトに書かれている内容を比べていくと、スタジオごとにはっきり差が出るのは次の3つでした。
- 誰が教えるか。理学療法士や看護師といった医療の国家資格を持つ方がいるスタジオ、ピラティスの養成コースを修了した方が教えるスタジオ、スポーツの指導資格を持つ方が中心のスタジオに分かれます
- 初回に体の状態を見てから内容を決めるか。カウンセリングと姿勢のチェックをしてから組み立てると書いているスタジオと、決まったプログラムを案内するスタジオがあります
- 担当のトレーナーが毎回同じか。経過を引き継いで次の内容を考えてもらえるかどうかは、続けたときの差が大きいところです
この3つは体験レッスンを申し込む前に公式サイトで確かめられます。以下の節で、浦和区のスタジオがそれぞれどうなっているかを見ていきます。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのインストラクターに国家資格は必要ありません。そのため、どんな経歴の方が教えているかはスタジオによって大きく違います。浦和区のスタジオの公式サイトを読むと、おおまかに3つに分かれました。
医療の国家資格を持つ方が教えるスタジオ
体の痛みや不調をきっかけに始めたい方は、ここを手がかりにすると選びやすくなります。北浦和駅から徒歩1分のHARU PILATES BASEは、代表が理学療法士で、ブログでも柔軟性や体の動かし方を解剖学の観点から説明しています。浦和駅から徒歩1分のpilates & yoga studio SYNは、在籍するトレーナーの保有資格に理学療法士とネバダ州立大学公認DKピラティスマスターインストラクター、stott pilatesが並び、別の方は理学療法士とpilates japan認定インストラクターを持っています。
SYNには「プライベートコンディショニングピラティス」というメニューがあり、医療に携わってきた方がカウンセリングと体の評価をしてから進めます。痛みがある方や健康に不安がある方に向けた内容だと公式サイトに書かれています。
ピラティスは医療行為ではありません。痛みが続いているときや、けがの後で動かし方に不安があるときは、まず医療機関に相談してください。国家資格を持つ方が教えることと、治療を受けることは別のものです。
ピラティスの養成コースを修了した方が教えるスタジオ
ピラティスには国際的な養成団体がいくつもあり、修了証を出しています。さいたま新都心駅から徒歩8分のピラティススタジオ Re- Private Studioは、PHI Pilates Comprehensive Instructorの資格を公開しています。マット、プロップス、バレル、チェア、リフォーマー、タワーと、使う器具ごとに課程が分かれている養成コースです。
北浦和駅西口から徒歩30秒のHolomuAkalaはFTPとBESJ、浦和駅のPilates&yoga studio BRIGHTはFTPとIHTA、それにヨガの全米ヨガアライアンス（RYT200・RYT500）を持つ方が教えています。浦和駅西口から徒歩5分のsumu Pilates 浦和は団体名こそ出していませんが、インストラクターが全員資格を持っていると明記しています。
スポーツ・トレーニングの指導資格を持つ方が教えるスタジオ
体を引き締めたい、スポーツのパフォーマンスを上げたいという目的なら、こちらが合います。北浦和駅東口から徒歩4分のパーソナルジム&ピラティスRESIST 北浦和店はJATI（日本トレーニング指導者協会）とzen placeのピラティス資格を持つ方が在籍し、筋トレとピラティスの両方を見てもらえます。Re- Private StudioはNASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンススペシャリスト）も持っていて、ピラティスと運動の指導を合わせた内容です。
HARU PILATES BASEもNASMの資格を公開していて、ランニングやゴルフに必要な体づくりについて書いています。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
同じ「体験レッスン」でも、中身はスタジオによって違います。浦和区ではカウンセリングと体のチェックから始めると公式サイトに書いているスタジオが目立ちました。
北浦和駅のスタジオISMは体験が75分と長く、カウンセリングを含めた上でマットと専用マシンを使ったマンツーマン指導を行うと書いています。HolomuAkalaは「レッスン開始前にカウンセリングを行い、お客様それぞれに合わせてレッスンを進めていきます」としています。与野駅から徒歩7分のAtelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店は「丁寧なカウンセリングを通じて目標やお悩みを丁寧に整理し、体質やライフスタイルを踏まえたオーダーメイド」と説明しています。
Re- Private Studioはカウンセリングを無料で受けられるようにしていて、体験レッスンを申し込む前に話だけ聞きに行くこともできます。
体験の価格にも幅があります。浦和区では無料が8軒、有料のものは500円から6,000円まで分かれていました。安いほうから挙げるとYUZU 浦和店が500円、Forzaピラティススタジオ北浦和が1,000円です。
ただし価格の安さだけで選ぶと、受けられる内容が違うことがあります。たとえばグループレッスンの体験とマンツーマンの体験では、見てもらえる時間がまったく違います。Pilates&yoga studio BRIGHTは、グループのレギュラークラスの体験が2,000円、マシンを使うプライベートの体験が6,600円と分けています。申し込む前に、どちらの体験なのかを確かめてください。
マンツーマンとグループの違い
浦和区のスタジオは、マンツーマン専門、グループ中心、その両方を選べるところに分かれます。料金の差が大きいので、どちらが自分に向いているかを先に決めておくと選びやすくなります。
マンツーマンが向いている人
体に痛みがある、左右の差が気になる、何から始めたらいいかわからない。こうした状態なら、1人ずつ見てもらえるマンツーマンのほうが進めやすくなります。周りのペースに合わせる必要がなく、その日の体調に合わせて内容を変えてもらえるからです。
浦和区のマンツーマンは1回あたり3,900円から11,500円でした。下のほうは1回30分のレッスンで、ELEMENT浦和店の月8回プランが1回あたり3,900円です。上のほうは50分や60分のレッスンで、Re- Private Studioの月8回コースが1回あたり11,500円。レッスンの長さが違うので、金額だけを並べても比べたことになりません。1分あたりで考えるか、同じ長さのプランどうしで比べてください。
グループが向いている人
すでに運動の習慣がある、ほかの人と一緒のほうが続けられる、費用を抑えたい。この場合はグループが合います。浦和区のグループは1回あたり1,100円から4,950円でした。
同じ「グループ」でも人数が違います。Forzaピラティススタジオ北浦和は最大4名のセミパーソナルで、トレーナーが一人ひとりにメニューを作ると書いています。Pilates Mee 浦和店はインストラクター1人につき最大3名。人数が少ないほど目が届きますが、そのぶん料金は上がります。Pilates&yoga studio BRIGHTの月10会員は1回あたり1,100円で、浦和区でいちばん低い金額でした。
担当トレーナーが毎回同じか
公式サイトではっきり書いているスタジオは多くありません。浦和区ではAtelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店が「同じ担当者がすべてを通して対応しますので、これまでの経過を踏まえて次の内容を考える」「同じ担当者が一貫して対応しますので、途中でご希望が変わっても調整できます」と明記していました。
マンツーマンのスタジオでも、予約の取り方によっては担当が変わることがあります。グループレッスンはクラスごとに担当が決まるので、同じ曜日・同じ時間に通うかどうかで変わります。体験のときに「次回も同じ方に見てもらえますか」と聞いておくと確実です。
営業時間や設備で選ぶ
通い続けられるかどうかは、生活のリズムに合うかで決まります。浦和区では朝と夜の両方に幅のあるスタジオが複数ありました。
朝が早いのはクラブピラティス 浦和店の7時と、ピラティススタジオ the SILK浦和店の7時半です。どちらも出勤前に受けられる時間からクラスが始まります。
夜はYUZU 浦和店｜パーソナルマシンピラティスが21時45分、パーソナルジム&ピラティスRESIST 北浦和店が22時まで開いています。残業が多い時期でも通える時間です。
変わっているのはウィークル 浦和店で、24時間営業です。スタッフがいない時間帯はありますが、早朝や深夜でもマシンを使えます。1回30分と短いので、仕事の合間にも通えます。
設備の面では、ルキナ北浦和がトリートメントルームとラウンジ、スムージーバーを備えています。ピラティスK 浦和PARCO店は浦和PARCOの6階にあり、有料の駐車場が使えます。車で通いたい方には数少ない選択肢です。
手ぶらで通えるかどうかも確かめておきたい点です。ウェアやタオルを貸し出しているスタジオなら、仕事帰りに荷物を増やさずに済みます。パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店とRESIST 北浦和店はどちらもレンタルを用意しています。
さいたま市浦和区のピラティス料金の相場
浦和区の25軒を集計すると、1回あたりの金額は次のようになりました。
- マンツーマン: 3,900円から11,500円（19軒）
- グループ: 1,100円から4,950円（11軒）
- 体験レッスン: 無料が8軒、有料は500円から6,000円（25軒）
マンツーマンは3倍近い開きがあります。この差はレッスンの長さとプランの回数から生まれています。30分のレッスンを月8回受けるプランと、60分を月2回受けるプランでは、1回あたりの金額が違って当然です。
月額の総額で見ると、マンツーマンは月4回でおよそ22,000円から48,000円、グループは月4回でおよそ7,000円から19,800円でした。
見落としやすいのが入会金です。浦和区では33,000円としているスタジオが複数ある一方、HARU PILATES BASEのように入会金もキャンセル料もかからないスタジオもあります。sumu Pilates 浦和は3,000円、クラブピラティス 浦和店は5,500円です。月の料金が近くても、最初に払う額で差がつきます。
料金を下げる仕組みにも違いがあります。Forzaピラティススタジオ北浦和は継続する期間によって3段階に分かれていて、条件なしのライトが月8回21,800円、6か月続けるスタンダードが20,800円、12か月のプレミアムが19,800円です。SAKURA北浦和店も6か月プランと12か月プランを用意していて、長く通うほど1回あたりが下がります。途中でやめにくくなる点は押さえておいてください。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
浦和区の25軒のうち、14軒が全国に展開しているブランドの店舗です。比較表では別の枠にまとめています。
チェーンの利点は、料金やレッスンの進め方が決まっていることと、引っ越しても近くの店舗に移れることです。設備も共通しているので、どの店舗でも同じマシンを使えます。体験レッスンを無料にしているところが多いのも、まず試してみたい方には入りやすい点です。
一方で、地域のスタジオにはそこにしかない内容があります。北浦和駅のスタジオISMは、山歩きを続けるための体づくりを掲げていて、下り坂で膝が不安な方に向けたレッスンを行っています。「カメさん歩き」と呼ぶ歩き方と呼吸、ピラティスを組み合わせる内容は、ほかのスタジオでは見かけません。
与野駅のAtelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店は整体と筋トレをピラティスと組み合わせます。体をほぐしてから動かす流れを1回の中で作るやり方で、肩こりや腰痛といった悩み別の体験メニューも用意しています。北浦和駅のHARU PILATES BASEは、ピラティスとコンディショニング整体の両方を受けられます。
どちらが良いということではなく、決まった形で続けたいか、自分の悩みに合わせて組んでほしいかで選ぶものだと考えてください。
さいたま市浦和区でスタジオが多いエリア
浦和区のスタジオは4つの駅のまわりに集まっています。
浦和駅がもっとも多く13軒です。駅から徒歩1分から10分の範囲に、マンツーマン専門からグループ中心まで並んでいます。ウィークル 浦和店とpilates & yoga studio SYNはどちらも駅から徒歩1分。乗り換えの途中で寄れる距離です。
北浦和駅が8軒で続きます。西口を出てすぐの一角にHolomuAkalaとForzaピラティススタジオ北浦和が並んでいて、いずれも徒歩1分以内です。
パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店とHARU PILATES BASEは同じ岩崎ビルの別の階に入っています。片方は女性専用のチェーン、もう片方は理学療法士が教える個人のスタジオで、同じ建物でも中身は違います。
与野駅は3軒です。Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店とpilates studio Rire 与野店はどちらも針ヶ谷で、歩いて数分の距離にあります。さいたま新都心駅はRe- Private Studioの1軒です。
浦和駅と北浦和駅は京浜東北線で1駅なので、どちらの駅のスタジオも候補に入れられます。与野駅はさらに1駅先です。通う場所は職場や自宅からの動線で決めるのが続けやすいので、駅の名前にこだわらず、自分が毎週通える場所かどうかで選んでください。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
申し込む前に次の点を公式サイトか電話で確かめておくと、思っていたのと違ったということが減ります。
- その体験はマンツーマンかグループか。同じスタジオで両方を用意していることがあります
- マシンを使うか、マットだけか。リフォーマーなどのマシンを使う体験と、マットの体験では金額も内容も違います
- 持ち物は何か。ウェアやタオルを貸し出すスタジオなら手ぶらで行けます。滑り止めのついた靴下が必要なところもあります
- 入会金がいくらか。体験の当日に入会すると割引になる仕組みを使っているスタジオがあります
- キャンセルの決まり。何時間前まで無料かはスタジオによって違います
- 担当が毎回同じかどうか。続けるつもりなら、ここは聞いておく価値があります
体に痛みがあるときや、持病があるとき、妊娠中のときは、先に医療機関に相談してから申し込んでください。ピラティスは医療行為ではないので、スタジオで治療を受けられるわけではありません。多くのスタジオが申し込みのときに体調を確認していますが、自分からも伝えておくと内容を調整してもらえます。
さいたま市浦和区のピラティスについてよくある質問
運動が苦手でも続けられますか
ピラティスは呼吸と姿勢を整えるところから始めるので、体力に自信がなくても始められます。浦和区のスタジオの多くが初心者向けの案内を出していて、HolomuAkalaは通っている方のほとんどが初めてピラティスを始めた人だと書いています。マンツーマンなら、その日の体調に合わせて動きを変えてもらえます。
週にどのくらい通えばいいですか
スタジオの料金プランは月2回から月8回、通い放題まで幅があります。浦和区では月4回のプランを用意しているスタジオが多く、週1回のペースが目安になっていると読めます。はじめは月2回から始めて、慣れてから増やすこともできます。pilates studio Rire 与野店のように、受けられなかった分を翌月に振り替えられるスタジオもあります。
マシンピラティスとマットピラティスはどう違いますか
マシンピラティスはリフォーマーやチェア、キャデラックといった専用の器具を使います。器具が体を支えてくれるので、自分の力だけでは難しい動きも行えます。マットピラティスは床の上で自分の体重を使って動きます。浦和区ではsumu Pilates 浦和がリフォーマー・チェア・キャデラックの3種類を置いていて、目的に合わせて使い分けています。zen place ピラティス 浦和のように両方を選べるスタジオもあります。
男性でも通えますか
浦和区には女性専用のスタジオが複数あります。一方で、sumu Pilates 浦和は男性も利用できると明記しています。比較表の特徴欄で確かめるか、申し込む前に問い合わせてください。
体験レッスンを受けたら入会しないといけませんか
そんなことはありません。体験だけで終えても問題ないスタジオがほとんどです。ただし当日に入会すると入会金が無料になったり、体験料が戻ってきたりする仕組みを用意しているところがあるので、迷いそうなときは条件を先に聞いておくと落ち着いて決められます。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、さいたま市浦和区にあるピラティススタジオの公式サイトを1軒ずつ読んで作りました。料金・営業時間・定休日・最寄り駅からの距離・レッスンの形式は、いずれも公式サイトに書かれている内容をそのまま載せています。公式サイトに記載がない項目は「記載なし」としています。
掲載しているのは次の条件を満たすスタジオです。
- 公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できること
- 自前の公式サイトがあること（予約サイトやSNSのページだけのところは載せていません）
- 新規の受け付けを店舗全体で停止していないこと
全国に展開しているブランドの店舗は、料金やレッスンの形が共通しているため別の枠にまとめました。ランキングではないので、上から順に優れているという意味ではありません。
料金はすべて税込です。期間を限ったキャンペーンの価格は原則として載せず、通常の価格を掲載しています。期限や人数の条件がついた割引は、その条件がわかるように書き添えました。掲載した内容は2026年11月に確認したものです。料金やレッスンの内容は変わることがあるので、申し込む前に公式サイトで最新の情報を確かめてください。
